khrystynamon

Багато людей неправильно стверджують, що алкоголь на морозі допомагає людині зігрітися, знижує швидкість замерзання. Насправді пити на холоді не можна, тому що це несе небезпеку та іноді призводить до смерті.

Неприпустимо приймати алкоголь на морозі для зігрівання

Якщо людина вип’є алкоголь узимку для обігріву, настане протилежний ефект. Спиртне стає наслідком розширення судин на поверхні шкірного покриву у всьому тілі. В результаті з організму швидко і у значних обсягах йде тепло. Мабуть, йому буде зручно, але насправді тіло почне мерзнути.

Спиртне застосовується в усуненні спазмів та інших ознак шокового стану, що виник при переохолодженні. При цьому міцні напої п’ють для нормалізації судин, усунення спазмування. Але алкоголь не здатний допомогти при переохолодженні.

Чи приносить алкоголь користь на свіжому повітрі?

На вулиці та свіжому повітрі дія спиртних напоїв легше переноситься. В організмі прискорюються і стають ефективнішими процеси метаболізму. Небезпечні наслідки можуть розвиватися тільки від поведінкових факторів, тобто людина здатна заблукати, впасти або травмуватися.

Враховуючи те, що вживати напої в людних місцях забороняється, зазвичай люди виїжджають у ліс, котедж або на дачу. Але незначна користь покращених метаболічних процесів не покриє небезпеки ушкоджень. Особливо якщо порахувати обсяг випитого спиртного під час відпочинку.

Щоб не виникло неприємних наслідків, потрібно дотримуватись норм, обмежувати обсяги випитого.

Чи можна безпечно пити алкоголь на морозі?

Гранична безпечна доза для міцних спиртних напоїв для жінок становить близько 30-50 г, а для чоловіків 40-60 г. А при прийомі міцного алкоголю (наприклад, горілки) людина відчуває сильне зігрівання, тому можна переборщити.

Споживати слабоалкогольні напої на холоді ще небезпечніше. Це пов’язано з їх швидким охолодженням, тому вони швидше замерзнуть, ніж людина випиває весь обсяг. Через те, що їх доводиться пити у великих дозах, можна швидко застудитися та захворіти.

У п’яному вигляді гуляти на морозі небезпечно, тому що можна переохолодитись і захворіти. Людина може сісти на лавку і заснути. При прийомі великого обсягу спиртного отруєний організм може не прокинутися, а від переохолодження відбувається летальний кінець. Тому, якщо людина перебуває у п’яному вигляді, то повернути додому краще на транспорті або попросити когось проводити її додому.

Найбільш оптимальним рішенням буде повне вилучення алкоголю. Якщо вам уже здається, що це неможливо, то потрібно насамперед прийняти, що у вас розвинулася алкогольна залежність і з цим треба щось робити. Без рішення все змінити у вас нічого не вийде.

Визнайте цей факт – це допоможе вам наважитися змінити своє життя.

Телефонуйте нам:

073073 22 24 (Telegram)

099631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Ми готові підтримати вас у цих рішеннях. Ми знаємо, що далі із цим робити.

Безкоштовне лікування алко- та наркозалежних

“Мене звуть Світлана. Мені 32 роки. І я зараз живу тільки з величезної милості Божої!

Дуже рано, коли я ще була підлітком, наркотики увійшли в моє життя, і за дуже короткий час зруйнували його, у мене не залишилося нічого… була лише самота, біль, страх і приниження, і виходу не було… Коли я думала, що все, кінець, прийшов Бог і це стало початком, початком життя, якого в мене ніколи не було!

Бог відновив зруйноване і дав надміру: сім’ю, церкву, друзів та служіння. Тепер довкола мене багато дітей, а без Бога я завжди була одна…

Дякую Господи, що не пройшов повз! Вся слава тільки Тобі!»

Якщо не знаєте, ЯК перемогти залежність — телефонуйте нам!

Безкоштовна допомога алко та наркозалежним

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 0 101 101

Ми знаємо, як тобі допомогти — тому що, були в таких самих обставин, як зараз і ти

Якщо ваша рідна або близька людина вживає наркотики, забудьте про те, що вона є вашим родичем. З цього часу поруч із вами перебуває хитрий, брехливий, спритний наркоман. Жалість не допоможе позбутися наркоманії!

У цей час важливо оголосити війну. Пам’ятайте про те, що ви боретеся тепер не зі своїм близьким, а з наркотиком. Не піддавайтеся на маніпуляції та провокації наркомана. Пам’ятайте, що йдеться про життя вашої близької людини!

Що робити далі?

Ваше завдання – взяти ситуацію під контроль, інакше наркоман встановлюватиме свої правила, за якими змусить вас грати. Наркозалежний використовує різні методи у тому, щоб виправдати власну залежність: жалість, страх, агресія. Основна мета будь-якої людини, яка вживає наркотики – це домогтися того, що вона хоче, а хоче вона лише одне – наркотики.

Парадокс безсилля рідних перед наркоманом полягає в тому, що поки рідні не знають, що їхній близький вживає наркотики, він ретельно це приховує. Наркозалежний перебуватиме в постійному страху, буде шифрувати свої розмови по телефону, ховати очі чи руки (залежно від способу вживання). Але як тільки ви дізнаєтеся про проблему, наркоман нічого не боїться, а близькі перебувають у жаху.

Інструкція

Найчастіше близькі не розуміють, що робити далі, вони бояться, що наркоман потрапить до в’язниці чи помре. Саме цей страх робить вас безпорадними. Наркоман поводиться нахабно і зухвало, може вживати на ваших очах. Страх родичів визнати очевидні факти, звернути увагу на ознаки вживання наркотиків і змиритися з тим, що близька людина вживає наркотики, змушує давати залежному гроші на нову дозу. Якщо ви не хочете стати його рабом, а навпаки, бажаєте допомогти вилікуватися від наркоманії та налагодити своє життя – негайно зупиніться.

Самостійно відбити у наркомана бажання вживати наркотики майже неможливо. Залежність від психоактивних речовин набагато сильніша, ніж звичайні почуття та бажання. Для того, щоб змусити наркозалежного відмовитися від вживання наркотиків, необхідна мотивація. Розмови та прохання про відмову прийому речовин на стадії активного вживання – марні.

Як змусити наркомана лікуватися?

Швидше за все наркозалежний відмовиться проходити реабілітацію. Але для того, щоб позбутися патологічного бажання вживати наркотики, необхідно пройти повний курс реабілітації і без особистого бажання змінити своє життя, таку людину не візьмуть на лікування.

Ви можете тільки запропонувати вихід із цієї ситуації. Пам’ятайте, що всі аргументи безсилі, коли наркоман перебуває в одурманеному стані чи в період ломки. На ранніх стадіях наркоманії, вилучити момент для розмови досить просто. На пізніх стадіях залежності на добу припадає щонайменше 2 години тверезості – між ейфорією та ламкою – їх і потрібно використовувати для збагачення залежного. Щоб поставити його віч-на-віч із проблемою, можете зняти його поведінку на відеокамеру і продемонструвати пізніше.

Для мотивації на лікування потрібно вирвати наркомана із зони комфорту – перестати давати грошей, заступатися та шкодувати. На жаль, гуманність і материнське кохання тут не помічники.

Дуже важливо, щоб проблему визнавали й родичі. Побоюючись ганьби та пліток, багато родин приховують залежність від спільних знайомих, його товаришів, своїх друзів. Це лише ускладнює справу: наркоман «розводить» оточуючих на гроші, а його залежність посилюється почуттям сорому та відчуттям, що близькі не готові його прийняти. Говоріть про проблему чесно, відкрито та твердо, без осуду, підвищення голосу та голослівних заяв.

Якщо наркоман уникає розмови або не прислухається до вас, не впадайте у відчай – спробуйте знову через якийсь час або вдайтеся до допомоги людей, авторитетних для нього. Запропонуйте конкретні варіанти виходу із ситуації – реабілітаційні центри на вибір. Дайте зрозуміти, що ви готові допомогти з організацією лікування та позиція ваша непохитна.

Але найголовніше, щоб людина з наркозалежністю визнала свою залежність, це і буде першим кроком на шляху до позбавлення.

Можете надати наші контакти, але важливо, щоб залежна людина зателефонувала особисто:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Ми готові допомогти – тому, що колись теж були в таких самих обставин, як зараз і ваші близькі.

Мобільний телефон став незамінним атрибутом сучасної людини. Однак цей аксесуар настільки міцно увійшов в життя деяких з нас, що його несподівана відсутність – забули, втратили – викликає у людей чи не паніку.

Крім прямих функцій – зв’язок з оточуючими, смартфон може замінити фотоапарат, відеокамеру, ігрову приставку, книгу. І важко уявити – як же ще кілька десятків років тому люди обходилися без нього? Втім, у цих «відносин» є і зворотна сторона.

Напевно, ви іноді помічали, як замість того, щоб уважно слухати вас, співрозмовник безперестанку утикається в телефон, втрачаючи суть розмови. А може особисто вас охоплює паніка при думці про те, що мобільник міг залишитися вдома, і, незважаючи ні на що, ви готові повернутися за ним?

Термін «номофобія» виник відносно недавно. І був введений фахівцями для опису стану занепокоєння і навіть паніки у людини, яка з тих чи інших причин втратла можливість за допомогою смартфона підтримувати контакт з людьми. Здавалося б, це абсолютно банальна і звичайна ситуація, коли розряджається акумулятор, відсутній зв’язок або гроші на рахунку, або відбувається зіткнення зі злодіями, непомітно витягнув телефон. Однак результати проведеного у Великобританії соціологічного дослідження говорять про інше. 53% жителів цієї країни страждають від номофобії через панічний страх залишитися на самоті. А джерелом страху стає мовчання телефону. 48% опитаних жінок і 58% чоловіків відзначили, що відчувають тривогу, коли в їх телефоні сідає батарея, закінчуються гроші на рахунку чи немає зони покриття мережі. Кожен другий респондент ніколи не вимикає свій телефон. Кожен десятий зазначив постійну необхідність бути на зв’язку в силу свого роду діяльності і 9% заявили, що в ті моменти, коли їх смартфон відключений, вони відчувають тривогу.

З острахом відірватися від телефону, мабуть, змагається страх набрати зайву вагу – дві ці фобії стали справжніми хворобами століття.

Фахівці часто порівнюють залежність від телефону з алкоголізмом: позбавлення телефону, так само, як і алкоголю, викликає паніку і синдром відміни, або абстинентний синдром. Хоча номофобія не викликає загрози для здоров’я і життя людини, однак її вплив на повсякденне життя може бути досить серйозним.

Симптоматика номофобії полягає:

• в панічних атаках,

• запамороченнях,

• нестачі кисню,

• нудоті,

• пітливості,

• прискореному серцебитті,

• треморі,

• болі в грудях.

Ознаки номофобії різко загострюються, коли людина раптом виявляє, що не може знайти свій телефон. Вони полягають в тому, що хворий приходить в збуджений стан, стає роздратований, метушливий. На якийсь час людина перестає контролювати свої вчинки. Вона може нервово розкидати речі, перевертати все в будинку в пошуках засобу зв’язку. Відчуття крайнього дискомфорту не покине його, поки вона не з’ясує, куди ж подівся телефон.

Як позбутися?

 1. Чесно запитайте себе, чому вам так необхідний смартфон, без якого ще 20-30 років тому людство прекрасно обходилося. Природно, ви знайдете тисячу причин. Саме час провести експеримент і відключити телефон, хоча б у вихідний. Здивуєтеся, але кількість пропущених дзвінків буде явно меншою, ніж ви очікували, або їх просто не буде.

2. Якщо вам важко ось так відразу з місця в кар’єр, відключитись на добу, то спробуйте відключити телефон для початку на годину. З кожним днем ​​можна додавати до цього часу по 5 хвилин.

3. Є такі місця, де телефонний зв’язок взагалі відсутнє. Чому б не з’їздити на озеро, в гори або просто в ліс? Смартфон буде з вами, тільки мережі не буде. Ось до цього і потрібно звикнути.

4. Спілкування в соцмережах – це прекрасно. Правда, спроба згадати, а як, власне, виглядають ваші близькі друзі, може закінчитися фіаско. Саме час домовитися про зустріч. Телефон знову ж візьміть з собою, ось тільки залиште його в кишені одягу або в сумці, щоб не відволікав, і нарешті-то послухайте, чим живе і дихає друг чи подруга. Здивуєтеся, як багато нового дізнаєтеся, тому що в живому спілкуванні ми розкриваємося по-іншому.

5. Якщо симптоми зберігаються, то краще все-таки починати боротися з номофобією, тому що боязнь розлучитися з телефоном у вас вже переростає в залежність.

І головне пам’ятати, що не людина створена для техніки, а техніка для людини.

Якщо ви готові зміниться і не можете самі впоратися зі своїми залежностями – телефонуйте нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Ми готові підтримати вас у цих рішеннях. Ми знаємо, що робити далі

“Мене звати Лена. Мені 45 років. 18 з них я вживала ін’єкційні наркотики. Прийшла розбита та спустошенна в реабілітаційний центр і там мене знайшов Христос. Моє життя змінилося. Зараз у мене чудова сім’я, багато друзів, улюблена робота, на якій я можу служити сім’ям у яких є діти з інвалідністю. Господь відновив стосунки з рідними.

Твердо переконана, що якби Бог мене не знайшов, я б давно померла як фізично, так і духовно.

Дякую Богові за Його милість і благодать, яка оновлюється для нас кожного дня.»

Якщо не знаєте, ЯК перемогти залежність — телефонуйте нам!

Безкоштовна допомога алко та наркозалежним

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 0 101 101

Ми знаємо, як тобі допомогти — тому що, були в таких самих обставин, як зараз і ти