Month: December 2021

Дослідники з Пенсільванського університету проаналізували статистику пошукових запитів у Google за деякими словами (серед них «дієта», «спортзал»), і виявилося, що у понеділок у багатьох підвищується інтерес до досягнення нових цілей. Схожа ситуація спостерігається й у інші важливі календарні дати: Новий рік, початок нового навчального року, день народження. Крім того, у понеділок зростає кількість запитів «як кинути пити?».

Дослідники припускають, що це відбувається, тому що такі дати відокремлюють одну епоху нашого життя від іншої. Нам легшає думати про майбутнє і відпустити свої минулі помилки. У такі дні ми перестаємо хвилюватися про те, чи досить швидко ми підіймаємося вгору кар’єрними сходами, і замислюємося, чи це взагалі сходи. Для особистого та професійного успіху дуже важливо на якийсь час забути про дрібниці і постаратися побачити картину цілком. Але це вдається нам дуже рідко.

Не те щоб ми вибираємо не ходити до спортзалу, не пити пиво щодня або не дзвонити батькам. Просто ми діємо на автопілоті і навіть не усвідомлюємо, що могли б зробити якось інакше. Наша схильність пускати все на самоплив відображає пристрій нашого мозку. Ми не створені для постійної пильності. Наш мозок просто не може щохвилини сортувати різні варіанти дій і ретельно обмірковувати кожне рішення.

Щоб перейти в режим усвідомленого прийняття рішень, мозок постійно порівнює навколишню реальність із нашими очікуваннями. Тільки коли бачимо загрозу чи щось нове, мозок повністю входить у процес прийняття рішень.

Прихід Нового року вибиває нас із колії і змушує замислитися, чи в правильному напрямку ми рухаємось. Він спонукає нас обдумати рішення, які, швидше за все, ми б інакше навіть не помітили.

Цей ефект можна посилити, свідомо обміркувавши весь минулий рік. Згадайте скільки днів чи тижнів ви були тверезі та чисті? Кому ви змогли допомогти? Як довго трималися, щоб не витратити всі гроші на ставки? Скільки часу проводили з рідними та близькими? Які друзі оточували вас? Це допоможе не тільки свідомо обміркувати будь-які рішення, а й діяти відповідно до них.

Якщо вам набрид ваш спосіб життя і саме зараз, у новорічні дні, ви приймаєте рішення жити в тверезості і почати все спочатку – ми готові вам допомогти.

Зверніться до співробітників реабілітаційного центру за консультацією та порадою, ми маємо як досвід спілкування з наркозалежними, так і досвід їх відновлення.

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Безкоштовна допомога алко та наркозалежним

«Мене звуть Богдан. Мені 27 років. Я колишній наркоман.

З 13 і протягом 7 років я вживав ін’єкційні наркотики.

Самостійно я не зміг впоратися з залежністю і звернувся по допомогу до віруючих. Перебуваючи на християнському реабілітаційному центрі, я вперше за довгий час відчув, як це жити у тверезості. Я глибоко переконаний, що мені допоміг сам Бог через руки цих людей.

Зараз я багато часу присвячую допомозі людям, зокрема підліткам. Я намагаюся зробити все можливе, щоб прищепити їм любов до Бога. Я вважаю, що це єдиний ефективний спосіб застерегти їх від тих проблем, з якими я зіткнувся, у їхньому віці.

Я безмежно вдячний Богові за все те добре, що маю: за дар віри, за дружину, за друзів, за можливість бути використаним Ним, за допомогою людей, які оточують мене.»

Якщо не знаєте, ЯК перемогти залежність – телефонуйте нам!

Безкоштовна допомога алко та наркозалежним

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 0 101 101

Ми знаємо, як тобі допомогти – тому що, були в таких самих обставин, як зараз і ти

Багато людей неправильно стверджують, що алкоголь на морозі допомагає людині зігрітися, знижує швидкість замерзання. Насправді пити на холоді не можна, тому що це несе небезпеку та іноді призводить до смерті.

Неприпустимо приймати алкоголь на морозі для зігрівання

Якщо людина вип’є алкоголь узимку для обігріву, настане протилежний ефект. Спиртне стає наслідком розширення судин на поверхні шкірного покриву у всьому тілі. В результаті з організму швидко і у значних обсягах йде тепло. Мабуть, йому буде зручно, але насправді тіло почне мерзнути.

Спиртне застосовується в усуненні спазмів та інших ознак шокового стану, що виник при переохолодженні. При цьому міцні напої п’ють для нормалізації судин, усунення спазмування. Але алкоголь не здатний допомогти при переохолодженні.

Чи приносить алкоголь користь на свіжому повітрі?

На вулиці та свіжому повітрі дія спиртних напоїв легше переноситься. В організмі прискорюються і стають ефективнішими процеси метаболізму. Небезпечні наслідки можуть розвиватися тільки від поведінкових факторів, тобто людина здатна заблукати, впасти або травмуватися.

Враховуючи те, що вживати напої в людних місцях забороняється, зазвичай люди виїжджають у ліс, котедж або на дачу. Але незначна користь покращених метаболічних процесів не покриє небезпеки ушкоджень. Особливо якщо порахувати обсяг випитого спиртного під час відпочинку.

Щоб не виникло неприємних наслідків, потрібно дотримуватись норм, обмежувати обсяги випитого.

Чи можна безпечно пити алкоголь на морозі?

Гранична безпечна доза для міцних спиртних напоїв для жінок становить близько 30-50 г, а для чоловіків 40-60 г. А при прийомі міцного алкоголю (наприклад, горілки) людина відчуває сильне зігрівання, тому можна переборщити.

Споживати слабоалкогольні напої на холоді ще небезпечніше. Це пов’язано з їх швидким охолодженням, тому вони швидше замерзнуть, ніж людина випиває весь обсяг. Через те, що їх доводиться пити у великих дозах, можна швидко застудитися та захворіти.

У п’яному вигляді гуляти на морозі небезпечно, тому що можна переохолодитись і захворіти. Людина може сісти на лавку і заснути. При прийомі великого обсягу спиртного отруєний організм може не прокинутися, а від переохолодження відбувається летальний кінець. Тому, якщо людина перебуває у п’яному вигляді, то повернути додому краще на транспорті або попросити когось проводити її додому.

Найбільш оптимальним рішенням буде повне вилучення алкоголю. Якщо вам уже здається, що це неможливо, то потрібно насамперед прийняти, що у вас розвинулася алкогольна залежність і з цим треба щось робити. Без рішення все змінити у вас нічого не вийде.

Визнайте цей факт – це допоможе вам наважитися змінити своє життя.

Телефонуйте нам:

073073 22 24 (Telegram)

099631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Ми готові підтримати вас у цих рішеннях. Ми знаємо, що далі із цим робити.

Безкоштовне лікування алко- та наркозалежних