Цукор і сир. При чому тут наркотики?

Предыдущая статья
Следующая статья
Следите за нами:

Наркотиков дедалі більшає. Вчені відкривають нові види залежностей.

Автор цієї статті зі змінним успіхом веде боротьбу з власною залежністю до цукру протягом вже приблизно року. Не те, щоб була присутня фізична ломка, коли немає доступу до солодкого – просто, коли солодке перед очима, утримуватися стає дуже складно. Якщо переді мною поставити кілограм свіжих еклерів з вершками, я не зупинюся доти, поки не знищу їх повністю.

Отже, чи не має взагалі в нашому житті наркотиков

Отже, почнемо з цукру.

Цукор не є необхідною речовиною для повноцінного функціонування нашого організму. Його отримують за допомогою хімічних реакцій з різних рослин, причому сам по собі цукор не містить ані вітамінів, ані мінералів, ані жирів, ані білків, ані ферментів, ані інших корисних речовин з яких складається їжа.

Виглядає він як білий порошок і його формула C12H22O11 схожа на кокаїн C17H21NO4.

У чому основна фішка цукру?

Цукор викликає сплеск дофаміну в мозку, який, в свою чергу, веде людину до відчуття задоволення.

Якщо ласуню різко обмежити в споживанні цукру, він почне скоро відчувати головні болі, нервозність, дратівливість, можливо втратить апетит.

Схоже на дію наркотиков?

Проблема полягає в тому, що цукор вже практично захопив світ. Він є скрізь: від газованої води до кетчупу.

Батьки заохочують солодким дітей, самі під час відпочинку нагороджуючи себе піроженками.

Людство сидить на цукровій голці, часто не розуміючи численних побічних ефектів від зловживання цукром.

Ось, далеко не повний, список розладів організму через споживання цукру:

  • Ожиріння
  • Цукор вибиває з організму кальцій, через що псуються зуби
  • Порушується робота інсулярного апарату
  • Підвищується холестерин
  • Розвивається атеросклероз

Сам цукор це 100% вуглевод, який виводить корисні протеїни з організму, при надмірному його вживанні.

Поради тим, хто хоче знизити споживання цукру, а то і зовсім розпрощатися з солодким шкідником:

  1. Постарайтеся максимально замінити всі напої на просту воду. У каву, чай, компоти ми самі кладемо цукор, в напої, які продаються на прилавках магазинів, замість нас це роблять виробники.
  2. Замість зайвих вуглеводів намагайтеся їсти більше білків і корисних жирів. Про шкідливі і корисні жири можна дізнатися тут: клац Ще 50 років тому наші предки споживали на 15 відсотків більше жирів, ніж ми сьогодні, але мали менше проблем з ожирінням.
  3. Здайте аналіз на вміст хрому в організмі. Нестача хрому викликає порушення вуглеводного обміну, тому багато людей пропив курс піколіната хрому позбулися від надмірної тяги до солодкого.
  4. Робіть весь час розумний вибір. Розділіть всі продукти на дві групи: корисні і шкідливі. Робіть все для того, щоб знаходиться в межах першої групи.

Тепер про сирррррррррр!

Ще кілька років тому вчені з’ясували, що сир викликає звикання, схоже на наркотичне.

Привіт нашому улюбленому «Сирному Королівству»! (Мережа магазинів, в яких можна будь-який сир спробувати безкоштовно – проглядається аналогія з першої безкоштовної дозою)

Отже, чому ж вчені порівнюють сир з наркотиками?

Вчені з університету Мічігану зробили припущення, що деякі види молочних продуктів, оброблені певним чином, викликають ефект схожий на ефект схожий при вживанні наркотичних речовин.

І в результаті досліджень з’ясували, існують натуральні продукти, які викликають харчову залежність більшою мірою, ніж інші. Список продуктів/наркотиків: клац

У сирі містяться речовини, які розпадаються під час травлення, викликаючи сплеск каземорфінов, а ті в свою чергу, відповідно з попередніми дослідженнями, відкривають опіоїдні ворота в мозку і включають механізми винагороди.

Щось схоже відбувається у наркоманів, під час вживання наркотиков.

Отже радимо вам бути обережними не тільки з цукром, а із сиром теж!

Не знаєте, як перемогти залежність? Безкоштовна реабілітація:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

Следите за нами:
Предыдущая статья
Следующая статья

Залишити коментар

RSS
Follow by Email