Як розважитися без наркотиків або алкоголю

«Лікування алкоголіка в стаціонарі – наскільки це ефективний спосіб боротьби із залежністю?»

«Лікування алкоголіка в стаціонарі – як закріпити ефект від лікування?»

«Як зробити, щоб лікування алкоголіка в стаціонарі не минуло марно?»

«Лікування алкоголіка в стаціонарі виявилося для нас марним заняттям. Тому що він через тиждень знову взявся за старе. Що ми зробили не так?»

Для того, щоб розібратися в цих питаннях давайте опишемо проблему. І якщо ви в описі бачите ситуацію схожу на вашу, ця стаття для вас.

Отже, людина, яка має алкогольну чи наркотичну залежність, проходить якісне лікування в стаціонарі. Крім того, що воно коштувало йому грошей.Йому довелося докласти вольові зусилля до того, щоб кинути алкогольний запій або наркотичну систему. Це було дорого і боляче.

Ще й зовнішні обставини такі, що вживати більше не можна. Бо остаточно зруйнується сім’я, останні нормальні друзі відвернуться, ніде не візьмуть на роботу. Комусь  загрожує в’язниця, хтось вже захворів через свою залежність невиліковною хворобою.

Крім зовнішніх складних життєвих обставин, є ще внутрішні чинники.

 Залишки совісті, які не дають людині спокою. Її голос пробивається крізь алкогольний і наркотичний туман. Вона змушує уникати нормальних людей і призводить до того, що залежна людина починає ще більше занурюватися в свою залежність. Тільки, щоб не чути її.

Сором і вина – дуже сильні внутрішні чинники. Вони можуть послужити мотиватором як для того, щоб людина кинула пити або навпаки, змусять її ще більше пити.

Плюс у кожного наркомана і алкоголіка настає період, коли діючі речовини, що містяться в алкоголі і наркотиках, перестають бути для них ефективними. Ейфорія, яка була спочатку їх хвороби, кудись пропадає. Залишається лише біль і розбитість. Від багатьох-багатьох наркоманів, які перебувають тривалий час в залежності, можна почути: «Мене вже давно не « пре ». Колюся просто, щоб не «ламало»».

Здавалося б, після того, що лікування алкоголіка в стаціонарі пройшло успішно – навіщо йому повертатися до алкоголю?

Відповідь вражає. Багато з тих, хто знаходиться в стані ремісії (тобто тверезості), говорять про те, що їм нудно !!! Світ навколо них «сірий», непривабливий. Старі цінності, інтереси стали недоступні, нових немає.

І це проблема не тільки тих, хто був алкозалежним, а потім кинув пити.

Багато людей вважають, що для приємного дозвілля необхідні легкі наркотики або алкоголь. Життя без них стане похмурим.

Хоча спочатку це може здатися правдою для тих, хто пробує вживати наркотики або алкоголь, подивіться на будь-кого з тисяч людей, що застрягли в наркотичній або алкогольній залежності. Ви серед них не побачите веселих, щасливих людей, які радіють життю, спокійні і впевнені в завтрашньому дні.

Для тих, хто ніколи не потрапляв в наркотичну або алкогольну залежність, буде легко влитися в компанію знайомих або друзів для спілкування. Також легко для звичайних людей організувати свій відпочинок або вільний час таким чином, що їм не буде нудно або сумно.

Але для тих, хто тільки починає тверезе, без наркотиків або алкоголю, життя, це не так просто.

Час, що звільнився кидає виклик тверезій людині. Воно як би говорить їй: «Чим ти мене заповниш? На що ти мене витратиш? »

Колишній наркоман або алкоголік розуміють, що не можна йти на вечірку або дискотеку, де весело і яскраво проводять час старі друзі. Але залишатися вдома на самоті – теж неприваблива перспектива.

Ми приготували для вас деякі ідеї про те, чим можна зайнятися на самоті або з друзями, щоб проводити життя, яка буде тверезим, але при цьому веселим.

Кожна людина повинна знати, що саме їй до душі, який вид проведення часу доставляє саме їй радість. Але наші поради мають загальний характер і представлені тільки в якості варіантів ліків від нудьги.

Корисні посилання, що містяться в тексті активні!

  • Навчіться робити те, що ви завжди хотіли зробити.

Це може бути приготування якоїсь особливої ​​їжі або гра на гітарі. Вивчення нової мови, заняття акторською майстерністю або будь-які ваші мрії. Те, що ви завжди хотіли зробити, але ніколи не встигали.

 

  • Виберіть маршрут і погоду для походу або довгої прогулянки.

Україна добра тим, що в ній повно цікавих місць для дослідження і дешевого відпочинку.

Ось, наприклад, цікаві місця для прогулянок в Києві влітку

    • Займіться фізичними вправами або навчитеся якомусь спорту.

Цей вид проведення часу особливо актуальний, якщо ваша робоча діяльність пов’язана з сидінням в офісі.

Незалежно від того, який це вид активності – простий: спортзал або заняття аеробікою. Або Екстремальні: катання на лижах, серфінг або стрибки з парашутом. Або всі види командного спорту: футбол, хокей, баскетбол або волейбол. У будь-якому випадку, ви зможете знайти який-небудь, який принесе вам відчуття щастя і спокою

  • Подивіться фільм, концерт або шоу.

 Якщо ви перебуваєте в Києві, є тисячі пропозицій, найрізноманітніших заходів.

Деякі з яких проходять поруч з вами.

  • Можна поїхати в подорож або відправитися у відпустку за свій рахунок.

Запросіть друзів, які не зловживають алкоголем і рушайте з ними досліджувати нове місце!

 Це може бути одноденна поїздка, поїздка на вихідних або тижневе пригода. Незалежно від тривалості цього заходу ви зможете отримати нові відчуття і радість.

Таких місць в нашій країні близько 500! 

  • Використовуйте мистецтво в будь-якій формі, будь то живопис, малювання, скульптура чи малюнок.

Або, якщо ви не відчуваєте в собі творчої жилки, ви завжди можете зробити щось просте, як складання пазлів або збірка дорослого конструктора!

Зіткнення з будь-яким видом мистецтва – досвід, що приносить спокій і задоволення.

  • Як щодо волонтерства?

Ми живемо в країні, в якій йде війна і допомога тут в тилу, може бути різною – від відвідування госпіталів до збору допомоги воїнам.

Крім цього, існує маса різних благодійних, громадських та інших неприбуткових організацій, які змінюють життя українців на краще на самих різних рівнях і в різних сферах суспільства. Ось, наприклад, проект, який скоординує вас відповідно до ваших уподобань. 

Сподіваємося, що деякі з наших порад допоможуть вам заповнити свій вільний час і зроблять ваше життя наповненим позитивними емоціями і відсутністю нудьги.

 Якщо ви будете дотримуватися хоча б деяких з вищенаведених рекомендацій, ви побачите, що тверезий спосіб життя зовсім не нудний, а скоріше навпаки – наповнений веселощами і радісною енергією.

Лікування алкоголіка в стаціонарі безкоштовно:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

RSS
Follow by Email