Про алкоголь можна говорити довго і багато. Хтось вважає його чи не всесвітнім злом, а хтось вважає, що розслабитися ввечері за келихом вина чи пива — краще за похід до лікаря. Але важко заперечити, що алкоголь більше за інші продукти харчування та напої впливає на наш організм. Давайте дізнаємося більше про те, як реагує наше тіло, якщо споживати алкоголь щодня і чим це загрожує.
Проблеми з травленням
У нашому шлунку є бактерії, які забезпечують стабільне травлення. Згідно із дослідження медиків, алкоголь безпосередньо впливає на цю систему, зменшуючи кількість здорових бактерій. І давно підтверджено про те щоденне і надмірне споживання спиртних напоїв викликає тривале пошкодження шлунку і травної оболонки. До того ж, травна система і кишківник часто відповідає не лише за травлення їжі безпосередньо, а й має вплив на інші функції організму.
Зайва вага
Вино та сир, пиво та гамбургер, шампанське і пізній сніданок — здавалося б, існує стільки ідеальних поєднань алкоголю та їжі. Але постійне і надмірне споживання спиртних напоїв приводить до сповільнення травлення поряд зі збільшеним споживанням калорій. До того ж, організм використовує алкоголь як джерело палива, внаслідок чого інші поживні речовини — жири, вуглеводи — накопичуються у вигляді жиру.
Неефективність занять спортом
Якщо ви працюєте над побудовою м’язів, водночас споживаючи алкоголь щодня, то навряд чи побачите результат походів у спортзал. Споживання алкоголю впливає на швидкість відновлення м’язів (під час тренування м’язи розриваються, а потім відновлюються, що приводить до зростання). Це особливо важливо після тренувань та під час відпочинку між ними, коли відбувається посилений синтез білка.
Проблеми зі сном
Окрім шкоди для корисної мікрофлори кишківника, щоденне споживання спиртних напоїв прискорює серцебиття. Це ускладнює розслаблення організму, позаяк сон стає неміцним і з частими перервами. За статистикою алкоголь може бути причиною 10% випадків хронічного безсоння.
Хоч алкоголь і перешкоджає розслабленню решти тіла, м’язи горла він якраз змушує розслаблятися надміру, частково закриваючи дихальні шляхи, тим самим спричиняючи такі проблеми з диханням під час сну, як апное та хропіння.
Перевантаження печінки
Якщо ви п’єте спиртні напої щодня, печінка мусить постійно фільтрувати шкідливі накопичення в організмі. У тих, хто споживає алкоголь кожного дня збільшується ризик розвитку захворювань печінки на 15%. Причому, більшість людей спочатку навіть не усвідомлює небезпеки, коли печінка починає обростати жиром. Серед симптомів, які можуть свідчити про проблеми з печінкою — постійна нудота, надмірна втома, набряки ніг і живота, тощо.
Збільшений ризик інфаркту та інсульту
При постійному споживанні алкоголю, жир накопичується не лише навколо печінки, а й в інших місцях, зокрема, в артеріях навколо серця. Жирами, відповідальними за це, є тригліцериди, і поєднання високого рівня ліпопротеїдів низької щільності (поганий холестерин) з низьким рівнем ліпопротеїдів високої щільності (хороший холестерин) значно збільшує ризик серцевого нападу та інсульту.
Зниження імунітету
Споживаючи спиртні напої щодня, можна почати хворіти частіше. Як стверджують спеціалісти, це відбувається тому, що алкоголь знижує ефективність імунної системи, що підвищує ймовірність підхопити інфекцію.
А далі…
А далі все переростає в залежність. Побутове та соціальне життя погіршується. Людина перестає працювати, живе де завгодно. При цьому більшість цих захворювань різко скорочують життя людини – у середньому до 5 років від початку розвитку. А якісь хвороби прогресують дуже швидко, і смерть настає протягом пів року чи року.
Якщо звернутись на реабілітацію вчасно, можна призупинити дегенеративні процеси та повернути людину до нормальної життєдіяльності. Але для цього потрібно, щоб алкозалежна людина розуміла свою проблему і самостійно звернулась за допомогою. Правильна реабілітація здатна призупинити негативні процеси. Однак змінити хід течії і повністю повернути здоров’я неможливо. Тому й важливо звертатися за допомогою якомога раніше.
І якщо вам потрібна допомога у звільненні від залежності ваших близьких – звертайтесь до нас:
073 073 22 24 (Telegram)
099 631 22 00 (Viber)
096 010 11 01
Ми готові вам допомогти – тому, що були за таких самих обставин, як зараз і ви.
