8 фактов, которые заставят изменить отношение к алкоголю

Алкоголь бьёт не только по печени, и безопасной дозы, увы, не существует.

alcohol drinks set isolated on a black background — beer,wine,champagne,scotch,soda

Ниже 8 фактов о негативных последствиях употребления спиртного, о которых вы могли не знать.

1. Алкоголь уменьшает мозг

Спиртное заставляет мозг работать медленнее: оно подавляет активность кислоты, которая регулирует нервную систему. Отсюда появляются невнятная речь, шаткая походка, провалы в памяти и заторможенные рефлексы.

Если употреблять алкоголь долгое время, нейронные связи могут ослабнуть, а объём мозга способен уменьшиться. Вместе с этим начнут ухудшаться когнитивные функции: станет сложнее запоминать новую информацию, быстро реагировать и принимать решения.

Кроме того, из‑за негативного влияния этанола на мозг может развиться деменция, в том числе и в раннем возрасте.

2. Алкоголь не делает счастливым

В моменте алкоголь может создать иллюзию хорошего настроения и заставить забыть о проблемах. Сначала спиртное включает систему поощрения: увеличивается активность дофаминовых нейронов и эндорфинов, вызывающих чувство удовольствия и эйфории.

Но такой эффект сохраняется недолго: с увеличением дозы эйфория сменяется обратным состоянием — дисфорией. В организме алкоголь образует тетрагидроизохинолин. Это вещество снижает синтез серотонина и дофамина, поэтому в конце вечеринки у некоторых возникает желание всплакнуть.

Кроме того, на следующий день из‑за обезвоживания головные боли продолжатся, а также возникнет беспричинная тревога. У некоторых людей с зависимостью со временем развивается депрессия или тревожность.

Последствий у любви к спиртному больше, чем мы привыкли считать. Все знают про потенциальный цирроз печени, но помимо него алкоголь может стать причиной развития почечной недостаточности, раннего старения кровеносных сосудов и ещё около 200 нарушений здоровья.

3. Алкоголь портит внешность

Этанол — это диуретик, то есть вещество, стимулирующее мочеиспускание: он подавляет выработку антидиуретического гормона. Из‑за обезвоживания страдают и внутренние органы, и кожа, от этого могут преждевременно появиться морщины. Спирт способен проявить себя и иначе — задерживать жидкость: теряющий влагу организм старается сохранить запасы по максимуму, к тому же концентрация солей повышается — так и появляются отёки по утрам.

Также этанол ухудшает усвоение питательных веществ, а от дефицита витаминов, минералов и аминокислот портится общее состояние кожи, волос и ногтей. Алкоголь может стать и причиной появления розацеа — покраснений и сосудистых звёздочек на лице.

4. Алкоголь может привести к изменению веса

В любом спиртном напитке содержатся калории. Но проблемы с весом начинаются не из‑за этого. Этиловый спирт усиливает чувство голода — за счёт стимуляции белка Agrp, который повышает аппетит. С увеличением количества выпитых бокалов желание перекусить возрастает. Однако при частом и чрезмерном употреблении алкоголя этот эффект может измениться на противоположный: аппетит пропадёт совсем.

Кроме того, алкоголь негативно влияет на состояние пищеварительной системы, повышает проницаемость слизистой оболочки кишечника. Последствия этого бывают разные: диарея, запоры, вздутие живота.

5. Алкоголь может испортить голос

Обезвоживающий эффект спирта затрагивает и голосовые связки. Без увлажнения им будет сложнее работать, из‑за чего голос станет хриплым, а вокальный диапазон уменьшится. Выпивать, чтобы набраться смелости перед выступлением, — плохая идея.

Алкоголь может испортить голос и на долгое время, если употребление спиртного приведёт к развитию или обострению некоторых заболеваний.

6. Алкоголь влияет на потенцию и фертильность

Для раскрепощения в сексе спиртные напитки тоже не лучшее средство. Частое употребление алкоголя негативно влияет на гормональную ось между мозгом и репродуктивными органами. У мужчин это может привести к эректильной дисфункции, проблемам с эякуляцией, снижению либидо, сокращению количества и уменьшению подвижности сперматозоидов. У женщин — к снижению фертильности и количества яйцеклеток, готовых к оплодотворению. Поэтому и зачать ребёнка человеку с зависимостью, вероятно, будет сложнее.

Ещё одно возможное негативное последствие употребления алкоголя для девушек — ранняя менопауза. Если женщина уже находится в этой стадии, спиртное может увеличить риск развития заболеваний, связанных с нарушением гормонального фона, и активизировать проявление симптомов, например головных болей и потливости.

7. Алкоголь может стать причиной рака

Регулярное употребление спиртного — один из факторов риска появления злокачественных опухолей. Развитию новообразований способствует влияние на структуру ДНК и гормональный фон, а также то, что спиртное портит ткани органов — увеличивает всасываемость вредных веществ. Вероятность появления рака растёт, если человек подвержен воздействию других канцерогенов, например курит сигареты или живёт в регионе с загрязнённым воздухом.

Алкоголь может привести к развитию разных видов онкозаболеваний — среди них рак пищевода, толстого кишечника, печени, полости рта, гортани, молочной железы. Чтобы столкнуться с такой проблемой, необязательно быть заядлым пьяницей.

8. Алкоголь может вызывать бессонницу

Этанол замедляет мозговую деятельность, поэтому после пары рюмок заснуть получается быстрее. Но, если употреблять спиртные напитки в течение долгого времени, этот расслабляющий эффект может притупиться. На смену ему придут проблемы со сном.

Другая возможная проблема, связанная с алкоголем, — апноэ во сне, то есть нарушение дыхания или его временная остановка. Возникает она из‑за того, что спиртное расслабляет мышцы горла, тем самым создавая дополнительную преграду для воздуха. Страдающие сонным апноэ издают звуки удушения или громкий храп. Кстати, эти симптомы могут появиться и у людей без расстройств сна даже после одного выпитого бокала.

И если читая этот текст, ты уже понимаешь, что делать выбор на сторону отказа уже поздно, и ты упустил тот момент, и уже конкретно все затянуло. Возможно, стоит подумать, как теперь это все остановить?

Если не знаешь, КАК победить зависимость — тебе нужна реабилитация.

Тут вы найдете настоящие истории тех, кто уже изменил свою жизнь.

Если вы готовы изменится и не можете сами справится со своими зависимостями – звоните нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы поддержать вас в этих решениях. Мы знаем, что делать дальше.

Последствия женского алкоголизма

Женский алкоголизм стал глобальной проблемой, поскольку за последние несколько лет значительно больше женщин подверглось влиянию этой пагубной привычки. И с каждым годом возраст зависимых становится меньше. Значительной части пьющих нет и 21 года. По статистике, 82% начинают употреблять спиртные напитки до 30 лет.

Причины и факторы

Пьющая женщина не видит ничего плохого в своих действиях, поэтому и продолжает злоупотребление спиртными напитками. Есть несколько факторов, из-за которых появляется пристрастие к алкоголю:

— биологические;

— ристраст-психологические.

К первым относятся наследственность, менструальный цикл и токсический эффект спиртного. По статистике, наследственная предрасположенность возникает в 70–90% ристр и у женщин проходит сложнее, чем у мужчин.

Во время менструации алкоголь может использоваться как средство снятия напряжения и успокаивающее, что в дальнейшем и приводит к возникновению зависимости.

Токсический эффект возникает, потому что в женском организме воды на 10% рист, и потому выражается он ристр.

Социально психологические факторы рист рис связаны с психической травмой, полученной в детстве, плохим воспитанием и ранними побоями. Также спровоцировать зависимость может переживание горя в рист с потерей ристраст человека, разочарование собой и жизнью, предательство, одиночество.

Как развивается женский алкоголизм

Развитие пагубной ристрас состоит из нескольких этапов.

На первом этапе алкоголь используется как средство для повышения настроения и улучшения рист эмоционального состояния. Без спиртного уже не выходит справляться, и вследствие этого возникает зависимость на психическом уровне.

Второй рис отражается на физическом состоянии. Организм становится устойчивым к воздействию алкоголя, что приводит к увеличению дозировки. Тяга напоминает голод или рист, а при отсутствии спиртного возникают болевые, неприятные ощущения.

Третий рис (алкогольная ристрасти) приводит к ристр потере контроля. У женщины исчезают эмоциональные ристрастися, а чувство ответственности сводится к нулю.

Стадии женского алкоголизма имеют следующие симптомы:

  1. использование алкоголя для веселья и снятия напряжения;
  2. появление абстинентного синдрома (без алкоголя становится плохо);
  3. начало необратимых процессов в тканях и разрушение органов.

Особенность женского алкоголизма в том, что он начинает формироваться позже, чем у мужчин, но имеет более высокую прогрессию.

Как влияет на организм

При злоупотреблении спиртным появляются первые признаки алкоголизма у женщин на лице. Оно становится опухшим и разбухшим, расширяются кровеносные сосуды. Также алкоголь влияет и на другие системы организма:

— метаболические расстройства проявляются в виде склонности к ожирению или похудению;

— нарушается работа всех внутренних органов;

– поражается сердце, возникает алкогольный гепатит, который приводит к циррозу печени.

Алкоголизм сопровождается гастритами, панкреатитами и поражением ЦНС. Он также оказывает негативное влияние на репродуктивную систему. Пьющая женщина не сможет нормально выносить ребенка, поэтому риск выкидыша увеличивается в несколько раз. Плюс плод плохо развивается, что приводит к рождению нездорового малыша. У него также может наблюдаться «алкогольный синдром плода» и отставание в развитии.

Признаки женщины-алкоголика сразу заметны, и это отражается не только на лице и ухудшении состояния кожи. Появляется тремор, нарушается координация, возникает ряд других проблем. Да, возникает безразличие к себе, семье и окружению. Женщина перестает следить за собой, становится раздражительной и агрессивной.

Зависимость приводит к изменению социальной жизни. Еще одним немаловажным моментом можно считать постоянные запасы спиртного в доме.

Многие ошибочно полагают, что женский алкоголизм невозможно побороть. Это заблуждение, поскольку для достижения результата нужно применять комплексный подход. Прежде всего, стоит такой женщине принять, что это зависимость и с этим стоит что-то делать. Затем требуется длительная реабилитация. И тут мы готовы вам помочь.

Здесь вы найдете подлинные истории тех, кто уже изменил свою жизнь.

Если вы готовы измениться и не можете сами справиться со своими зависимостями – звоните по телефону:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы принимаем женщин с разными зависимостями на реабилитацию. И готовы поддержать вас в этих решениях. Мы знаем, что делать дальше.

Стоит ли употреблять алкоголь каждый день?

Об алкоголе можно говорить долго и много. Кто-то считает его чуть ли не всемирным злом, а кто-то считает, что расслабиться вечером за бокалом вина или пива — лучше похода к врачу. Но трудно отрицать, что алкоголь больше других продуктов питания и напитков влияет на наш организм. Давайте узнаем больше о том, как реагирует наше тело, если употреблять алкоголь каждый день и чем это чревато.

Проблемы с пищеварением

В нашем желудке есть бактерии, обеспечивающие стабильное пищеварение. Согласно исследованию медиков, алкоголь оказывает непосредственное влияние на эту систему, уменьшая количество здоровых бактерий. И давно подтверждено о том что ежедневное и чрезмерное потреблении спиртных напитков вызывает длительное повреждение желудка и пищеварительной оболочки. К тому же, пищеварительная система и кишечник часто отвечает не только за пищеварение непосредственно, но и оказывает влияние на другие функции организма.

Избыточный вес

Вино и сыр, пиво и гамбургер, шампанское и поздний завтрак – казалось бы, существует столько идеальных сочетаний алкоголя и еды. Но постоянное и чрезмерное потребление спиртных напитков приводит к замедлению пищеварения наряду с возросшим потреблением калорий. К тому же организм использует алкоголь как источник топлива, в результате чего другие питательные вещества – жиры, углеводы – накапливаются в виде жира.

Неэффективность занятий спортом

Если вы работаете над построением мышц, одновременно потребляя алкоголь каждый день, то вряд ли увидите результат походов в спортзал. Потребление алкоголя влияет на скорость восстановления мышц (во время тренировки мышцы разрываются, а затем восстанавливаются, что приводит к росту). Это особенно важно после тренировок и во время отдыха между ними, когда происходит усиленный синтез белка.

Проблемы со сном

Кроме вреда для полезной микрофлоры кишечника, ежедневное потребление спиртных напитков ускоряет сердцебиение. Это затрудняет расслабление организма, так как сон становится непрочным и с частыми перерывами. По статистике алкоголь может быть причиной 10% случаев хронической бессонницы.

Хотя алкоголь и препятствует расслаблению остального тела, мышцы горла он как раз заставляет расслабляться излишне, частично закрывая дыхательные пути, тем самым вызывая такие проблемы с дыханием во время сна, как апноэ и храп.

Перегрузка печени

Если вы пьете спиртные напитки каждый день, печень должна постоянно отфильтровывать вредные накопления в организме. У тех, кто потребляет алкоголь, каждый день увеличивается риск развития заболеваний печени на 15%. Причем большинство людей поначалу даже не осознает опасности, когда печень начинает обрастать жиром. Среди симптомов, которые могут свидетельствовать о проблемах с печенью, — тошнота, чрезмерная усталость, отеки ног и живота и т.д.

Увеличенный риск инфаркта и инсульта

При постоянном потреблении алкоголя жир накапливается не только вокруг печени, но и в других местах, в частности, в артериях вокруг сердца. Жирами, ответственными за это, являются триглицериды и сочетание высокого уровня липопротеидов низкой плотности (плохой холестерин) с низким уровнем липопротеидов высокой плотности (хороший холестерин) значительно увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Снижение иммунитета

Употребляя спиртные напитки ежедневно, можно начать болеть чаще. Как утверждают специалисты, это происходит потому, что алкоголь снижает эффективность иммунной системы, что повышает вероятность подхватить инфекцию.

А дальше…

А дальше все перерастает в зависимость. Бытовая и социальная жизнь ухудшается. Человек перестает работать, живет где угодно. При этом большинство этих заболеваний резко сокращают жизнь человека – в среднем до 5 лет после начала развития. А какие-то болезни прогрессируют очень быстро, и смерть наступает в течение полугода или года.

Если вовремя обратиться на реабилитацию, можно приостановить дегенеративные процессы и вернуть человека к нормальной жизнедеятельности. Но для этого нужно, чтобы алкозависимый человек понимал свою проблему и самостоятельно обратился за помощью. Правильная реабилитация способна приостановить отрицательные процессы. Однако изменить течение и полностью вернуть здоровье невозможно. Потому и важно обращаться за помощью как можно раньше.

И если вам нужна помощь в освобождении от зависимости ваших близких – обращайтесь к нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы вам помочь – потому, что были в таких же обстоятельствах, как сейчас и вы.

Путь к алкоголизму начинается с пива

«Легкий» напиток с «тяжелыми» последствиями

В наше время видеть человека, пьющего пиво на улице, – это обычное явление. Реклама предлагает пить пиво постоянно, в любой ситуации, фактически идти по жизни с бутылкой. Понятно, что проблема роста пивного алкоголизма не беспокоит производителей этого напитка. Прививая подрастающему поколению с помощью рекламы новый стереотип потребления пива (а фактически – постоянной алкоголизации), они решают другую задачу – гарантированное повышение спроса на свой продукт в будущем. Однако проблема злоупотребления пивом существует и все больше проявляется.

Фармакологическое действие пива способствует отдыху, успокоению. В 20-е годы прошлого века его предлагали как седативное (успокаивающее) средство. Таким образом, употребляя пиво, человек производит у себя привычку не только к алкоголю, но и к своеобразному успокаивающему средству. Проходит время, и оно уже становится крайне необходимым. Следовательно, увеличиваются дозы выпитого пива, формируется алкоголизм. Хотя общественное мнение почти не воспринимает пиво как алкогольное средство. Возможно, потому, что пивная алкоголизация долгое время не проявляется алкогольными эксцессами с драками и семейными конфликтами. А потребность выпить пива не вызывает такой тревоги, как потребность в водке. Пивной алкоголизм развивается более скрыто и коварно, чем водочный. Но когда он возникает, то это очень тяжелый алкоголизм.

От пива «обвисает» сердце

Кроме того, действие пива на организм тоже вредно, особенно если употреблять его много. Это приводит к варикозному расширению вен и границ сердца (сердце «обвисает», становится вялым, а его функции нарушаются, возникает синдром «пивного сердца»). В ответ на употребление пива в мужском организме начинает выделяться патологическое вещество, подавляющее продукцию мужского полового гормона. В свою очередь, начинают продуцироваться женские половые гормоны. Со временем у мужчин ширится таз, разрастаются грудные железы. А женщины, злоупотребляющие пивом, рискуют заболеть раком грудной железы. По данным ВОЗ, употребление пива точно повышает риск возникновения рака толстой кишки.

Каких веществ больше: полезных или вредных

В печати довольно часто появляются публикации о пользе этого напитка. Данные подобных исследований в большинстве своем оплачены алкогольной индустрией, которой выгодно одностороннее их освещение. Например, утверждают, что пиво богато витаминами и полезно для здоровья. Эти витамины, в большинстве своем группы В, поступают в пиво преимущественно из солода. Но в процессе приготовления пива концентрация их значительно снижается. И, например, чтобы обеспечить дневную потребность в витамине В1, следует пить 10 л пива в день! Для сравнения: съесть 300-400 г черного хлеба из муки грубого помола. Что лучше?

Даже малые дозы пива снижают спортивные достижения. Например, конькобежцы и плавники, выпившие по литру пива, снизили скорость плавания и бега на коньках примерно на 20%.

С чего начинается пивной алкоголизм

К тому же пиво довольно быстро может превратиться из слуги во владельца. Порог и скорость возникновения и прогрессирования зависимости у разных людей в основном зависят от постоянства обмена веществ. Очевидно, что риск возрастает при раннем начале алкоголизации (в подростковом возрасте) в случае систематического употребления пива и привычки превышать его разовую дозу свыше 1 литра.

Когда же человек переступает невидимый предел?

Приведен далеко не полный список признаков алкоголизма. Однако если присутствует хотя бы одна из них, это должно быть сигналом к тому, что необходимо пересмотреть свое отношение к употреблению алкогольных напитков и обратиться за консультацией в реабилитационный центр:

1. Человек совсем не может или часто не может остановиться на небольшой дозе спиртного.

2. Употребляет гораздо больше спиртного, чем раньше, но эффект от этого такой же или меньше.

3. Возникают провалы в памяти на период опьянения.

4. Человек начинает употреблять спиртные напитки на работе, за рулем, в общественных местах, со случайными знакомыми, в одиночестве или в совершенно неподходящей для этого ситуации.

5. Человек испытывает желание выпить пива на следующий день после его употребления (утром, днем или даже вечером).

6. Попытки уменьшить частоту и дозу выпитого терпят неудачу.

Итак, как видим, «безобидность» пива обманчива. А агрессивная реклама этого напитка вызывает вспышку новой формы алкоголизма среди молодежи, которая имеет тяжелые медицинские и социальные последствия. В некоторых странах такая реклама вообще запрещена.

В развитых странах Запада становится не модным пить пиво, ведь в условиях современных технологий даже небольшие дозы алкоголя могут привести к ошибке, которая обойдется в тысячи долларов. Поэтому пивные компании вынуждены искать новые рынки сбыта продукции. Там, где не отдают себе отчет, что пиво так же опасно для человека, как и любой другой спиртной напиток.

Но если ваша зависимость уже на такой стадии, что никакие запреты вас не пугают, то кажется вам пора взять себя в руки. Скорее всего самому бросить пить вам уже будет не просто. Но мы готовы вам помочь. Здесь уж главное ваше твердое решение изменить свою жизнь!

Если вы готовы – звоните нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы хотим вам помочь – потому что, когда-то тоже были в таких же обстоятельствах, как сейчас и вы.

Симптомы женского алкоголизма

Несмотря на выносливость и стойкость женского организма к действию любого рода негативных факторов, они более подвержены стрессам, депрессивным состояниям и легко поддаются соблазнам в виде вредных привычек. При этом симптоматика женского алкоголизма выражена не столь ярко и сама зависимость может проявиться не так понятно, как у мужчин.

Симптомы и признаки

Первый симптом, характерный для женщин, имеющих алкогольную зависимость, – отрицание того, что она появилась. Большинство из них утверждают, что пьют спиртное только по праздникам или для снятия стресса. Однако основание всего этого – стойкое желание принимать спиртосодержащие напитки.

Кроме того, существует ряд других признаков:

1. Найти любой, даже самый незначительный повод, чтобы выпить. Все женщины, имеющие тягу к спиртному, проходят один и тот же путь: сначала только по праздникам и только потому, что ее уговаривают, потом без уговоров, но уже с удовольствием, потом сами являются инициаторами застолий, а после этого покупают алкоголь домой с незначительным оговоркой – «чтобы было в холодильнике на случай прихода гостей».

2. Следующий этап – изменение настроения к лучшему в предвкушении будущего застолья. Женщина всячески стремится закончить свои дела, поскорее прийти с работы домой, чтобы «спокойно сесть и выпить».

3. Противостояние с теми, кто пытается указать на пагубную зависимость – это следующий этап погружения в бездну. Она не воспринимает отзывы людей о собственном поведении, стремится защитить своих алкозависимых друзей, пытаясь указать на причины, побудившие их опуститься в бездну, не понимает упреков и претензий близких, устраивает сцены по поводу того, что ее лишают свободы выбора собственного жизненного пути.

4. Женщина начинает искать оправдание своему поведению, утверждая, что она поступает правильно с той или иной точки зрения. К примеру, приводя аргумент, что небольшое количество спиртного по утверждениям тех же врачей, не противопоказано, а даже полезно.

5. Начинается полное отсутствие понимания того, что подобное поведение противоречит законам и нормам человеческого общества. Женщина полностью теряет связь с реальностью, быстро деградируя, но не замечая своего падения.

6. В начале этого полета в бездну, каждый близкий женщине человек должен предложить, заставить, настоять на обращении на реабилитацию. Уже на первом этапе необходимо принимать срочные меры.

Существует несколько важных признаков, по которым можно легко отличить злоупотребляющую спиртным женщину:

• Самый первый признак – изменение цвета лица. Кожа приобретает нездоровый сероватый оттенок, на скулах играет алый румянец, появляются пятна и синяки неизвестного происхождения. Особенно выдает болезненное отечность лица, мешки под глазами, появляется неосознанный взгляд.

• При этом женщина совершенно перестает следить за своей внешностью. Она может спокойно выйти на улицу с грязными волосами, усыпанными перхотью.

Дальше страдают зубы. Они чернеют, гниют и выпадают.

Появляются характерные морщинки. Например, в первую очередь, на лбу и в носогубной складке. Кроме того, утолщается линия губ, они приобретают размытые черты, расширяются ноздри.

Как помочь?

В первую очередь, эффективность реабилитации зависит от желания человека избавиться от зависимости. Однако сама женщина редко воспринимает увещевания, упреки родных и близких по поводу факта ее зависимости. Прислушиваясь к доводам женщины, родня тоже склонна не смотреть в глаза, доверяя отговоркам.

Наше общество узаконило стереотип о том, что мужской алкоголизм – беда мужчин, и нужно им помогать всем миром, а женский – позор, с которым женщина должна справляться сама или с помощью родных. Последние, в свою очередь, боясь огласки, пытаются решить проблему не помогающими методами: используют привороты и заговоры, кодирование, лечение в психиатрии и т.д.

Понятно, что люди пытаются помочь, но без реальных действий не отступит зависимость. Когда близкие заодно с человеком скрывают его зависимость от всего мира, это еще больше развязывает ему руки. Продолжая пить, женщина теперь абсолютно уверена в том, что ее проблема ничто иное, как восхищение и блажь. Только после того, как она сама и родные осознают степень проблемы и зависимая женщина самостоятельно принимает решение ехать на реабилитацию – можно понимать, что дальше есть надежда на новую жизнь. Помните, что на каждом этапе женского алкоголизма есть выход. Обратившись за помощью на реабилитацию, вы сможете вернуться на верный путь

Полезным также будет для женщины с зависимостью знакомство с другими женщинами, которые пережили подобные ситуации, прошли реабилитацию и теперь имеют свободу. Потому что очень важно осознание, что они не одиноки в своей проблеме.

Здесь вы найдете подлинные истории тех, кто изменил свою жизнь.

Если вы готовы измениться и не можете сами справиться со своими зависимостями – звоните по телефону:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы поддержать вас в этих решениях. Мы знаем, что делать дальше.

RSS
Follow by Email