Корисні статті

Не для кого не секрет, що надмірне вживання алкоголю одна з найважливіших проблем сучасного суспільства. Алкоголізм є тяжкою залежністю, а не просто шкідливою звичкою, як часто його називають. Звичка контролюється свідомістю, її можна позбутися. Ця залежність розвивається на основі регулярного та тривалого вживання алкоголю та характеризується особливим патологічним станом організму: нестримним потягом до спиртного, зміною ступеня його переносимості та деградацією особистості.

Для алкоголіка сп’яніння є найкращим психічним станом. Цей потяг не піддається розумним аргументам припинити пити. Алкоголік спрямовує всю енергію, кошти та думки на добування спиртного, не зважаючи на реальну обстановку (наявністю грошей у сім’ї, необхідність виходу на роботу тощо).

Зловживання алкоголем є основним фактором, що сприяє вчиненню злочинів та насильства у сім’ях. Агресори зазвичай здійснюють насильство щодо слабших — жінок та дітей. Жертви таких злочинів у 10 разів частіше роблять суїцид у порівнянні з їхніми однолітками.

Алкоголь завдає подвійного удару. По-перше, батьки, що п’ють, можуть здійснювати насильство над дітьми; по-друге, у дітей, які пережили насильство, ризик розвитку алкогольної залежності підвищений. Дослідження показують, що приблизно третина людей, які пережили насильство або зневагу з боку батьків у дитячому віці, чинять насильство над своїми дітьми. Схильність до насильства передається з покоління до покоління.

Пам’ятайте, що ніхто не повинен зазнавати насильства. Агресор у сім’ї найчастіше поводиться настільки активно, наскільки ви йому дозволяєте. Не забувайте, що ви маєте справу з людиною в стані алкогольного сп’яніння, яка не здатна тверезо мислити, тому не намагайтеся умовляти її, соромити або скандалити, не відповідайте агресією на агресію. За перших ознак агресії категорично відкиньте таку поведінку, не йдіть на поступки і вмовляння, не миріться з таким ставленням.

Зупинити життя в страху та побоях можна тільки якщо залежна людина особисто бажає покінчити з цим і готова боротися зі своєю залежністю.

І якщо вам чи вашим близьким потрібна допомога у звільненні від залежностей – звертайтесь до нас:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Ми готові вам допомогти – тому що були в таких самих обставин, як зараз і ви. Безкоштовна реабілітація алко- та наркозалежних

Що перше спадає на думку, коли при вас вимовляють слово “наркотики”? Чи згадуєте ви про героїн чи аптеку? Хтось вважає наркотиками спиртне чи сигарети, а хтось визнає наркотиками лише те, що заборонено. У тлумачному словнику сказано, що наркотики – це лікарські речовини, проте було б точніше сказати, що наркотики – це хімічні речовини, які змінюють настрій людини, її почуття, думки та поведінку.

Можна говорити про “дозволені” наркотики, які ми не звикли вважати наркотиками, наприклад, тютюнові вироби та спиртні напої. Зловживання ними створює реальну небезпеку для здоров’я і може призвести до смерті. Відомо, що від куріння у всьому світі щорічно помирає три мільйони людей, а за останні 15 років захворюваність на рак легенів серед курців зросла на 70%.

До заборонених наркотиків відносяться ті, що викликають настільки сильну пристрасть, що наркомани просто не можуть жити без них. Більшість з них смертельно небезпечні і всі, без винятку, мають побічні дії.

Чому люди вживають наркотики? Причин безліч. Одні хочуть отримати незвичайні відчуття, про які чули, випробувати “кайф”, інші пробують наркотики, тому що незадоволені собою і сподіваються, що наркотик надасть їм сил і впевненості, треті прагнуть не відстати від друзів, здаватися дорослими та самостійними, для яких жодні заборони не страшні. Великого значення має мода. Вживання спиртного, куріння “травки” багатьом здається модним шиком, символом “стильного” життя, оскільки багато популярних співаків і музикантів, топ-моделей, акторів та інших знаменитостей тісно пов’язані з ними. Але ми забуваємо про інший, похмурий бік життя багатьох “зірок”. Скільки їх опинилося у клініках для алкоголіків та наркоманів, скільки померло від наслідків вживання алкоголю та наркотиків?

Багато хто вважає, що вживання легкого наркотику – “травки” не призводить до звикання та поганих наслідків. Але ж це не так! Вживання коноплі – це початок шляху до могили. Почавши з легкого наркотику, людина неодмінно потягнеться до сильнішого. Та й сама “травка” небезпечна. Її вживання викликає стійке порушення роботи мозку, погіршення уваги та пам’яті та може серйозно позначитися на душевному здоров’ї. Куріння коноплі підвищує ризик розвитку раку легенів.

Коли людина вперше пробує наркотик, то завжди впевнена, що вона будь-коли може відмовитися від нього. “Я не стану наркоманом, як інші”. Не помиляйтесь! Наркоманом може стати кожен, незалежно від походження, освіти, віку та способу життя. Біда в тому, що почавши вживати наркотик, людина незабаром потрапляє в рабську залежність від нього, тому що формується психічна і фізична залежність, подолати яку самостійно неможливо, а позбавиться дуже важко. Ця залежність і призводить до того, що для наркомана життя без наркотику стає неможливим. За даними Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я, у 30-50% підлітків психічна залежність розвивається вже після першого прийому наркотику. Отже, майже половина підлітків перетворюється на наркоманів вже після першого “знайомства” з наркотичною речовиною. Звідси випливає найголовніший висновок.

Єдино вірний спосіб не стати наркоманом – це не пробувати наркотик взагалі ніколи, жодного разу.

Але якщо ви вже пробували і тепер вам здається, що зупинитись неможливо, то потрібно насамперед прийняти, що ви залежні від наркотиків і з цим потрібно щось робити. Без особистого рішення змінити все у вас нічого не вдасться.

Телефонуйте нам:

073073 22 24 (Telegram)

099631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Ми готові підтримати вас у важливих рішеннях. Ми знаємо, що далі із цим робити.

Безкоштовна реабілітація алко- та наркозалежних

Дослідники з Пенсільванського університету проаналізували статистику пошукових запитів у Google за деякими словами (серед них «дієта», «спортзал»), і виявилося, що у понеділок у багатьох підвищується інтерес до досягнення нових цілей. Схожа ситуація спостерігається й у інші важливі календарні дати: Новий рік, початок нового навчального року, день народження. Крім того, у понеділок зростає кількість запитів «як кинути пити?».

Дослідники припускають, що це відбувається, тому що такі дати відокремлюють одну епоху нашого життя від іншої. Нам легшає думати про майбутнє і відпустити свої минулі помилки. У такі дні ми перестаємо хвилюватися про те, чи досить швидко ми підіймаємося вгору кар’єрними сходами, і замислюємося, чи це взагалі сходи. Для особистого та професійного успіху дуже важливо на якийсь час забути про дрібниці і постаратися побачити картину цілком. Але це вдається нам дуже рідко.

Не те щоб ми вибираємо не ходити до спортзалу, не пити пиво щодня або не дзвонити батькам. Просто ми діємо на автопілоті і навіть не усвідомлюємо, що могли б зробити якось інакше. Наша схильність пускати все на самоплив відображає пристрій нашого мозку. Ми не створені для постійної пильності. Наш мозок просто не може щохвилини сортувати різні варіанти дій і ретельно обмірковувати кожне рішення.

Щоб перейти в режим усвідомленого прийняття рішень, мозок постійно порівнює навколишню реальність із нашими очікуваннями. Тільки коли бачимо загрозу чи щось нове, мозок повністю входить у процес прийняття рішень.

Прихід Нового року вибиває нас із колії і змушує замислитися, чи в правильному напрямку ми рухаємось. Він спонукає нас обдумати рішення, які, швидше за все, ми б інакше навіть не помітили.

Цей ефект можна посилити, свідомо обміркувавши весь минулий рік. Згадайте скільки днів чи тижнів ви були тверезі та чисті? Кому ви змогли допомогти? Як довго трималися, щоб не витратити всі гроші на ставки? Скільки часу проводили з рідними та близькими? Які друзі оточували вас? Це допоможе не тільки свідомо обміркувати будь-які рішення, а й діяти відповідно до них.

Якщо вам набрид ваш спосіб життя і саме зараз, у новорічні дні, ви приймаєте рішення жити в тверезості і почати все спочатку – ми готові вам допомогти.

Зверніться до співробітників реабілітаційного центру за консультацією та порадою, ми маємо як досвід спілкування з наркозалежними, так і досвід їх відновлення.

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Безкоштовна допомога алко та наркозалежним

Багато людей неправильно стверджують, що алкоголь на морозі допомагає людині зігрітися, знижує швидкість замерзання. Насправді пити на холоді не можна, тому що це несе небезпеку та іноді призводить до смерті.

Неприпустимо приймати алкоголь на морозі для зігрівання

Якщо людина вип’є алкоголь узимку для обігріву, настане протилежний ефект. Спиртне стає наслідком розширення судин на поверхні шкірного покриву у всьому тілі. В результаті з організму швидко і у значних обсягах йде тепло. Мабуть, йому буде зручно, але насправді тіло почне мерзнути.

Спиртне застосовується в усуненні спазмів та інших ознак шокового стану, що виник при переохолодженні. При цьому міцні напої п’ють для нормалізації судин, усунення спазмування. Але алкоголь не здатний допомогти при переохолодженні.

Чи приносить алкоголь користь на свіжому повітрі?

На вулиці та свіжому повітрі дія спиртних напоїв легше переноситься. В організмі прискорюються і стають ефективнішими процеси метаболізму. Небезпечні наслідки можуть розвиватися тільки від поведінкових факторів, тобто людина здатна заблукати, впасти або травмуватися.

Враховуючи те, що вживати напої в людних місцях забороняється, зазвичай люди виїжджають у ліс, котедж або на дачу. Але незначна користь покращених метаболічних процесів не покриє небезпеки ушкоджень. Особливо якщо порахувати обсяг випитого спиртного під час відпочинку.

Щоб не виникло неприємних наслідків, потрібно дотримуватись норм, обмежувати обсяги випитого.

Чи можна безпечно пити алкоголь на морозі?

Гранична безпечна доза для міцних спиртних напоїв для жінок становить близько 30-50 г, а для чоловіків 40-60 г. А при прийомі міцного алкоголю (наприклад, горілки) людина відчуває сильне зігрівання, тому можна переборщити.

Споживати слабоалкогольні напої на холоді ще небезпечніше. Це пов’язано з їх швидким охолодженням, тому вони швидше замерзнуть, ніж людина випиває весь обсяг. Через те, що їх доводиться пити у великих дозах, можна швидко застудитися та захворіти.

У п’яному вигляді гуляти на морозі небезпечно, тому що можна переохолодитись і захворіти. Людина може сісти на лавку і заснути. При прийомі великого обсягу спиртного отруєний організм може не прокинутися, а від переохолодження відбувається летальний кінець. Тому, якщо людина перебуває у п’яному вигляді, то повернути додому краще на транспорті або попросити когось проводити її додому.

Найбільш оптимальним рішенням буде повне вилучення алкоголю. Якщо вам уже здається, що це неможливо, то потрібно насамперед прийняти, що у вас розвинулася алкогольна залежність і з цим треба щось робити. Без рішення все змінити у вас нічого не вийде.

Визнайте цей факт – це допоможе вам наважитися змінити своє життя.

Телефонуйте нам:

073073 22 24 (Telegram)

099631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Ми готові підтримати вас у цих рішеннях. Ми знаємо, що далі із цим робити.

Безкоштовне лікування алко- та наркозалежних

Мобільний телефон став незамінним атрибутом сучасної людини. Однак цей аксесуар настільки міцно увійшов в життя деяких з нас, що його несподівана відсутність – забули, втратили – викликає у людей чи не паніку.

Крім прямих функцій – зв’язок з оточуючими, смартфон може замінити фотоапарат, відеокамеру, ігрову приставку, книгу. І важко уявити – як же ще кілька десятків років тому люди обходилися без нього? Втім, у цих «відносин» є і зворотна сторона.

Напевно, ви іноді помічали, як замість того, щоб уважно слухати вас, співрозмовник безперестанку утикається в телефон, втрачаючи суть розмови. А може особисто вас охоплює паніка при думці про те, що мобільник міг залишитися вдома, і, незважаючи ні на що, ви готові повернутися за ним?

Термін «номофобія» виник відносно недавно. І був введений фахівцями для опису стану занепокоєння і навіть паніки у людини, яка з тих чи інших причин втратла можливість за допомогою смартфона підтримувати контакт з людьми. Здавалося б, це абсолютно банальна і звичайна ситуація, коли розряджається акумулятор, відсутній зв’язок або гроші на рахунку, або відбувається зіткнення зі злодіями, непомітно витягнув телефон. Однак результати проведеного у Великобританії соціологічного дослідження говорять про інше. 53% жителів цієї країни страждають від номофобії через панічний страх залишитися на самоті. А джерелом страху стає мовчання телефону. 48% опитаних жінок і 58% чоловіків відзначили, що відчувають тривогу, коли в їх телефоні сідає батарея, закінчуються гроші на рахунку чи немає зони покриття мережі. Кожен другий респондент ніколи не вимикає свій телефон. Кожен десятий зазначив постійну необхідність бути на зв’язку в силу свого роду діяльності і 9% заявили, що в ті моменти, коли їх смартфон відключений, вони відчувають тривогу.

З острахом відірватися від телефону, мабуть, змагається страх набрати зайву вагу – дві ці фобії стали справжніми хворобами століття.

Фахівці часто порівнюють залежність від телефону з алкоголізмом: позбавлення телефону, так само, як і алкоголю, викликає паніку і синдром відміни, або абстинентний синдром. Хоча номофобія не викликає загрози для здоров’я і життя людини, однак її вплив на повсякденне життя може бути досить серйозним.

Симптоматика номофобії полягає:

• в панічних атаках,

• запамороченнях,

• нестачі кисню,

• нудоті,

• пітливості,

• прискореному серцебитті,

• треморі,

• болі в грудях.

Ознаки номофобії різко загострюються, коли людина раптом виявляє, що не може знайти свій телефон. Вони полягають в тому, що хворий приходить в збуджений стан, стає роздратований, метушливий. На якийсь час людина перестає контролювати свої вчинки. Вона може нервово розкидати речі, перевертати все в будинку в пошуках засобу зв’язку. Відчуття крайнього дискомфорту не покине його, поки вона не з’ясує, куди ж подівся телефон.

Як позбутися?

 1. Чесно запитайте себе, чому вам так необхідний смартфон, без якого ще 20-30 років тому людство прекрасно обходилося. Природно, ви знайдете тисячу причин. Саме час провести експеримент і відключити телефон, хоча б у вихідний. Здивуєтеся, але кількість пропущених дзвінків буде явно меншою, ніж ви очікували, або їх просто не буде.

2. Якщо вам важко ось так відразу з місця в кар’єр, відключитись на добу, то спробуйте відключити телефон для початку на годину. З кожним днем ​​можна додавати до цього часу по 5 хвилин.

3. Є такі місця, де телефонний зв’язок взагалі відсутнє. Чому б не з’їздити на озеро, в гори або просто в ліс? Смартфон буде з вами, тільки мережі не буде. Ось до цього і потрібно звикнути.

4. Спілкування в соцмережах – це прекрасно. Правда, спроба згадати, а як, власне, виглядають ваші близькі друзі, може закінчитися фіаско. Саме час домовитися про зустріч. Телефон знову ж візьміть з собою, ось тільки залиште його в кишені одягу або в сумці, щоб не відволікав, і нарешті-то послухайте, чим живе і дихає друг чи подруга. Здивуєтеся, як багато нового дізнаєтеся, тому що в живому спілкуванні ми розкриваємося по-іншому.

5. Якщо симптоми зберігаються, то краще все-таки починати боротися з номофобією, тому що боязнь розлучитися з телефоном у вас вже переростає в залежність.

І головне пам’ятати, що не людина створена для техніки, а техніка для людини.

Якщо ви готові зміниться і не можете самі впоратися зі своїми залежностями – телефонуйте нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Ми готові підтримати вас у цих рішеннях. Ми знаємо, що робити далі