Для родичів

П’яний чоловік б’є.  Що ж робити в таких випадках?
У родині іноді відбувається наступна ситуація: чоловік, який на початку сімейного життя був просто «душкою»: дарував квіти без приводу, проводив час з дітьми, допомагав дружині по господарству – раптом перетворюється в тирана: ображає дружину, перестав звертати увагу на дітей і крім всього цього став ще приходити додому вечорами п’яним. Нерідко все це закінчується рукоприкладством і тоді виникає питання: що робити якщо п’яний чоловік б’є дружину? Як правильно вчинити в цій ситуації? Стерпіти фізичний біль, нанесену образу і сподіватися на його виправлення або зрадити справу розголосу, почати скаржитися на чоловіка батькам, шукати ради як правильно вчинити у знайомих, подавати заяву в поліцію?

Для того, щоб розібратися, що робити якщо п’яний чоловік б’є і ображає свою сім’ю, треба зрозуміти чому він це робить.

Проблеми в вихованні:

Коли чоловік почав пити, стали вилазити ті методи, які він спостерігав у батьківській родині – можливо, його батько колись таким же чином «виховував» свою дружину і ваш чоловік навчився від нього подібних методів поводження.

Спосіб самоствердження:

Можливо, у нього виникають проблеми на роботі або в колі своїх друзів він терпить глузування і підколки. В результаті цього у людини накопичується гнів, який виливається на самих ближніх людей, які беззахисні і тому безпечні.

Знімається обмежувач:

Під час наркотичного або алкогольного сп’яніння у людини пропадають всякі рамки моральності, він веде себе як свиня, про що потім, природно, сильно шкодує. Такі люди, коли протверезіють, каються в тому, що було напередодні. Тверезі вони ніколи нічого подібного не зроблять.

Провокація з боку родичів:

Буває, що п’яного починають обсипати докорами, глузуванням, а іноді першими починають бійку зовсім не чоловіки. Прийшов додому п’яним – отримай по голові сковорідкою! Звичайно, чоловіки в боргу не залишаються. До речі, в ролі провокації можна розглядати безмовно дружини на образи чи рукоприкладство глави сім’ї. Терпить – значить можна продовжувати і залишитися безкарним.

Отже, що робити якщо п'яний чоловік б'є своїх рідних?

• На перший раз можна пробачити, але попередити, що цей перший раз буде і останнім.
• Приготувати документи, гроші, прикраси, предмети першої необхідності, щоб в разі повтору відразу ж переїхати в інше окреме житло.
• Якщо переїжджати нікуди чи ні можливості, а побої тривають і вмовляння не діють:
• Намагатися вести себе максимально стримано і спокійно, щоб не роздратувати потенційного кривдника
• Після побоїв викликати швидку допомогу і поліцію
• Розповісти про всі події, його батькам і своїм батькам
• У будинку / квартирі повинна бути кімната з міцною дверима, що закривається зсередини.
• Можна і потрібно піти на курси самооборони або купити перцевий газовий балон, щоб нейтралізувати супротивника на час
• Можете звернутися до нашого безкоштовного консультанта
  До речі, нещодавно Верховна Рада схвалила законопроект про протидію домашньому насильству.

Якщо не знаєте, ЯК перемогти залежність – телефонуйте нам!
073 073 22 24
099 631 22 00
096 010 11 01

Ваш син алкоголік і ви хочете допомогти йому справитися з залежністю?

Тоді, ця стаття для вас.

Двигуном, який буде мотивувати вашого сина алкоголіка вирішувати проблему залежності, можуть стати: почуття провини, матеріальна скрута та почуття сорому.

Ці три чинники повинні стати вашими союзниками на час боротьби з алкогольною залежністю вашого сина.

Перед вами стоятиме завдання не заважати виникненню провини, потреби і сорому у вашого сина. До тих пір, поки у нього буде відчуття захищеності і комфорту від такого способу життя, у нього не буде мотивів щось змінювати у своєму житті.

Є відома притча про сина, який пішов з батьківського дому, забрав частину спадщини, яка йому належала по праву і пішов витрачати її на свій розсуд. Гроші, які він забрав з батьківського дому він витратив на неправильні речі, живучи марнотратно. Настав день, коли гроші закінчилися і йому довелося влаштуватися на низькооплачувану брудну роботу – прибирати за свинями і годувати їх.

Йому довелося їсти свинячу їжу і тільки тоді він прийшов в себе!

Саме в той момент, коли він опустився «нижче плінтуса» і втомився від самого себе, від своїх марних спроб вирішити проблеми неправильними методами, тільки тоді він повернувся до батька, який, звичайно ж з радістю прийняв його знову до свого дому.

Один з смислів практичного застосування, який пропонує нам ця притча:

не заважайте своїм дітям пожинати погані наслідки своїх неправильних дій

Тому, якщо ви зробили все, що могли, для того, щоб ваш син алкоголік не пив, а він все одно продовжує це робити, тоді:

• Не допомагайте синові алкоголіку вирішити проблеми, які у нього виникли через пияцтво (не годуйте, якщо він пропив гроші на хліб, не стирайте його одяг, якщо він його забруднив під час чергової п’янки, не розраховуйтесь з його боргами, які він наробив з похмілля).

Пам’ятайте, якщо ваш син алкоголік – матеріальна скрута вашого сина – ваш союзник!

• Не виручайте сина алкоголіка, якщо у нього почалися проблеми з поліцією.
• Не піддавайтеся на маніпуляції свого сина (якщо не даси грошей, піду красти). Алкозалежні готові брехати тим людям, які слухають цю брехню і вірять їй.
• Не провокуйте скандали і самі не відповідайте на його провокації. Намагайтеся максимально бути спокійними, але при цьому твердими – стійте на своїй точці зору.
• Не дозволяйте алкоголіку розпускати руки. Як тільки це сталося, звертайтеся в поліцію, повідомте про це сусідам, іншим родичам, своїм і його друзям. Йому буде потім дуже соромно за те, що він зробив.
  

  Найголовніше, ви повинні бути готовими до довгої і складної війні з алкоголізмом свого сина

  Родичам, а особливо матерям залежної людини, зазвичай дуже складно слідувати вищепереліченим пунктам, але перед початком війни треба прийняти рішення: не проявляти жалості до залежності сина, тому що алкоголізм зжере і його і вас.

  Ми зустрічали матерів, які розуміють, що своїми грошима сприяють процвітанню алкогольної залежності сина, але кажуть: «Я нічого не можу з собою вдіяти: мені соромно йти в поліцію, мені страшно, що його можуть побити кредитори, я розумію, що роблю неправильно, але мені шкода його ».

  І це триває роками – мати дає гроші дитині, він їх пропиває і повільно гине на очах у своєї матері.

  Це уявна жалість. Це помилкова любов. Справжня любов полягає в тому, щоб перестати потурати примхам алкоголіка, а навпаки, почати процес жорсткої дисципліни. Адже, в даному випадку, це принесе набагато більше користі того кого ми любимо, ніж виконання його низинних бажань.

  Більше методів того як вести себе з залежним людиною, ви можете прочитати тут.

  Якщо не знаєте, що робити, якщо син алкоголік – телефонуйте нам!
  073 073 22 24
  099 631 22 00
  096 010 11 01

Поведінка з алкоголіком вимагає правильний підхід, для чого вкрай потрібно розуміти корені проблеми.

Зловживання алкоголем і наркотиками – це комплексне захворювання.

Щоб правильно поводитися з залежною людиною, треба розуміти, що “наркотична та алкогольна залежність” – це захворювання, яке викликає порушення розумових здібностей, мотивації і пам’яті.

Хвороба змушує залежну людину шукати задоволення у вживанні певної речовини, часто на шкоду власній особистості, здоров’ю та положенню в суспільстві.

Наркоманія і алкогольна залежність можуть мати різні причини, такі як біологічні особливості людини, його особистий і соціальний досвід, психологічні чинники.

Щоб допомогти людині, яка страждає від подібної залежності, ви можете дізнатися інформацію про такі види залежності, запропонувати свою підтримку і піклуватися про себе, щоб залишатися сильним.

Пропонуємо вам кілька кроків, щоб ви могли правильно поводитися з залежною людиною:

Крок перший.
Визначте, що можете змінити саме ви.

Спроби змінити дії інших людей, як правило, закінчуються невдачею, тому що ви не можете контролювати поведінку іншої людини.

Але може змінитися ваша власна поведінка з алкоголіком!

Наприклад, якщо у вашого чоловіка проблеми з алкоголем, ви можете утримуватися від випивки, коли він поруч. Запропонуйте йому альтернативи випивці, наприклад, можна сходити не в кафе або на день народження, де будуть пити, а в кіно.
Пам’ятайте, що ви не несете відповідальність за поведінку іншої людини або його наслідки. Наприклад, якщо людина через наркоманію або алкоголізм стає нездатним виконувати свою роботу, не ваша турбота кидатися грудьми на амбразуру і робити роботу за нього.
Якщо ви будете так чинити, то тим самим просто дасте можливість залежному і далі зловживати.

Ви не повинні придумувати відмовки для іншої людини або якось покривати його залежність.
Ви не повинні давати іншій людині ніякі гроші, навіть якщо він погрожує фізичною розправою над собою або вчиненням інших злочинів.

Пам’ятайте, що залежні люди великі маніпулятори !!!

Крок другий.
Встановлюйте кордони.

Кордони мають бути встановлені для вас обох. Вони допоможуть вам позбавитися від почуття, що вас ображають, маніпулюють вами або загрожують вам.

Вони допоможуть вашій коханій людині зрозуміти, яка поведінка допустимо, а яке є неприйнятною.

Подумайте, яка поведінка може бути для вас прийнятною, а яке має бути заборонено безкомпромісно.
Наприклад, людина буває грубою або агресивною по відношенню до вас, особливо якщо вона в цей момент вживає наркотики або алкоголь.
Це неприйнятна поведінка, але, в залежності від того, які у вас відносини, ви можете до певного рівня проявляти терпимість до такої поведінки.

Проте, фізичне або тривале психологічне насильство можуть завдати вам істотної шкоди. Це особливо актуально, коли в процес виявляються втягнутими маленькі діти.
Як би важко це не було, важливо встановити жорсткі межі, що забороняють подібну поведінку, щоб захистити себе і інших людей, яким воно може пошкодити.

Крок третій.
Будьте тверді, дотримуючись встановлених меж.

Між турботою про своє здоров’я і безпекою та проявом ваших забобонів і упереджень по відношенню до наркоманії та алкоголізму існує дуже тонка грань.

Важливо, щоб залежна людина знала, що ні погрози, ні маніпуляції не змусять вас підтримувати його залежність.

Тим не менш, важливо, щоб залежні люди знали, що ви готові надавати підтримку, яка їм дійсно необхідна, але не будете робити все, чого вони від вас хочуть.

Будьте послідовні, особливо в дотриманні жорстких кордонів. Це може бути щось мале, наприклад, відмова змінити свої плани заради іншої людини. Або це може бути щось більш значне, наприклад, роздільне проживання і поділ банківських рахунків.
Бути гнучким і наражатися на небезпеку – не одне й те саме. Якщо ви вважаєте, що вам загрожує небезпека з боку людини, що вживає наркотики або алкоголь, зверніться за допомогою і біжіть з цієї ситуації.
Вам на допомогу можуть прийти служби порятунку, поліція, швидка допомога, різні гарячі лінії.

Алкоголь і наркотики можуть провокувати жорстоку і непередбачувану поведінку навіть у тих людей, хто раніше не був до цього схильний.

Крок четвертий
Пошукайте підтримку для себе.

Якщо ви дбаєте про залежну людину або робите щось разом з ним, це може вимотати вас емоційно, розумово і психічно.

Можна спробувати знайти свої власні, які підходять саме вам, джерела підтримки або, щоб правильно поводитися з залежною людиною, можна спробувати наступні варіанти:

наші безкоштовні домашні групи підтримки
робота з нашим безкоштовним консультантом. телефон нашого консультанта тут

Крок п’ятий.

Поведінка з алкоголіком вимагає постійного піклування про себе.

Дуже важливо доглядати за своїм тілом, а також стежити за своїми емоціями. Турбота про інших піддає вас сильному стресу, і ви ризикуєте захворіти.

Якщо ви будете дбати про себе, то це може бути і хорошим прикладом для вашої коханої людини.

Висипайтеся. Не приймайте стимулюючі засоби, особливо вечорами. Не захоплюйтеся телевізором перед сном. Виробіть регулярний ритуал відходу до сну.
Добре харчуйтеся. Їжте багато фруктів, овочів, складні вуглеводи, багаті на клітковину. Стрес може завдати серйозної шкоди вашій імунній системі, а антиоксиданти, що містяться у фруктах і овочах, підвищують опірність вашого організму хворобам.
Складні вуглеводи, такі як коричневий рис і бобові, сприяють виробленню мозком серотоніну – розслабляючого гормону.

Займайтеся фізичними вправами. Тренування не тільки допомагають підтримувати фізичне здоров’я, але і зменшують наслідки стресу.

Крок шостий
Поведінка з алкоголіком вимагає встановлення чітких меж.

Люди, які зловживають алкоголем або наркотиками, можуть звинувачувати вас у своїх проблемах.

• Вони можуть намагатися маніпулювати вами, погрожувати, що будуть вживати або завдадуть шкоди собі, якщо ви не дасте їм те, чого вони хочуть. Слід пам’ятати, що ви не несете відповідальності ні за чиї дії, крім своїх власних.
• Алкоголіки і наркомани можуть заперечувати той факт, що знаходяться в серйозній залежності. Вони можуть брехати вам про свої дії. Вони можуть красти або навіть загрожувати насильством, щоб тільки отримати побільше речовини, від якого вони залежать.
• Вам слід звернутися в поліцію тоді, коли порушуються закони України! Неприємно, соромно, але ви стаєте співучасниками злочину, якщо ви його покриваєте.

Якщо не знаєте, ЯКА саме правильна поведінка з алкоголіком – телефонуйте нам!
073 073 22 24
099 631 22 00
096 010 11 01

Як кинути пити? Як перестати вживати наркотики?

Часто людина хоче отримати індивідуальні консультації як мотивувати родича або знайомого кинути пити або кинути наркотики, але не знає ДЕ це зробити.
Або родичі (іноді це просто близькі люди) хочуть допомогти людині кинути пити або вживати наркотики, але теж не знають ЯК правильно це здійснити.

Ми проводимо БЕЗКОШТОВНІ індивідуальні консультації як самих залежних, так і їх родичів

Дуже важливий напрям в боротьбі з алкогольною та наркотичною залежністю – це робота з родичами. Коли людина сама зважилася кинути пити або вживати наркотики – це 50% проблеми. Ще 50% – складає реакція близьких на дії і вчинки «залежного».

І якщо ця реакція неправильна або помилкова, то проблема буде тільки посилюватися.

Крім того, життєво необхідно розібратися в коренях проблеми з яких виростають гнилі плоди залежності. Якщо не зрозуміти чому саме людина почала і продовжує вживати наркотики або алкоголь, то навіть після успішного проходження курсу реабілітації, залежність повернеться знову.

Багато залежних ходять довгі роки по колу і не знають як кинути пити або вживати наркотики, тому що проблема повертається знову і знову. Це відбувається тому, що не досліджується головне – причини виникнення проблеми, замість цього йде постійна боротьба з наслідками.

Після консультацій ви краще розумієте свого «залежного», дізнаєтеся про особливості спілкування з такими людьми.

Це можливість перестати жити за сценаріями, нав’язаним проблемою «залежної» людини, а зрозуміти, як саме поводитися, щоб у нього з’явилося бажання змінюватися.
Консультування проходить в теплій і дружній атмосфері. Це можливість поділитися своїм болем з тим, хто тебе розуміє, тому що сам був у такій самій ситуації.

На наших зустрічах є можливість розширити коло спілкування і знайти друзів

Отримувати консультації можуть всі бажаючі, які бачать в цьому необхідності
Ми гарантуємо Вам:

-розуміння
 -підтримку
 -конфіденціальность

Тут вам підкажуть як мотивувати на лікування, як протистояти насильству в сім’ї, що робити, якщо все виніс з дому, як кинути пити, вживати наркотики …

індивідуальні консультації безкоштовно

(073) 073 2224

(099) 631 2200

(096) 010 1101

Що робити, якщо чоловік алкоголік?

Швидше за все, спочатку він не був таким. Ви не виходили заміж за алкоголіка.

Спочатку він був веселим, дотепним, умів тримати себе в руках. Але, з часом, ситуація змінилася – він став приділяти своїй алкогольної прихильності часу і уваги більше, ніж вам.

Можливо, він витрачає гроші з важливих статей бюджету сім’ї, щоб випити з друзями.

Можливо, він уже став вас ображати або навіть підняв на вас руку (http://reab.kiev.ua/что-делать-если-пьяный-муж-бьет/).

Коли в родині чоловік алкоголік страждають також діти.

Він уже давно вибрав замість вас пляшку…

Варіантів виходу з цієї проблеми всього 2:

• Допомагати чоловікові боротися із залежністю
• Піти від нього до тих пір, поки він не впорається зі своєю і проблемою, а може бути і назавжди …

Розглянемо перший варіант.

1. Треба розібратися в причинах залежності вашого чоловіка:

“Щоб вилікувати хворе дерево треба лікувати його корінь!”

Можна, звичайно, обрізати гнилі плоди, а на їх місце примотати скотчем свіжі плоди, але проблема при цьому буде вирішена тільки зовні і повірте, рано чи пізно вона повернеться.

Мало досягти того, що ваш чоловік кине на якийсь час вживати алкоголь, якщо при цьому не зрозуміти чому він почав його вживати і чому втратив контроль над його вживанням.

Допомогти вам в цьому зможе наш консультант (якщо він вже почав підіймати на вас руку, дивиться практичні поради тут)

З проблемою алкогольної залежності треба боротися на найглибшому рівні – рівні неправильного мислення, неправильних бажань, перекручених емоцій.

2. Спробуйте позначити межі дозволеного і скласти домовленості:

Приклад того які кордони можна намалювати: в будинку не пити, до дітей з перегаром не лізти, 90% зарплати віддавати в сім’ю, на підпитку за кермо не сідати і т.д.

Приклад домовленості №1: якщо принесеш додому алкоголь, сам собі грієш або готуєш вечерю протягом тижня.

Важливо не ставити перед чоловіком такі умови, які йому буде вкрай важко виконати або взагалі неможливо. Наприклад, якщо вже кілька років пиячить, то без реабілітації (http://reab.kiev.ua), він навряд чи зможе різко кинути пити.

Приклад домовленості №2: давай домовимося, якщо сам протягом місяця не зможеш кинути / будуть зриви, то поїдеш на реабілітацію.

3. Обов’язково знайдіть собі союзників:

“Бажано союзників вибирати з числа тих, хто є авторитетом в очах вашого чоловіка або з тих, кого він цінує”

• Союзниками можуть бути ваші діти.
• Допомогти вам в боротьбі з алкогольною залежністю за здоров’я і життя вашого чоловіка можливо зможуть як ваші так і його батьки.
• Якщо справа зайшла далеко, в якості союзників можна залучити начальство на його роботі, сусідів по будинку, поліцію.

Поодинці дуже складно впоратися з цією проблемою. Шукайте підтримку!

4. Знайдіть тих людей, які переживали те саме, що ви переживаєте зараз:

Є маса випадків схожих на ваш з позитивним результатом. Знайдіть таких людей, які боролися з ситуацією, коли в родині чоловік алкоголік і вийшли з цієї боротьби переможцями.

Зустріньтеся з ними, попросіть підтримки.

“Не забувайте, що будь-який досвід має значення – як позитивний, так і негативний”

Тому, звертайтеся за консультаціями не тільки до тих, хто зміг впоратися з проблемою в сім’ї, а й до тих, хто зазнав невдачі – можливо їх поради як не треба чинити, виявляться для вас більш цінними, ніж поради тих, хто переміг труднощі.