Залежність – те, чому людина не надає значення, доки не виявиться повністю під її владою. Вона до останнього заперечуватиме її наявність, адже для багатьох це показник слабкості.
Залежна поведінка – це один із різновидів девіантної поведінки, яка характеризується підпорядкуванням всього свого життя під один інтерес. Людина відчуває непереборний потяг до певної речовини, предмету чи виду діяльності, що викликає в неї стан ейфорії. Залежність від обраного об’єкта дозволяє уникнути реального життя, змінивши напрямок своєї уваги.
Якщо об’єкт залежності з якихось причин недоступний, починається справжнісінька «ломка», незалежно від того чи є людина наркоманом, залежить від їжі або роботи. Виражається вона у вкрай болючих відчуттях, які виникають по всьому тілу, викликаючи панічні атаки, депресії та неврози.
Чому залежність руйнує?
Логічно, що залежну поведінку не можна назвати нормою здорової людини. Це, швидше, якась форма відхилення, яка полягає у перенесенні своєї уваги на неживі предмети чи речовини, замінюючи ними просте людське спілкування. Буквально все, що залежний дізнається і досягає в житті, йде пліч-о-пліч з об’єктом залежності.
Зрозуміло, що алкогольна чи наркотична залежність безпосередньо впливають на фізичне здоров’я, а от шкоди від трудоголізму чи фанатичних занять спортом більшість людей не бачать. Головне зрозуміти, що, якщо людина не може зупинитися, йдучи з головою у своє заняття, це є першою ознакою залежної поведінки.
Крім фізичної шкоди, настає психічне виснаження. Воно впливає на загальний стан організму, викликаючи головні та серцеві болі, постійну напруженість, а в деяких випадках – аритмію та втрату свідомості.
Як людина потрапляє у рабство?
Людина не відразу стає рабом своїх пристрастей та звичок. Чи це ігрова залежність, алкогольна чи харчова – всі вони наступають через якийсь час. Є чотири етапи формування такої поведінки:
Перший етап
Це початок залежності, формування її зачатків. На цьому етапі відбувається знайомство з тими відчуттями, що дає обраний об’єкт. У випадку з алкогольною залежністю – це почуття легкості та ейфорії, коли «море по коліно» та «гори по плечу», а з ігрової – це незвичайне хвилювання від очікування виграшу.
Людина розуміє, що не потрібно докладати особливих зусиль для зміни настрою, адже під рукою постійно швидкі способи. Це викликає бажання повертатися знову і знову.
Другий етап
Цей етап має на увазі формування звички у використанні обраного засобу, що змінює свідомість. Людина вживає його з певною частотою, яка залежить від періодичності настання того стану, що призвело її до такої поведінки. Це може бути зумовлено такими факторами:
• особистісні особливості, які були сформовані до набуття залежності;
• рівень життя;
• рівень виховання та культури;
• певні життєві події, найчастіше це потрясіння чи втрата близької людини;
• довкілля, включаючи соціальні зв’язки з людьми.
Важливо розуміти, що чим частіше відбувається прийом засобу або об’єкта, що змінює психічний стан, тим більше людина усувається від будь-яких міжособистісних відносин. Надалі на їх вживання провокує будь-яка дрібниця, чи то сварка з рідними, чи віддавлена в транспорті нога.
Третій етап
Якщо людина дісталася цього етапу, отже, залежна поведінка стало нормою життя й щільно увійшла в її повсякденні відносини і звички. Наприклад, наркотична залежність стає невіддільною частиною особистості, зливаючись із нею єдине ціле. Такі люди не сприймають критику в жодному її вигляді, а переконати їх практично неможливо. Вони настільки бажають змінити свій стан, що їх на цьому шляху не можуть зупинити жодні перепони, включаючи проблеми близьких людей або банальну відсутність грошей.
Четвертий етап
На ньому відбувається повне занурення в нове місце існування, що призводить до повної ізоляції від інших людей. Залежний втрачає здатність навіть звичайної побутової комунікації, не кажучи вже про ближчі уподобання. Головне, що об’єкт залежності вже не приносить досвіду, що веде до підвищення інтенсивності його застосування.
Трохи пізніше відбувається повне руйнування особистості, до основних біологічних процесів. Якщо це алкогольна залежність, то інтоксикація торкнеться практично всіх життєво важливих внутрішніх органів, викликаючи повне виснаження організму. Залежний втратить зв’язок з реальністю і нічого не приноситиме йому задоволення. З’являється постійна апатія, а будь-які стосунки з людьми стають цілком неможливими.
Як стати вільним?
Звільнитися від стану залежної поведінки дуже складно. Доведеться пройти довгий та важкий шлях. Відмова від залежності складається з наступних кроків:
• Перший крок має на увазі повну і беззастережну чесність, перш за все, із самим собою. Доведеться скласти внутрішній діалог, в якому людина повинна визнати проблему і чітко вирішити її позбутися. Головне – знайти свою мотивацію. Без неї будь-яке починання чекає на провал.
• Другий крок призводить до необхідних життєвих змін. Потрібно наважитися і приїхати на реабілітацію. Тут ви зможете знайти причину своєї залежності, щоб зрозуміти, чого потрібно позбавлятися. Так ви зможете відмовитися від звичного кола спілкування спочатку.
Важливо розуміти — лікування залежності розпочнеться з того моменту, коли залежний сам ухвалить рішення змінитись. Зверніться до співробітників реабілітаційного центру за консультацією та порадою, ми маємо як досвід спілкування із залежними, так і досвід їх відновлення.
073 073 22 24 (Telegram)
099 631 22 00 (Viber)
096 010 11 01
Безкоштовна допомога залежним людям