Валерій. Нове життя

«Мене звати Валерій. Мені 37 років. Більше 8 років я пив та вживав всяку гидоту, яка мене вбивала. Втративши все, я потрапив в центр для бездомних. Там зустрів служителя, який направив мене на реабілітацію. Я погодився, бо був уже кінець.

Зараз працюю в охороні і садівником. Служу Господу для слави Його з 2019 року.

Вдячний Господу за Його милість, благодать. За те, що у мене е така cім’я, тобто церква. Я відновив стосунки з дітьми і просто живу. Дякую!»

Якщо не знаєте, ЯК перемогти залежність — телефонуйте нам!

Безкоштовна допомога алко та наркозалежним

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 0 101 101

Ми знаємо, як тобі допомогти — тому що, були в таких самих обставин, як зараз і ти

Твереза пауза. Як зміниться організм за 30 днів без алкоголю

Підсумки експерименту вражаючі.

Пара чарочок за святковим столом, келих вина за вечерею після важкого дня або кухоль пива в барі з друзями – ну що в цьому поганого? Багато хто стверджує, що споживання алкоголю в помірних дозах для організму не фатально.

Проте все більше людей вибирають повну відмова від спиртного. По-перше, так легше зберігати над собою контроль. По-друге, регулярне споживання навіть невеликої кількості алкоголю поступово знижує якість життя. Щоб в цьому переконатися, достатньо хоча б на місяць виключити з раціону будь-які міцні напої.

Так що ж станеться з організмом, якщо протягом 30 днів взагалі не доторкатися до алкоголю? Ось сім причин на місяць відмовитися від спиртного. Хоча б як експеримент.

Сон без тривоги

Загальновідомо, що алкоголь сприяє більш швидкому засипанню, проте сон випившої людини ніяк не назвеш безтурботним. Наявність в крові алкоголю призводить до порушення порядку та тривалості фаз сну. Заснувши напідпитку відразу переходиш в глибокий сон, а ось у другій половині ночі організм починає активно виводити токсини, через що тривалість стадії глибокого сну скорочується. Як наслідок, організм не встигає завершити відновлювальні процеси. Людина прокидається втомлена, млява і зневоднена.

Крім того, навіть невеликі дози алкоголю здатні викликати жахи. Обумовлено це зниженням мозкової активності, а також порушенням дихання, через що організм відчуває нестачу кисню і знаходиться в стані стресу. На першому тижні після відмови від алкоголю засипати стане важче, а страшні сни можуть бачити навіть ті, хто раніше з цією проблемою не стикався. Так організм реагує на відмову від звичного снодійного. Однак вже до 10 дня експерименту сон налагодиться, жахи зникнуть, а пробудження стане легшим і позитивним.

Користь для сірих клітин

Тривале вживання алкоголю навіть у невеликих дозах негативно впливає на функціонування головного мозку. При систематичних вживаннях порушується робота кори головного мозку, клітини масового гинуть через кисневе голодування. Дієтологи впевнені, що безпечної дози алкоголю для нашого мозку просто не існує.

Утримання від алкоголю дозволяє відновити кровоносну систему, що в свою чергу забезпечує приплив кисню до клітин головного мозку. Крім того, поліпшується пам’ять, зростає здатність до сприйняття нової інформації.

 «Спасибі» від серця

Вчені довели, що один келих червоного сухого вина в день покращує кровотік і знижує ризик атеросклерозу. Однак це стосується тільки якісних напоїв в помірних дозах. На думку експертів, багато вина втрачають корисні властивості через вміст консервантів.

В цілому алкоголь надає згубний вплив на серцево-судинну систему. Токсини, що утворюються в результаті розпаду алкоголю, призводять до порушення серцевого ритму. Також підвищується артеріальний тиск, а через згущення крові відбувається закупорка судин.

Відмова від алкоголю на 30 днів значно послабить навантаження на серце, допоможе знизити ризик розвитку гіпертонії і атеросклерозу, нормалізує пульс.

Тверезе сяйво шкіри

До четвертої тижня тверезості зміни в організмі будуть помітні і в дзеркалі. Роздратування і висипання на шкірі зникнуть, пігментні плями потьмяніють, а колір обличчя стане більш однорідним і здоровим. Природно, можна забути і про такі неприємні наслідки бурхливих веселощів, як мішки під очима і набряки на обличчі. Як бонус, шкіра придбає привабливе сяйво. Все це відбувається завдяки нормалізації водного балансу організму, а також відновлення кровообігу.

Здорові зуби

Можливо, ви здивуєтеся, але алкоголь руйнує не тільки внутрішні органи, а й навіть зуби. Сухість у роті, знайома кожному, хто вживав спиртне, виникає через погіршеної слиновиділення. Недолік слини руйнує зубну емаль і підвищує ризик розвитку карієсу. Це нешвидкі процеси, але навіть місяці без алкоголю досить, щоб відновити здоров’я зубів.

Буде простіше схуднути

Додаткова мотивація сказати «ні» алкоголю є у людей із зайвою вагою. Алкоголь значно збільшує апетит, оскільки збуджує нейрони мозку, що відповідають за відчуття голоду. Крім того, випиваючи, людина частіше вибирає нездорову їжу, та й сам алкоголь – доволі калорійний продукт. Наприклад, в одному келиху вина міститься стільки ж калорій, як в солодкому пончику.

Алкоголь і сам по собі може вплинути на фігуру. Ви напевно помічали, що у чоловіків, які налягають на пиво, з часом округляється живіт, а груди стають більші. Нутриціологи пояснюють ці зміни гормонами, які містяться в напої.

На початку тверезого експерименту організм буде намагатися компенсувати відсутність алкоголю їжею, що викличе підвищений апетит. Однак поступово харчування увійде в норму, і порції стануть приблизно на 40% менше, ніж під час вживання спиртного. Тому відмова від алкоголю допомагає людям з ожирінням скинути в середньому 3-4 кг за місяць. А якщо витратити час, що звільнився на фізичні вправи, то результат і зовсім приємно здивує!

Життя зі смаком

Смакові рецептори в результаті вживання алкоголю притупляються, що заважає розпізнавати тонкі відтінки смаку. Також від прийому спиртного страждає нюх. Вже до третього тижня експерименту можна відчути всю повноту смаків і ароматів, які раніше були недоступні.

Але, якщо для вас, місяць без алкоголю, звучить як «казка» і самі з цим ви впоратися не зможете, тоді вам потрібна допомога в звільнення від залежності. Звертайтеся до нас:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Ми готові вам допомогти – тому що були в таких самих обставин, як зараз і ви

ІГРОМАНИЯ – ЦЕ НЕ РОЗВАГИ, А НЕБЕЗПЕЧНА ХВОРОБА

Розвиток сучасних технологій, доступність для населення участі в азартних іграх, привів нашу країну не тільки до зміни умов життя, але і появи нових залежностей. Деяким ігрові автомати або лотереї здаються розвагою і нешкідливим засобом для зняття стресу.

Агенти ігрової залежності дуже різноманітні. Крім ігрових автоматів, до них відносяться картярські ігри, доміно і рулетка. Азартні ігри як форма дозвілля або розваги існують повсюдно, і переважна більшість людей іноді грають в казино, на ігрових автоматах, ставлять ставки, б’ються об заклад, купують лотерейні квитки. У зв’язку з цим багато дослідників вважають азартні ігри серйозною соціальною проблемою, що становить загрозу для частини населення. Проблема посилюється тим, що в процесі гри в ряді випадків виникають розслаблення, зняття емоційної напруги, відволікання від неприємних проблем і гра розглядається як приємне проведення часу. За цим механізмом поступово настає втягування і розвивається залежність.

Актуальність проблеми патологічної залежності від ігор розглядається в зв’язку з трьома основними причинами:

1) Виникнення соціальних і фінансових проблем у патологічних гравців: 23% гравців мають фінансові проблеми, 35% розлучені, у 80% порушені міжособистісні відносини в шлюбі.

2) поширення протиправних дій – до 60% серед залежних від азартних ігор скоюють правопорушення.

3) Високим суїцидальних ризиком – від 13 до 40% патологічних гравців роблять спроби самогубства, у 32-70% відзначаються суїцидальні думки.

Опитування, проведене в минулому році в ряді країн Європи, показує, що 33% підлітків у віці від 12 до 17 років грають в безкоштовні азартні ігри он-лайн. Такі ігри зручні і легкодоступні, а так само до них можна отримати доступ з дому, часто без батьківського контролю. Їх новизна, високий рівень стимуляції і низький рівень фізичного навантаження так само є закликом для молодих людей, багато з яких технічно розвинені.

Дана залежність відноситься до нехімічних видів адикції і відома як гемблінг. Вона проявляється в нестримному бажанні постійно брати участь в нескінченних епізодах азартної гри, перетворюючись в потребу і домінанту, пригнічуючи всі інші прояви потреб – починаючи з фізіологічних і закінчуючи вищими духовними. Показово, що навіть потреба в безпеці, базова для людини, нейтралізується і перестає бути рушійною силою поведінки в умовах охоплення азартом. Проблема характеру та ступеня ігрової залежності, пізнання особистісних особливостей грає людини і характеру здійснюваної психологічної деструкції його в контексті вищесказаного набувають особливого змісту і актуальності.

Виявлено кілька основних причин появи ігроманії:

Почуття самотності. Почуття самотності змушує людину вперше вдатися до гри, а отримані враження і відчуття в процесі гри змушують повернутися до неї в черговий раз.

Почуття незадоволеності. Почуття змушують людину проявляти себе в грі. Будучи недостатньо реалізованою в реальному житті, незадоволеною собою, людина намагається висловитися в грі, де набагато легше стати «переможцем», ніж в реальному житті. І чим успішніше її результати в грі, тим більше хочеться повернутися до неї знову і знову.

Почуття легкої наживи. Це стосується в першу чергу азартних ігор, таких, як ігрові автомати, ігри в казино та інші. Отримавши один раз виграш, і відчувши приплив адреналіну від володіння грошима, що настільки легко дісталися, людина намагається повторити свій успіх в грі, який часто не вдається.

Особи з ігровою залежністю мають наступні особистісні особливості:

• високу «соціальну сміливість» – схильність до ризику, розгальмування, аномальний стиль поведінки;

• «схильність почуттям» – схильність до непостійності, схильність до впливу випадку та обставин, зниження дотримання загальноприйнятих норм і заборон в поведінці та міжособистісних контактах;

• «експресивність» – емоційна дезорієнтація мислення, спонтанна віра в удачу;

• «напруженість»

• «нестійкість самоконтролю» – конфліктність уявлень про себе, неадекватність самооцінкі.

Слід пам’ятати, що ігроманія – це досить серйозна залежність. І, якщо ви виявили ознаки ігроманії у свого родича, знайомого або близької людини, слід негайно вживати заходів. Інакше лудомания може привести до непоправних наслідків.

Підтримка з боку близьких допоможе значно швидше й ефективніше впоратися з цією недугою. Але, все одно, найважливіший крок для зміни людина повинен прийнятий особисто. Тільки з таким рішенням вона може потрапити на реабілітацію, де ми зможемо допомогти.

Якщо ви готові зміниться і не можете самі впорається зі своїми залежностями – телефонуйте нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Ми готові підтримати вас у цих рішеннях. Ми знаємо, що робити далі

Віка. Нове життя

«Мене звуть Віка і мені 43 роки.

Як і всі діти я багато мріяла. У 5 років мені не дозволяли виходити за межі двору і я уявляла, що там, за межами починається казка. Як в старі добрих фільмах, знаєте? Про принцес і драконів, і завжди з хорошим кінцем. Коли я трохи підросла я знайшла свою казку довжиною в 18 років важкої залежності. Це стало справжнім жахом для мене і для всіх з ким я спілкувалась. Настав момент, коли я прийшла в себе в жахливому місці, у важкому становищі і абсолютно одна. Я зруйнувала все, що могла, пішли всі близькі, і мені не хотілося жити. У мене залишилося тільки одна надія – я почала говорити з Богом. З того моменту пройшло 10 років. Так, я досі вчусь жити реальним життям. Господь не змінив світ навколо мене. Ні, Він змінив мене. Я знаю, навіщо я живу, і мені це подобається! Бог дав мені все необхідне і навіть більше – дім, сім’ю, роботу, церква, друзів, Він все повернув. Він відкрив мені Себе, довірив брати участь в служіннях Церкви і допомагати людям.

Що хочу сказати людям, які в залежності – реальність з Богом набагато яскравіше, ніж будь-яка ілюзія під допінгом. Вихід є, поговоріть з Ісусом Христом. Він люблячий Бог, Він чекає цієї розмови.»

Якщо не знаєте, ЯК перемогти залежність – телефонуйте нам!

Безкоштовна допомога алко та наркозалежним

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 0 101 101

Ми знаємо, як тобі допомогти – тому що, були в таких самих обставин, як зараз і ти

ПРАВДА АБО БРЕХНЯ ПРО НАРКОТИКИ

Чи зможеш ти пройти цей тест про наркотики?

 1. Існують погані і хороші наркотики?

2. Деякі наркотики не шкодять вашому розуму?

3. Ніхто не знає, що змушує людей приймати наркотики?

4. До більшості наркотиків не звикають?

5. Алкоголь не є наркотиком?

6. Марихуана не шкідлива?

7. Екстазі безпечніше інших наркотиків?

8. Наркотики сприяють творчості?

9. Наркотики збільшують сексуальність?

10. Наркотики тримаються в організмі один день?

Може тебе це дуже здивує – але, всі десять тверджень не вірні.

Велика частина інформації, яку отримує людина про наркотики – не правда. Вона надходить від продавців наркотиків, або людей, які самі їх приймають. Компанії, які виробляють і рекламують медикаменти по TV, зацікавлені в їх масовому продажі і отриманні грошей. Також і продавці наркотиків завжди дають брехливу інформацію про них. Люди, які вживають наркотики, часто думають, що вони нешкідливі. Одного разу вони розуміють, як вони помилялися, але вже занадто пізно. Як правило, щоб скласти свою власну думку про наркотики, необхідно знати, як вони впливають.

Наркотики притупляють всі ваші почуття. Так як наркотики “заморожують” нервову систему, вони стають для людини єдиним способом, який може позбавити від небажаних відчуттів болю, смутку, нудьги або страху. Іноді, в критичних ситуаціях, наркотики необхідні для того, щоб виконати хірургічну операцію або у разі нещасного випадку. Однак, наркотики блокують ВСІ відчуття і почуття. Зрештою, будь-яке почуття стає важче для сприйняття. Людина відчуває себе менш активним і може вести себе так, ніби її не турбує ніхто і ніщо з того, що відбувається навколо. Крім усього іншого, наркотики впливають на людину так, що вона стає менш сприйнятлива до оточення, вона стає більш повільна, загальмовуються розумові процеси і реакція. Таким чином, якщо вона прийняла наркотики, нещасні випадки та інші небезпечні ситуації можуть статися з нею з більшою ймовірністю. Часто людина не помічає ті зміни, які з нею відбуваються, навіть якщо інші люди говорять їй про це.

Наркотики тримаються в організмі роками після їх вживання. Більшість відкладаються в жирах організму і можуть залишатися там роками.

Ось як це відбувається: Наркотики легко змішуються з жирами організму. На даній картинці можна побачити, що жири близько розташовуються до вени і коли наркотики проходять по ній, жир притягує їх як магніт. У цьому полягає проблема: коли людина працює, займається фізичними вправами або туризмом… жири спалюються, і крихітне кількість наркотику потрапляє назад у вену. Виходить, що людина знову “спробувала” трохи наркотику.

НАКОПИЧЕННЯ НАРКОТИКІВ

Що відбувається, коли ти спробуєш крупинку цукру? Тобі хочеться БІЛЬШЕ. Що ж відбувається, якщо людина отримає знову трохи того ж наркотику? Вона хоче БІЛЬШЕ. Таким чином, ви можете хотіти наркотиків знову і знову.

Зіткнувшись з проблемою наркоманії в родині, не будьте розчаровані в житті, адже вихід є і з цієї ситуації, хоч він і не простий. Боріться, цікавтеся, шукайте інформацію і сили, вчіться імпровізувати і швидко приймати рішення; будьте готові до гіршого розвитку подій, але сподівайтеся на краще; вчіться отримувати користь із, здавалося б, свідомо програшних ситуацій; не втрачайте пильність і вчіться спокійно реагувати на все. Все це допоможе вам не зійти з розуму і вижити в ситуації, що склалася.

Ну, і остання порада: зверніться до співробітників реабілітаційного центру за консультацією та порадою, ми маємо як досвід спілкування з наркозалежними, так і досвід їх відновлення.

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Безкоштовна допомога алко та наркозалежним

RSS
Follow by Email