Как сохранить трезвость? 4 простых шага

лечение наркомана в стационаре

Лечение наркомана в стационаре – насколько это эффективный способ борьбы с зависимостью?

Лечение наркомана в стационаре прошло успешно, но он снова сорвался – почему?

Наши центры предлагают бесплатный комплекс реабилитационных мер лечение наркомана в стационаре. Но все будет бесполезным, если не придавать должного значения профилактике наркомании излечившегося наркомана.

Предлагаем вам несколько шагов, которые помогут вам или вашему близкому человеку сохранить трезвость на долгие годы:

  1. Следите за своим здоровьем.

Чувство усталости, общее плохое самочувствие или постоянная головная боль — открывают двери для злоупотребления наркотиками и алкоголем.

  • Здоровая, питательная диета важна для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.Употребление органической, здоровой пищи укрепит ваше здоровье. Старайтесь избегать пищи, которая связана с сахаром или пшеницей. Ваше настроение может зависеть от правильного\неправильного питания.
  • Регулярно уделяйте внимание физическим упражнениям и высыпайтесь.
  1. Качественно улучшите контент, которым наполнена ваша жизнь.

Старайтесь избегать стрессов и негатива, ведите интересную, насыщенную жизнь. Чувство скуки, разочарования или постоянного стресса также открывает дверь для возврата к наркотикам или алкоголю.

Наркотики и алкоголь вызывают у человека очень яркие эмоции. И таким образом они становятся конкурентами для обычной трезвой жизни. Научитесь находить удовольствие в самых простых вещах. Например: прогулка на свежем воздухе, занятия спортом, общение с друзьями, изучение какого-нибудь нового интересного курса на Прометеусе.

Наличие полноценной и интересной жизни означает, что на самом деле существует гораздо меньше риска для вашего срыва в бездну зависимости. Если же ваша жизнь не удовлетворяет вас, тогда важно, чтобы вы находили новые увлечения, действия или интересы, чтобы иметь возможность вытащить себя из любого эмоционального упадка. 

Не обращайтесь к наркотикам или алкоголю, как к лучшему варианту жизни. Вы просто окажетесь в гораздо худшем месте, где-то в преисподней.

  1. Улучшите свое окружение.

Если вы участвуете в токсичных, отравляющих вашу жизнь отношениях или испытываете ежедневный стресс из-за наличия токсического человека в своей жизни, он может открыть вам дверь для злоупотребления психоактивными веществами.

Но это будет бесполезная попытка решить проблему. Не рискуйте своим здоровьем и благополучием. Окружайте себя позитивными людьми, которые будут оказывать на вас хорошее влияние.

 Выберите для себя окружение, в котором вы будете чувствовать себя в безопасности и комфорте. Предпримите эффективные меры для уменьшения и сокращения стрессов, вызванных неправильным окружением.

  1. Делитесь своими переживаниями.

Если в голову постоянно лезут провоцирующие к употреблению наркотиков мысли, не держите их в себе. Зависимость любит темноту, ей выгодно оставаться как можно дольше незамеченной.Чтобы в свое время нанести вам сокрушающий смертельный удар.

Не носите проблему в себе, озвучьте ее своему другу. Говорят, проблема разделенная с кем-то, становится в два раза меньше. А радость разделенная с кем-то, становится в два раза больше.

Не оставайтесь в своей борьбе одинокими, вокруг вас полно людей, готовых вас поддержать в вашей трезвости.

Если вам нужна поддержка в профилактике наркомании или алкоголизма, звоните прямо сейчас:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

Кто виноват и что делать?

моя дочь наркоманка

«Моя дочь наркоманка – кто виноват в этом?»

«Мы с мужем всю жизнь вложили в то, чтобы воспитать хороших детей и вот итог – моя дочь наркоманка.»

«Моя дочь наркоманка обвиняет меня в том, что я такой ее воспитала»

«У нас в семье постоянные ссоры, скандалы и атмосфера войны, потому что моя дочь наркоманка»

«Моя дочь постоянно употребляет наркотики, оскорбляет мою жену, ее мать, наказывать ее не могу, потому что она взрослая – что делать в такой ситуации?»

Многие-многие родители, чьи дети стали наркозависимыми страдают от чувства вины. Некоторые потеряли любовь к своим детям, осталась только холодная ненависть.

Кто-то говорит: «лучше бы я ее вообще не рожала». Кто-то утверждает: «после того, что она сделала с нашей семьей, у меня нет дочери…»

Как только вы становитесь родителем, пути назад нет. На свет появляется маленький человек и ваши эмоции начинают в огромной степени зависеть от него. Когда он болеет, ваше сердце сжимается от тревоги. Когда он радостно бежит к вам, ваше сердце наполняется его радостью.

Эта связь не заканчивается и тогда, когда ребенок становится взрослым. По прошествии многих лет все успехи и неудачи, радости и печали ребенка становятся вашими собственными переживаниями. Ничто не может сравниться с любовью родителя к ребенку.

Когда родитель, узнает, что его ребенок страдает от наркомании, это становится для него сильным ударом.

 Даже постороннему человеку ужасно слышать, что другой стал наркоманом. А родительская любовь усиливает все эмоции и может привести к глубокой депрессии, наполненной чувством вины и жалости.

Большинство родителей начинают размышлять, где они поступили не так, какие ошибки они совершили или какие их действия вызвали эту ситуацию. Родительская любовь и чувство ответственности за жизнь ребенка никогда не исчезают.  Многие наркоманы происходят из любящих семей, которые делали все возможное для того, чтобы вырастить из своего ребенка добропорядочного гражданина.

Конечно, есть люди, которые попали в наркозависимость с исключительными обстоятельствами, тяжелым детством, годами страданий и другими печальными вещами. Но есть также и те, в кого вкладывали все имеющиеся ресурсы. Чтобы отвезти лишний раз на море или устроить в частный колледж ребенка, родители могут отказывать себе даже в необходимых вещах. Кто-то все свое свободное время посвящал ребенку, жертвуя любимым футболом или рыбалкой. И все равно, может случиться так, что ребенок становится зависимым от наркотиков или алкоголя.

И тем не менее, чувство вины остается. Родителю все время кажется, что он чего-то не доделал, где-то не досмотрел, что-то не досказал…

Большим шагом для наркомана и его семьи, на пути к выздоровлению, станет осознание того, что никто другой не несет ответственности за наркотическую зависимость, кроме самого человека.

Именно человек делает тот или иной выбор. Никто из наркоманов не может сказать: меня поймали, связали и сделали зависимым от наркотиков.

Наркоманы и алкоголики – люди, которые склонны к манипуляциям только для того, чтобы снять с себя ответственность за свою болезнь. Хотя, это именно их неправильный выбор сделал их такими. Это их неправильные желания, управляющие их жестоким сердцем делают их сверхэгоистичными.

Что лично они делают для того, чтобы бросить употреблять наркотики? Сколько раз они ездили в реабилитационный центр и полностью проходили курс реабилитации?

Итак, наш совет родителям, чей ребенок попал в наркотическую зависимость — не занимайтесь самоистязанием.

Это никому еще не помогло. Лучше направьте вашу жизненную энергию на то, чтобы помочь вашему ребенку преодолеть наркоманию и обрести трезвую счастливую жизнь.

Телефоны для консультаций:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

 

Цена, которую не готовы платить наркоманы

мой брат наркоман

Мой брат наркоман. Я его люблю, но из-за него мы стали почти нищими. Он тратит кучу денег на свои наркотики, а мы тратим кучу денег на процедуры детоксикации, когда у него возникает желание бросить.

Мой брат наркоман и я не хочу мириться с его болезнью, но не знаю, как ему помочь.

Мой брат наркоман, мы его несколько раз ложили в наркологические клиники, но он потом начинал снова употреблять.

Мой брат наркоман, мы отправляли его два раза в село к бабушке, но он вернулся к своим друзьям и все началось снова – наркотики, клубы и т.д.

Давайте посмотрим правде в глаза. Если вы брат или сестра человека, который годами употребляет наркотики и мечтает о том, чтобы бросить и иногда даже делает попытки пройти реабилитацию или ложится в наркологическую клинику. Но потом опять начинает употреблять любимы вещества, — вы чувствуете себя опустошенным и измотанным. Нет надежды, вы не знаете, что делать, чтобы помочь любимому человеку, вы не видите просвета в этой гонке за свободой от наркотиков.

Те же самые эмоции испытывает и сам потребитель наркотиков. Он тоже устал, тоже хочет бросить, но неоднократные неудачные попытки заставляют его опустить руки и закрыв глаза идти по дороге в ад.

Почему так происходит?

В большинстве случаев члены семьи и сами наркоманы недооценивают, сколько усилий, денег, времени, действий, обученных людей, ресурсов, знаний и настойчивости требуется, чтобы пройти процесс реабилитации надлежащим образом. Это касается практически любого достойного предприятия в жизни — от создания успешной карьеры до создания полноценного брака, а не только в случае реабилитации наркомании. 

Дорога к цели усеяна неудачными попытками и недооценкой того, что требуется для ее достижения.

Чаще всего, наркоманы и их родственники ищут «таблетку» быстрого действия – принял — и ты уже не наркоман. Полежал в больнице под капельницами три недели — и ты не наркоман. Поехал в реабилитационный центр, через месяц ломка прекратилась, отоспался, отъелся – и ты уже не наркоман. Отвезли человека к бабке-знахарке, она выкатала его яйцом – и мой брат наркоман, уже не наркоман. Отвезли к хирургу, подшили человека, и он уже не наркоман.

На самом деле, чтобы человек бросил употреблять наркотики, надо уплатить высокую цену – состоящую из многих усилий, времени, настойчивости.

После нескольких лет употребления наркотиков нелогично думать, что через месяц жизнь может наладиться – чаще всего процесс выздоровления человека и восстановления его личности занимает годы. 

Тем не менее, многие реабилитационные учреждения предлагают только «несколько дней детоксикации» или «консультирование» в качестве решения проблемы наркомании. Но если учесть то, сколько наркоман вкладывает ресурсов и времени в свою зависимость, мы поймем, насколько недальновидно думать, будто после нескольких лет употребления наркотиков и полного посвящения этому делу, можно резко стать другим человеком.

Например, потребитель кокаина с семилетним стажем может нюхать 5 граммов в неделю. Это 52 недели в год x 5 граммов х 180 долларов за грамм (сегодняшняя цена в Киеве), это 46 800 в год x 7 лет = 327 600 долларов за семь лет кокаиновой зависимости. 

Отсюда вы можете представить себе количество часов, потраченных либо на приобретение ресурсов для употребления наркотиков, либо на фактическое употребление наркотиков. Цифры ошеломляют.

Наркоман вложил огромную сумму денег и усилий в эту деятельность. Поверить, что есть быстрый и легкий выход из наркотической зависимости — это чистая иллюзия. 

Никакой волшебной таблетки нет, быстрого лечения тоже нет. Родители и супруги, братья и сестры должны понимать эту истину, а не искать быстрые или более дешевые решения. 

Если вы намерены помочь любимому человеку выбраться из ловушки зависимости, вам необходимо выполнить правильную оценку усилий, денег и ресурсов, которые вы и он собираетесь предпринять для достижения этой цели. Вы должны быть готовы сделать все возможное, чтобы сохранить свою жизнь и свои отношения.

Как консультант по реабилитации, я всегда предупреждаю о том, сколько усилий и времени может понадобиться для обретения свободы от рабства наркотиков, как бы больно или неудобно это не звучало.

Мы хотим добиться длительного успеха, многолетней ремиссии и я считаю, что только через принятие этой истины и настроившись на долгую сложную борьбу с наркотиками, мы победим.  

Это потребует времени и настойчивости от наркомана. 

Это потребует от семьи стойкости, храбрости, понимания зависимости и зависимого. 

Это потребует соответствующей программы реабилитации и адаптации.

Бесплатная реабилитация от наркомании и алкоголизма:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

 

Агрессия со стороны наркоманов

мой сын наркоман

Мой сын наркоман!

Когда родители осознают это, часто оказывается, что дело зашло уже слишком далеко. Ему требуется дорогостоящее лечение или грозит тюрьма.

Сегодня хотим поговорить с вами об агрессии, которую часто проявляют наркозависимые в отношениях с окружающими.

Почему мой сын наркоман проявляет безрассудный гнев, который заканчивается иногда рукоприкладством?

Почему мой сын наркоман раздраженно реагирует на мои самые обычные вопросы и предложения?

Почему мой сын наркоман не контролирует свою интонацию во время разговора со мной?

Почему мой сын наркоман стал таким нервным, хотя он никогда таким не был?

Наркотики и алкоголь вызывают множество негативных последствий для мозга и тела человека, который их употребляет.

Одной из наиболее серьезных потерь является истощение питательных ресурсов, которые нужны человеку для нормального функционирования его организма, в частности стрессоустойчивости. Когда человек теряет эти питательные вещества, он склонен чувствовать себя иначе — например, взволнованным, сердитым, расстроенным и т. д.

Основным веществом, отвечающим за настроение человека, являются витамины группы В, которые человек получает с пищей. Чтобы получать витамин В, надо есть: печень, свинину, сухие дрожжи, горох, сыр, грецкие орехи, арахис, яичный желток, молоко, отруби, картофель, крупы, бобовые, зеленые овощи и коричневый рис. Конечно, ведя неправильный образ жизни человек будет испытывать постоянную нехватку нужных веществ в организме, которые будут провоцировать сбои в нервной системе.

Кроме физиологических причин повышенной раздражительности, есть внутренние факторы, влияющие на настроение человека и его неадекватное восприятие окружающей действительности. Неуверенность в себе, страх перед завтрашним днем, глубокая неудовлетворенность собой, качествами своего характера – все это держит человека в состоянии напряжения и вызывает негативные реакции, которые выливаются на окружающих.

Эти люди глубоко несчастны и пытаются свою неудовлетворенность найти в эйфории, получаемой в результате употребления наркотических веществ.

Наркотики, в свою очередь, давая психике временное удовлетворение, вымывают из организма кучу полезных веществ и организм опять оказывается в состоянии стресса. Таким образом круг замыкается.

Без наркотиков плохо, с наркотиками тоже плохо.

Кроме этого, если человек резко прекращает употреблять наркотики относящиеся к группе опиатов, у него начинаются сильные боли, а больной человек, как мы знаем, чересчур нервный.

Жить в семье наркомана не просто неприятно, но и опасно для жизни.

В 2017 году в Киеве произошел ужасный случай – наркоман убил свою семидесятилетнюю мать и два месяца жил с ее трупом в квартире.

По его словам, у них были постоянные конфликты, очередной закончился тем, что он взял молоток и нанес несколько ударов по голове, после чего задушил ее.

Неоднократно судимый до этого, он не останавливался ни перед чем, только чтобы получить дозу того, что принесет ему спокойствие.

Если бы этот человек не был зависим от наркотиков, он, скорее всего, не действовал бы таким жестоким образом.

Такое поведение не является исключением и распространено в семьях, в которых живет зависимый человек. Очень часто наркоманы крадут деньги, драгоценности или другие материальные ценности, которые они могут поменять на наркотик.  Я знаю многих наркоманов, которые выносили из дома семейные реликвии, потому что им не хватало на дозу.

Наркомания имеет несколько стадий развития и очень важно, чтобы наркоман был спасен до того, как он начнет преступать закон ради удовлетворения своих желаний.

Если вы знаете кого-то, кто употребляет наркотики, свяжитесь с нами, чтобы проконсультироваться как им помочь.

Наша комплексная программа бесплатной реабилитации дала шанс сотням людей изменить свою жизнь и сделать ее трезвой и радостной без наркотиков.

Звоните:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

 

Свобода, которая несет ответственность

конопля

Конопля- губит только твою жизнь или чью-то еще?

Несколько лет тому назад я работал на кухне в очень большом, очень оживленном ресторане. Это был изысканный ресторан и моя работа была «завершающей», а это означало, что, когда заказы были готовы, мне надо было их декорировать: кусочками марципана, или веточкой кориандра, или осыпать измельченным кокосовым орехом и т. д.

Хорошо выполнить свою работу я мог, только если шеф-повар отправлял мне правильные наименования заказов в соответствии с правильным номером таблицы украшений.

Это была быстрая и напряженная работа, которая требовала полной концентрации и, как правило, несмотря на крики, пот и ругань, вся кухня работала как часы, а идеальные блюда поступали к столу заказчика вовремя.

Но это все продолжалось до тех пор, пока на кухню не пришел новый повар Олег. Он выглядел приятным, непринужденным парнем, который был поведен на горных велосипедах, игре на гитаре и, как потом обнаружилось, конопля им тоже курилась регулярно. 

Начало его карьеры было отличным, он привносил в разнообразие блюд новые идеи и во всем был виден его талант, но через несколько недель своей работы он превратился в катастрофу для всех, кто работал с ним в одну смену. Заказы были неправильными, отправлялись с неправильными номерами таблиц или прибывали слишком поздно. Конечно, клиенты жаловались и начальство начало спрашивать, почему.

Я поговорил с Олегом и тот объяснил, что работа действует на него изнурительно, создает напряжение и сразу после разговора он отправился домой, зажег свой кальян и застрял с гитарой на диване. 

Я сочувствовал ему — работа действительно была напряженной и изнурительной, но я также видел, что его потребление конопли ухудшало его способность мыслить и реагировать на высокой скорости, необходимой для шеф-повара в высококлассном ресторане. Его личные привычки начали отрицательно влиять на его работу и, следовательно, на его товарищей по команде и клиентов. 

Я предложил ему сделать выбор: или конопля или работа ради сохранения работы. Каким был его ответ?

«Моя жизнь, мой выбор».

Я больше не настаивал на этом. Так как мне нравился талант Олега, я не хотел ссориться с ним из-за работы, но он продолжал портить заказы! Несколько недель спустя его уволили. Он сказал, что с ним все в порядке, поскольку работа в нашем ресторане была слишком напряженной и теперь он собирался устроиться на более спокойное место и я был разочарован, услышав это. Другие, менее талантливые шеф-повара могли справиться с этой задачей, но Олег мог бы стать настоящим украшением ресторана, знаменитостью, а впоследствии открыть что-нибудь свое.

В этом случае, серьезной проблемы не произошло. Олег получил другую работу и насколько я знаю, он все еще курит траву и играет на гитаре каждую ночь. Но он потерял хорошую работу без уважительной причины и был уволен, а не ушел по собственному желанию.

На самом ли деле аргумент «моя жизнь никого не касается» может служить для оправдания наркомании?

Что делать, если вы беременная женщина и вредите своему нерожденному ребенку, принимая наркотики?

Что, если вы водитель автобуса, который курит косяк во время перерыва, а затем теряет контроль над автобусом, убивая десяток людей?

Мой собственный инстинкт обычно направлен в сторону защиты прав личной свободы для человека.

Проблема в том, что многие из тех, кто стремятся к свободе, не понимают, что свобода несет ответственность.

Право человека выбирать, что он делает со своей жизнью, заканчивается там, где начинаются права других.

Бесплатные консультации по вопросам реабилитации наркоманов и алкоголиков:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

RSS
Follow by Email