Как сохранить трезвость? 4 простых шага

лечение наркомана в стационаре

Лечение наркомана в стационаре – насколько это эффективный способ борьбы с зависимостью?

Лечение наркомана в стационаре прошло успешно, но он снова сорвался – почему?

Наши центры предлагают бесплатный комплекс реабилитационных мер лечение наркомана в стационаре. Но все будет бесполезным, если не придавать должного значения профилактике наркомании излечившегося наркомана.

Предлагаем вам несколько шагов, которые помогут вам или вашему близкому человеку сохранить трезвость на долгие годы:

  1. Следите за своим здоровьем.

Чувство усталости, общее плохое самочувствие или постоянная головная боль — открывают двери для злоупотребления наркотиками и алкоголем.

  • Здоровая, питательная диета важна для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.Употребление органической, здоровой пищи укрепит ваше здоровье. Старайтесь избегать пищи, которая связана с сахаром или пшеницей. Ваше настроение может зависеть от правильного\неправильного питания.
  • Регулярно уделяйте внимание физическим упражнениям и высыпайтесь.
  1. Качественно улучшите контент, которым наполнена ваша жизнь.

Старайтесь избегать стрессов и негатива, ведите интересную, насыщенную жизнь. Чувство скуки, разочарования или постоянного стресса также открывает дверь для возврата к наркотикам или алкоголю.

Наркотики и алкоголь вызывают у человека очень яркие эмоции. И таким образом они становятся конкурентами для обычной трезвой жизни. Научитесь находить удовольствие в самых простых вещах. Например: прогулка на свежем воздухе, занятия спортом, общение с друзьями, изучение какого-нибудь нового интересного курса на Прометеусе.

Наличие полноценной и интересной жизни означает, что на самом деле существует гораздо меньше риска для вашего срыва в бездну зависимости. Если же ваша жизнь не удовлетворяет вас, тогда важно, чтобы вы находили новые увлечения, действия или интересы, чтобы иметь возможность вытащить себя из любого эмоционального упадка. 

Не обращайтесь к наркотикам или алкоголю, как к лучшему варианту жизни. Вы просто окажетесь в гораздо худшем месте, где-то в преисподней.

  1. Улучшите свое окружение.

Если вы участвуете в токсичных, отравляющих вашу жизнь отношениях или испытываете ежедневный стресс из-за наличия токсического человека в своей жизни, он может открыть вам дверь для злоупотребления психоактивными веществами.

Но это будет бесполезная попытка решить проблему. Не рискуйте своим здоровьем и благополучием. Окружайте себя позитивными людьми, которые будут оказывать на вас хорошее влияние.

 Выберите для себя окружение, в котором вы будете чувствовать себя в безопасности и комфорте. Предпримите эффективные меры для уменьшения и сокращения стрессов, вызванных неправильным окружением.

  1. Делитесь своими переживаниями.

Если в голову постоянно лезут провоцирующие к употреблению наркотиков мысли, не держите их в себе. Зависимость любит темноту, ей выгодно оставаться как можно дольше незамеченной.Чтобы в свое время нанести вам сокрушающий смертельный удар.

Не носите проблему в себе, озвучьте ее своему другу. Говорят, проблема разделенная с кем-то, становится в два раза меньше. А радость разделенная с кем-то, становится в два раза больше.

Не оставайтесь в своей борьбе одинокими, вокруг вас полно людей, готовых вас поддержать в вашей трезвости.

Если вам нужна поддержка в профилактике наркомании или алкоголизма, звоните прямо сейчас:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

Кто виноват и что делать?

моя дочь наркоманка

«Моя дочь наркоманка – кто виноват в этом?»

«Мы с мужем всю жизнь вложили в то, чтобы воспитать хороших детей и вот итог – моя дочь наркоманка.»

«Моя дочь наркоманка обвиняет меня в том, что я такой ее воспитала»

«У нас в семье постоянные ссоры, скандалы и атмосфера войны, потому что моя дочь наркоманка»

«Моя дочь постоянно употребляет наркотики, оскорбляет мою жену, ее мать, наказывать ее не могу, потому что она взрослая – что делать в такой ситуации?»

Многие-многие родители, чьи дети стали наркозависимыми страдают от чувства вины. Некоторые потеряли любовь к своим детям, осталась только холодная ненависть.

Кто-то говорит: «лучше бы я ее вообще не рожала». Кто-то утверждает: «после того, что она сделала с нашей семьей, у меня нет дочери…»

Как только вы становитесь родителем, пути назад нет. На свет появляется маленький человек и ваши эмоции начинают в огромной степени зависеть от него. Когда он болеет, ваше сердце сжимается от тревоги. Когда он радостно бежит к вам, ваше сердце наполняется его радостью.

Эта связь не заканчивается и тогда, когда ребенок становится взрослым. По прошествии многих лет все успехи и неудачи, радости и печали ребенка становятся вашими собственными переживаниями. Ничто не может сравниться с любовью родителя к ребенку.

Когда родитель, узнает, что его ребенок страдает от наркомании, это становится для него сильным ударом.

 Даже постороннему человеку ужасно слышать, что другой стал наркоманом. А родительская любовь усиливает все эмоции и может привести к глубокой депрессии, наполненной чувством вины и жалости.

Большинство родителей начинают размышлять, где они поступили не так, какие ошибки они совершили или какие их действия вызвали эту ситуацию. Родительская любовь и чувство ответственности за жизнь ребенка никогда не исчезают.  Многие наркоманы происходят из любящих семей, которые делали все возможное для того, чтобы вырастить из своего ребенка добропорядочного гражданина.

Конечно, есть люди, которые попали в наркозависимость с исключительными обстоятельствами, тяжелым детством, годами страданий и другими печальными вещами. Но есть также и те, в кого вкладывали все имеющиеся ресурсы. Чтобы отвезти лишний раз на море или устроить в частный колледж ребенка, родители могут отказывать себе даже в необходимых вещах. Кто-то все свое свободное время посвящал ребенку, жертвуя любимым футболом или рыбалкой. И все равно, может случиться так, что ребенок становится зависимым от наркотиков или алкоголя.

И тем не менее, чувство вины остается. Родителю все время кажется, что он чего-то не доделал, где-то не досмотрел, что-то не досказал…

Большим шагом для наркомана и его семьи, на пути к выздоровлению, станет осознание того, что никто другой не несет ответственности за наркотическую зависимость, кроме самого человека.

Именно человек делает тот или иной выбор. Никто из наркоманов не может сказать: меня поймали, связали и сделали зависимым от наркотиков.

Наркоманы и алкоголики – люди, которые склонны к манипуляциям только для того, чтобы снять с себя ответственность за свою болезнь. Хотя, это именно их неправильный выбор сделал их такими. Это их неправильные желания, управляющие их жестоким сердцем делают их сверхэгоистичными.

Что лично они делают для того, чтобы бросить употреблять наркотики? Сколько раз они ездили в реабилитационный центр и полностью проходили курс реабилитации?

Итак, наш совет родителям, чей ребенок попал в наркотическую зависимость — не занимайтесь самоистязанием.

Это никому еще не помогло. Лучше направьте вашу жизненную энергию на то, чтобы помочь вашему ребенку преодолеть наркоманию и обрести трезвую счастливую жизнь.

Телефоны для консультаций:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

 

Вина как барьер для реабилитации

папа алкоголик

Папа алкоголик – горе в любой семье.

Если папа алкоголик, конечно, надо предложить ему пройти курс реабилитации.

Но прежде чем начинать плотное общение на тему реабилитации, надо понять, что может мешать ему принять правильное решение.

Папа алкоголик не хочет восстанавливаться? Препятствием для его правильного выбора может стать чувство вины.

Вина это «чувство того, что человек совершил ошибку или не выполнил обязательства». 

Вина часто бывает очень болезненной. Фактически, она регулярно вносит большой негативный вклад в цикл зависимости. Вина может привести кого-то к алкоголю, а кого-то к наркотикам.

Вина может подталкивать человека к продолжительным запоям. Она же может стать препятствием на пути к выздоровлению.

Пьяницы часто несут в себе огромное количество вины. 

Последствия их поступков подрывают их авторитет как родителей. Добропорядочные граждане так себя не ведут и стыд становится их постоянным спутником.

Вина часто ощущается по следующим причинам:
  • Финансовый ущерб
  • Плохое влияние на семью
  • Ущерб себе, например, проблемы со здоровьем
  • Низкая самооценка
  • Сожаление по поводу сказанного или сделанного другим

Как правило, пьяницы живут в водовороте лжи и обмана. Постоянно совершаются неправильные действия. Постоянно звучит ложь. Причиняется боль друзьям и семье. Конечно же часто нарушается закон.

Все это становится основой для формирования у человека чувства вины и постоянного стыда, которые он старается заглушить алкоголем. Пьянство потом приводит к тому, что папа алкоголик утром просыпается и с ужасом осознает то, что он натворил вчера. Чтобы иметь смелость смотреть людям в глаза, он идет и снова пьет.

И так по кругу пока зависмость окончательно не засосет в себя человека. В итоге, непрекращающееся чувство вины полностью изолирует алкоголика от трезвого общества. И заставляет его общаться только с себе подобными пьяницами.

Что делать в этом случае папе алкоголику?

 Ответ заключается в том, чтобы сесть и тщательно изучить все проступки, все действия, которые привели к нанесению вреда самому себе и другим. Это может включать в себя действия, которые не были предприняты. Часто проблема заключается не в том, что мы что-то неправильно сделали, а в том, что мы не сделали то, что надо было делать.

 

Столкнувшись с осознанием действия и бездействия,

которые привели к вине, те, кто хотят восстановиться, должны примириться с прошлым и отпустить его. 

Это важный шаг для начала лучшего будущего. Годы негативных мыслей о себе являются сильным препятствием к началу новой жизни. Человек думает, что он неудачник, ни на что не способен, у него ничего не получится.

Наша программа реабилитации включает в себя шаги, чтобы помочь человеку противостоять вине прошлого и узнать, как ее можно преодолеть. Для получения дополнительной информации о нашей реабилитации, свяжитесь с нами по телефонам:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

 

Основные последствия алкоголизма

мой сын пьяница

Мой сын пьяница – как ему объяснить, что он губит свою жизнь?

Мой сын пьяница вынес все из дома и не хочет остановиться.

Что делать, если он и слушать мать не хочет?

Мой сын пьяница не хочет признавать себя алкоголиком.

Сегодня поговорим с вами о том, какие шаги делать, чтобы достичь желаемого результата.

  1. Найдите человека, которого он согласиться слушать. Слушать не просто «для галочки», а того, чье мнение имеет вес в глазах вашего сына пьяницы.

Таким человеком может быть кто-то из близких родственников, может из друзей, которые ведут трезвый образ жизни.

  1. Надо, чтобы этот человек, который на время станет консультантом вашего сына, провел с ним одну/несколько профилактических бесед.

Вот темы, на которые надо говорить:

Алкоголизм: существительное, «склонность к употреблению алкогольных напитков».

Алкоголь, для большинства пьяниц, является топливом для их жизненного двигателя. Жидкость, которая укрепляет нервы. Помогает снять стресс. Способ развлечься на выходных.

Чем бы ни являлся алкоголь для них вначале, потом он будет для них тем, что они будут видеть всю свою оставшуюся жизнь: водка, водка, водка.

Ничего, кроме водки

Их единственным способом чувствовать себя нормально будет — постоянно пить.

Какие последствия эта привычка будет иметь для них?

Здоровье.

Из-за разрушающих эффектов, алкоголь наносит значительный урон физическому и психическому здоровью человека. Алкоголик будет раздражительным, нестабильным, его будут преследовать постоянные страхи о завтрашнем дне и гнетущее чувство вины за то, что он опустился дальше некуда. 

Его иммунная система начнет ухудшаться и с течением времени, печень и почки начнут работать со сбоями. Это приведет к отсутствию аппетита, следовательно, к неправильному питанию. А это, в свою очередь, вызовет постоянные перепады настроения и истощение организма.

Лицу, страдающему от злоупотребления алкоголем, будет трудно справляться с повседневными действиями, не находясь под воздействием алкоголя. Поэтому они склонны дистанцироваться от обычных жизненно необходимых действий, которые должным образом поддерживают нормальную личную жизнь человека. Например, поход за продуктами в магазин, стирка своих грязных вещей, уборка в доме, выход вообще из дома.

Отношения с людьми.

Алкоголизм — это болезнь, разрушающая отношения. 

Это не то, с чем можно играть или шутить. 

Алкоголизм заставляет человека пропивать приоритеты

Когда алкоголики на работе, с семьей, дома, с друзьями, бухать — это все, что они хотят делать. Это приводит к пренебрежению окружающими людьми и окружающей средой.

Когда все, о чем он может думать — пойло и то как бы его можно было побольше купить, это будет сказываться на отношениях. Появится склонность дистанцироваться от всего, что не связано с алкоголем. Тем самым, человек будет изолировать себя от своей семьи и друзей, даже если они находятся в одном и том же пространстве. Например, живут в одной квартире.

Конечным результатом этого будет потеря семьи, друзей и даже трезвых знакомых. Я видел множество примеров из первых рук. Один человек бросил свою семью после 20 лет брака. Это произошло потому что не смог остановить свой алкоголизм. 

Карьера.

Вначале алкоголики часто способны выполнять сложные задачи, участвовать в трудоемких процессах на работе. Даже в состоянии алкогольного опьянения. Но рано или поздно это заканчивается.

Когда жизнь человека подчинена постоянному желанию выпить, он оказывается не в состоянии выполнять обычные функции работника как надо. Его действия становятся настолько непрофессиональными, что создают угрозу для его собственного здоровья и жизни коллег.  Мысли алкоголика постоянно направлены на алкоголь, а не на работу и на то как ее выполнить должным образом. 

Они могут ошибаться, думая, что их тело подчинено им. В результате, происходят катастрофы: автомобильные аварии, травмы на производстве. Все, к чему стремится их разум и их тело — это пойти домой и выпить. 

Алкоголику трудно увидеть свое будущее. 

Пьянство ослепляет человека

Его внимаем полностью владеет зависимость, тяга к спиртному. Они не могут смотреть в будущее и видеть, что их цели, мечты и устремления становятся для них недостижимыми. 

Если вас преследуют мысли: мой сын пьяница погибает, мой сын пьяница губит свою жизнь, звоните:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

Цена, которую не готовы платить наркоманы

мой брат наркоман

Мой брат наркоман. Я его люблю, но из-за него мы стали почти нищими. Он тратит кучу денег на свои наркотики, а мы тратим кучу денег на процедуры детоксикации, когда у него возникает желание бросить.

Мой брат наркоман и я не хочу мириться с его болезнью, но не знаю, как ему помочь.

Мой брат наркоман, мы его несколько раз ложили в наркологические клиники, но он потом начинал снова употреблять.

Мой брат наркоман, мы отправляли его два раза в село к бабушке, но он вернулся к своим друзьям и все началось снова – наркотики, клубы и т.д.

Давайте посмотрим правде в глаза. Если вы брат или сестра человека, который годами употребляет наркотики и мечтает о том, чтобы бросить и иногда даже делает попытки пройти реабилитацию или ложится в наркологическую клинику. Но потом опять начинает употреблять любимы вещества, — вы чувствуете себя опустошенным и измотанным. Нет надежды, вы не знаете, что делать, чтобы помочь любимому человеку, вы не видите просвета в этой гонке за свободой от наркотиков.

Те же самые эмоции испытывает и сам потребитель наркотиков. Он тоже устал, тоже хочет бросить, но неоднократные неудачные попытки заставляют его опустить руки и закрыв глаза идти по дороге в ад.

Почему так происходит?

В большинстве случаев члены семьи и сами наркоманы недооценивают, сколько усилий, денег, времени, действий, обученных людей, ресурсов, знаний и настойчивости требуется, чтобы пройти процесс реабилитации надлежащим образом. Это касается практически любого достойного предприятия в жизни — от создания успешной карьеры до создания полноценного брака, а не только в случае реабилитации наркомании. 

Дорога к цели усеяна неудачными попытками и недооценкой того, что требуется для ее достижения.

Чаще всего, наркоманы и их родственники ищут «таблетку» быстрого действия – принял — и ты уже не наркоман. Полежал в больнице под капельницами три недели — и ты не наркоман. Поехал в реабилитационный центр, через месяц ломка прекратилась, отоспался, отъелся – и ты уже не наркоман. Отвезли человека к бабке-знахарке, она выкатала его яйцом – и мой брат наркоман, уже не наркоман. Отвезли к хирургу, подшили человека, и он уже не наркоман.

На самом деле, чтобы человек бросил употреблять наркотики, надо уплатить высокую цену – состоящую из многих усилий, времени, настойчивости.

После нескольких лет употребления наркотиков нелогично думать, что через месяц жизнь может наладиться – чаще всего процесс выздоровления человека и восстановления его личности занимает годы. 

Тем не менее, многие реабилитационные учреждения предлагают только «несколько дней детоксикации» или «консультирование» в качестве решения проблемы наркомании. Но если учесть то, сколько наркоман вкладывает ресурсов и времени в свою зависимость, мы поймем, насколько недальновидно думать, будто после нескольких лет употребления наркотиков и полного посвящения этому делу, можно резко стать другим человеком.

Например, потребитель кокаина с семилетним стажем может нюхать 5 граммов в неделю. Это 52 недели в год x 5 граммов х 180 долларов за грамм (сегодняшняя цена в Киеве), это 46 800 в год x 7 лет = 327 600 долларов за семь лет кокаиновой зависимости. 

Отсюда вы можете представить себе количество часов, потраченных либо на приобретение ресурсов для употребления наркотиков, либо на фактическое употребление наркотиков. Цифры ошеломляют.

Наркоман вложил огромную сумму денег и усилий в эту деятельность. Поверить, что есть быстрый и легкий выход из наркотической зависимости — это чистая иллюзия. 

Никакой волшебной таблетки нет, быстрого лечения тоже нет. Родители и супруги, братья и сестры должны понимать эту истину, а не искать быстрые или более дешевые решения. 

Если вы намерены помочь любимому человеку выбраться из ловушки зависимости, вам необходимо выполнить правильную оценку усилий, денег и ресурсов, которые вы и он собираетесь предпринять для достижения этой цели. Вы должны быть готовы сделать все возможное, чтобы сохранить свою жизнь и свои отношения.

Как консультант по реабилитации, я всегда предупреждаю о том, сколько усилий и времени может понадобиться для обретения свободы от рабства наркотиков, как бы больно или неудобно это не звучало.

Мы хотим добиться длительного успеха, многолетней ремиссии и я считаю, что только через принятие этой истины и настроившись на долгую сложную борьбу с наркотиками, мы победим.  

Это потребует времени и настойчивости от наркомана. 

Это потребует от семьи стойкости, храбрости, понимания зависимости и зависимого. 

Это потребует соответствующей программы реабилитации и адаптации.

Бесплатная реабилитация от наркомании и алкоголизма:

073 073 22 24

096 010 11 01

099 631 22 00

 

RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Twitter