6 признаков, что тебе точно пора завязывать с алкоголем

Если ты еще не до конца понял, насколько сильно выпивка мешает тебе жить, ознакомься со списком основных черт настоящего алкаголика. Если, хоть одна из них тебе хорошо знакома? Пора принимать меры.

Периодически ты запросто можешь приехать в офис с похмелья и задерживаешь дыхание в лифте, опасаясь, что выхлоп собьет с ног окружающих. При этом на тебе вчерашняя футболка со следами пролитого вина, а как ты оказался минувшей ночью в чужой квартире, в упор не помнишь. Ты уверен, что «время образумиться» приходит только после 40 лет, а пока можно себе позволить все, что угодно. Все так?

Как понять, алкоголик ли ты (то есть, человек с диагнозом)? Давай попробуем навести порядок и перечислить шесть довольно ярких признаков настоящего алкоголика. Если хотя бы одно из этих утверждений про тебя — пора завязывать.

  • Ты выпиваешь один стаканчик вечером, но думаешь о нем весь день

Можно быть алкоголиком и при этом пить совсем немного. Алкоголизм — как пылесос для души: вытягивает все, оставляя только алкоголь. Даже если ты его не пьешь. Если вся твоя жизнь, все мысли вращаются вокруг выпивки  —  это признак алкоголизма.

  • Тебе очень жаль

Если ты каждое утро судорожно вспоминаешь, кому ты вчера успел нагрубить, а потом шлешь друзьям, с которыми ты выпивал, сообщения с извинениями, это очень важный признак алкоголизма. Выпивка меняет тебя до неузнаваемости — не повод ли это расстаться с ней? 

  • Ты пьешь в одиночку

В целом те, у кого нет проблем с алкоголем, рассматривают выпивку, как незначительную составляющую своей социальной жизни. Для них бокал шампанского на свадьбе — часть празднества. А для алкоголика — это бесплатная выпивка, и удовольствие будет сильнее, если еще и всех гостей из комнаты выгнать.

  • С тобой все время происходят неприятности, но ты не виноват

Если ты истратил все деньги с кредиток и живешь от зарплаты до зарплаты, без планов на будущее, в этом виноват кризис, так? А если с друзьями не ладится, то это потому, что все козлы, да? Девушка жалуется, что у тебя воняет изо рта, и ты забыл про ее вчерашний день рождения — сама виновата, а? Чем больше проблем у тебя в жизни, тем больше вероятность, что под кроватью валяются пустые бутылки.

  • Первый раз ты напился до 13 лет

Конечно, в алкоголизме есть генетическая составляющая, так что твой риск выше, если в семье были прецеденты. Но в опубликованном в 2009 году в Университете Майами исследовании говорится, что именно первое употребление алкоголя, если оно происходит до 13 лет, с высокой вероятностью «включает» этот спящий ген. 

  • Ты напиваешься до безпам’ятства

Просыпаться в кровати с незнакомкой. Не помнить, как добрался до дома. Слушать рассказы о том, что ты сделал, и удивляться. Прогрессирующие провалы в памяти — четкий признак развивающегося алкоголизма. Раньше с тобой такого не случалось, и это логично — ты был здоров, а у здоровых людей такого не бывает. Так что, попробуй пересмотреть свои отношения с выпивкой — не исключено, что пора усмирять разошедшегося зеленого змея.

Что скажеш? Сколько пунктов совпало?

Если ты не можеш сам справится со своими зависимостями — звони нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы точно знаем, как тебе помочь, ведь были такими же еще совсем не давно.

Тут ты найдеш настоящии истории тех, кто уже изменил свою жизни.

История Саши

Мне 40 лет, и я жив.  Полтора года назад моя жизнь была в очень плачевном состоянии. Я не ищу виноватых в этом, не сетую на воспитание, окружение, обстоятельства. Именно моя тотальная любовь к спиртному привела к тому, что я оказался на самом «дне».

За 17 лет (до того, как я приехал на реабилитацию) я помню всего дней шесть, когда я не пил. Алкоголизм привел меня к тому, что я жил в Киевской лесопосадке, в шалаше. У меня есть маленький сын, но он не знает меня. Моя жена не хочет иметь со мной ничего общего. У меня была своя фирма, хорошая специальность, отличная работа. Анализируя свою жизнь, я вижу, что всегда имел возможностей жить нормально! Но все пропил. Друзей, близких, семью. Я просто не мог остановиться. Но как же безобидно все начиналось…

В юности мне нравилось общаться с людьми старше меня. Со сверстниками было не интересно. Я увлекался музыкой и лет с 16 начал вращаться в эдаких «творческих кругах». Мы собирались фактически каждый вечер, непринужденное общение, спиртное, легкие наркотики, интересные люди… Я быстро «прирос» к этой тусовке. Сейчас я понимаю, что по сути своей это было сборище алкоголиков и наркоманов, которые очень любили порассуждать о высших материях (со справедливостью надо отметить, что некоторые из них все же стали хорошими музыкантами, но это скорее исключение.) На тот момент в этом обществе я чувствовал себя значимым, умным и взрослым. Единственное, чему я по-настоящему там научился – тому, что быть навеселе – это норма жизни. Наркотики меня пугали, я видел и понимал последствия их употребления. На фоне наркотиков ежедневные легкие спиртные напитки казались безобидной шалостью. Как же я обманывался!

Я взрослел. Приобрел хорошо оплачиваемую специальность. У меня появилась девушка. Потом мы с ребятами открыли собственную фирму. Все это время я продолжал пить. Понемногу, но фактически каждый день. Конечно, так не могло продолжаться постоянно. Со временем я начал напиваться. В какой-то момент я перестал контролировать процесс. С фирмы меня попросили, я подавал плохой пример. С девушкой мы расстались. Моя гордость была сильно уязвлена тем, что такой специалист, как я, оказался не у дел. На тот момент я и думать не хотел, что у этих последствий была объективная причина! Проще было обвинять все и вся, чем честно признаться себе в том, что надо завязать с выпивкой. Совсем. Абсолютно. Но я не был готов к этой жертве.

В результате всех этих потрясений три года я прожил, как в тумане. Уязвленное самолюбие, ощущение собственной никчемности и большая гордыня ввергали меня в ступор. Я очень болезненно реагировал на реальность. Справлялся с этим только единственным способом – тупо напивался. Иногда запои чередовались с попытками взять себя в руки. В такие периоды просветлений я пытался работать, но нигде долго не задерживался, срывался. Трудные времена, темные.

Затем я встретился с будущей матерью моего ребенка, Юлей. Мне предложили хорошую работу, появились деньги. Пришло ощущение вседозволенности, безнаказанности и полного контроля. Жизнь налаживалась! Неизменным осталось только одно – мой ритуальный литр пива в день. Так прошло несколько лет. Незаметно стерлись из памяти болезненные три года, и я позволил себе расслабиться. Снова начались запои. Работу я потерял.

С родными возникло серьезное недопонимание. Они открыто начали говорить мне о проблеме с алкоголем, но я их не слышал. Рождение ребенка меня тоже не остановило. В какой-то момент Юля сказала, что будет лучше, если ребенок вообще не будет знать отца! Видеть меня она не хотела.

То, что произошло дальше – страшно. Я оказался в Киеве, в лесопосадке. Мы с товарищем по несчастью (местным бомжом) построили себе там шалаш, притянули внутрь старый матрац и пару ковров, а снаружи обтянули пленкой. Собирали макулатуру, ПЭТ, метал. Но в основном лазили по мусорным бакам, в которых всегда было чем поживиться. Все, что выручали, пропивали. Зимой в шалаше холодно и я часто заходил погреться в церковь на Героев Днепра. Оттуда меня не гнали, там было тепло и подкармливали. Мне там нравилось. Не помню точно откуда, но я прослышал, что есть реабилитационные центры. Я не понимал, что это такое и попросил в церкви узнать, есть ли где-то такой центр. Мне согласились помочь.

Для меня нашли бесплатный реабилитационный центр в Макарове. Помогли сделать флюрографию и посадили на автобус. Ехал я и думал – что за реабилитация такая и что меня там ждет?

На центре встретил меня здоровый детина в сапожищах и тулупе. Ого, подумал я, чем их тут кормят?! Потом выяснилось, что это служитель центра, и я совсем поник. В доме что-то строили. Ну все, – пронеслась мысль, – я попал на стройку века! Только бы не били, сбежать вряд ли удастся. Конечно мы с Мишей (так зовут лидера на реабилитации) потом вместе смеялись над моими первыми впечатлениями, но на тот момент мне было не до смеха. Успокаивало только, что здесь тепло и скорее всего будут кормить.

Но потом, случилось все не так как рисовалось в моих ожиданиях. Я увидел совсем другую жизнь. Увидел уважение, поддержку, помощь. Как ребята, прожившие много лет в крепкой дружбе с наркотиками и алкоголем, вместе учились справляться со своими зависимостями. Они были такие же как и я.

Впервые за долгие годы я чувствовал, что мне уютно и спокойно. Я даже и не понял, в какой именно момент это произошло. Прошла обида на весь мир. И лишь теперь я начинал осознавать, что ответственность за все беды в моей жизни лежит только на мне. Я просто ничего не ценил, кроме алкоголя. Я начал задумываться о том, что еще так много таких же как я и каждому из них также нужна помощь. Я попросился остаться на центре, что бы помагать другим и меня оставили.

Теперь я каждый день своей жизни посвящаю людям, которые приезжают на реабилитацию. Готов быть поддержкой тем, кто сейчас еще существует в своем закрытом и эгоистичном мире, где зависимость одурманивает и выпячивает себя на первое место. Анализируя свою прошлую жизнь, я четко понимаю, что и мечтать не мог о том как живу теперь. Я искренне благодарен Богу и всем тем, кто помогал мне пройти  реабилитацию за то, что имею сейчас – за мое трезвое состояние. Учусь жить заново. Наслаждаюсь тем, что мне нравится быть трезвым!

Если не знаете, КАК победить зависимость — звоните нам!

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Еще совсем недавно мы были на вашем месте. А теперь готовы помочь именно тебе.

Больше информации тут

RSS
Follow by Email