Допомогти людині подолати наркотичну залежність або алкоголізм – це завжди важка праця. Якщо ви вже пробували допомогти, то швидше за все знаєте, що легких рішень не буває. Пропонуємо вам кілька інструментів, які допоможуть вам в битві за життя близької людини.
Важливі моменти для запам’ятовування.
Лише той факт, що ви намагаєтеся допомогти своїй близькій, а не відвертається від нього, дізнавшись про проблему відіграє важливий крок віри. Це чудово. Це правильно. Але просто прикласти зусилля не завжди достатньо. Те, що ви говорите, і те, як ви поводитеся з залежним, може сильно вплинути на вашу ступінь успіху. Потрібна певна стратегія в поведінці.
Не будьте наївні. Ваша наївність відкриває залежному двері для маніпуляцій. Будьте обережні, не вірте всьому, що він говорить. Коли ви бачите щось підозріле в його поведінці, спочатку довіряйте своїм інстинктам, а потім – його словам.
Не «включайте» залежного. «Включення» – це один з основних способів потурання його залежності. Не давайте йому грошей. Чи не надавайте свій автомобіль або телефон. Чи не надавайте йому місця для проживання, поки він не погодитися боротися із залежністю або лікуватися. Все це робить його життя комфортнішим і дозволяє знову виходити на вулицю і «набирати висоту».
Відкрито відкидайте брехню. Чи не сперечайтеся і не ведіть переговори з залежним, якщо він намагається вам брехати. Відмовтеся від всієї брехні і маніпуляцій в цілому. Реагуйте тільки на ті повідомлення, в правдивості яких ви впевнені.
Захистіть свої цінні речі. Прибирайте цінні речі щоразу, коли знаєте, що залежний буде поруч. Швидше за все ви змиріться з втратою, але для залежного це чергова «доза», можливо остання. Ілюзія типу – «він не посміє взяти» у випадку з залежним розбивається об сувору реальність.
Не звинувачуйте себе. Важко не взяти на себе частину провини, коли хтось, про кого ти дбаєш, кого любиш стає наркоманом чи алкоголіком. Це людська природа, припускати, що ми також винні в ЦІЙ ПРОБЛЕМИ. Не дозволяйте собі потрапляти в пастку почуття провини. Залежний не жертва обставин або тяжке життя. Це його ВИБІР!
Захистіть себе. Якщо ви відчуваєте реальну фізичну або психологічну загрозу своєму здоров’ю або здоров’ю інших членів сім’ї – захистіть себе! Не бійтеся звернутися в поліцію, і краще це зробити на перших етапах. Залучайте для захисту знайомих і близьких. Не дозволяйте залежному грати на вашому страху і сором. Йому необхідно усвідомити наслідки свого аморального поведінки.
Звертайтеся по допомогу, як можна раніше. Це дуже важливо. Чим довше людина вживає наркотики чи алкоголь, тим більша ймовірність того, що він втратить своє життя. Допоможіть залежному прийняти правильне рішення якомога швидше.
Ретельно підберіть лікувальну установу або центр реабілітації. Хоча, ймовірно, не існує такого поняття, як «погана» реабілітаційна програма, не всі лікувальні центри створені рівними. Коли ви вибираєте центр реабілітації для залежного, переконайтеся, що ви вибираєте якісну програму. Радимо також ознайомитися з відгуками і результатами.
Дайте процесу реабілітації працювати. Пройти реабілітацію нелегко, і іноді залежний намагається знайти способи перервати реабілітацію. Він може придумувати жахливі казки і говорити відверту брехню про програму, яка підштовхне вас витягнути його з лікувального центру. Це робиться для того, щоб знову повернутися до вживання. Дайте процесу реабілітації протікати своєю чередою і робити те, що він повинен робити.
Продовжуйте допомагати близькій людині. Життя після реабілітації краще, ніж життя до неї. Але не втрачайте пильність. Якраз після реабілітації починається основна праця. При переході до повсякденного життя виникнуть проблеми. Обов’язково будьте поруч з коханою людиною і підтримуйте його.
Станьте частиною його «мережі безпеки». Переконайтеся, що ваша близька людина знає, що ви є частиною його «мережі безпеки». Хоча реабілітація допомагає залежному зупинитись, проте загроза рецидиву дуже ймовірна. Продовжуйте уважно стежити і обов’язково допомагайте в моменти виявлення спокуси та в боротьбі з залежністю.
Сімейне втручання:
Будьте готові попросити про допомогу. Якщо ви відчуваєте себе пригніченим або не бачите прогресу в роботі з коханою людиною, зверніться до інших членів сім’ї та до професійних консультантів. У більшості випадків вплив на залежного виявляється саме груповим зусиллям. І це абсолютно нормально.
У висновку цієї статті хочемо дати неприємну, важку, але необхідну інформацію. Будьте готові до того, що всі ваші зусилля будуть витрачені даремно. Ви можете з упевненістю сказати, що ви щиро намагалися, але нічого не допомагає? Ви бачите, що стукайте в наглухо зачинені двері? Ви перепробували безліч методів, але вони виявилися марні? Залежний не приймає вашої допомоги і турботи про нього? На жаль, так іноді трапляється. Що робити в цьому випадку?
Припиніть спілкування. Поясніть, що цей варіант не ультиматум і не маніпуляція. Що ви дійсно любите його і хочете йому допомогти, коли він захоче прийняти вашу допомогу. І ви готові надати підтримку, коли він буде готовий по-справжньому боротися зі своєю залежністю.
Дозвольте життю розставити все по своїх місцях.
Не дозволяйте йому впливати на вас і руйнувати ваше життя!
Телефонуйте нам:
073 073 22 24 (Telegram)
099 631 22 00 (Viber)
096 010 11 01
Більше інформації тут