Центр для алкоголіків БЕЗКОШТОВНО!
Наш реабілітаційний центр для алкоголіків і наркоманів надає послуги для звільнення людини від алкогольної або наркотичної залежності на безкоштовній основі.
За майже дев’ять років свого існування ми надали допомогу сотням людей, які гинули від алкоголю і наркотиків.
Якщо ви шукаєте центр для алкоголіків чи наркоманів і у вас немає грошей на лікування, тоді вам до нас!
Сьогодні наш центр для алкоголіків представляє вам статтю, в якій ми розмірковуємо про те, чому деякі люди зриваються після реабілітації і як цього уникнути.
В області реабілітації від алкоголізму і наркоманії тривають дебати про те, чи є помірне вживання алкоголю після реабілітації рецидивом чи ні. І що насправді думати про це. Прочитавши історію нижче, ви побачите, чому ми вважаємо, що пити після реабілітації – це погана ідея.
Випивка навіть в незначних кількостях – це зрив!
Це історія, яка реально сталася з однією людиною, яка успішно пройшла курс реабілітації в центр для алкоголіків. Вона дуже добре ілюструє, що може трапитися, якщо хтось знову вип’є після реабілітації:
«Я змінився всередині і повністю перебудував своє зовнішне життя з нуля. Я працював над усіма своїми проблемами і можу чесно сказати, що знову зміг насолоджуватися тверезим життям.
Через якийсь час я помітив, що думка про те, щоб випити келих вина або пива, все більше і більше приходила мені на розум. Одного разу я раптово відчув упевненість в тому, що я можу почати трохи випивати з друзями без яких би то не було серйозних наслідків.
На початку все йшло просто чудово – келих вина на вечерю або пару пляшок пива під час концерту. Але через пару місяців я вже щодня пив, придумуючи всілякі причини, чому це мені необхідно. Одного разу пізно ввечері, мені зателефонувала стара знайома і запропонувала «гвинт».
Того вечора я сказав їй «ні».
Але приблизно через тиждень, коли я випив три пляшки пива, я сам їй подзвонив і запропонував зустрітися. Ми разом з нею ще випили і коли нам вже «море було по коліно», ми вжили наркотик.
Після цього випадку, я протягом ще двох місяців поступово повернувся до таблеток і через рік я вже був повноцінним споживачем героїну. Від якого я з таким трудом ледве-ледве позбувся!
Рецидив стався дуже легко. Зараз я знову перебудовую своє життя. Мені випав другий шанс зробити це. Хоча багато хто після зриву вже ніколи не повертаються до тверезого життя, а так і вмирають наркоманами і алкоголіками.
Якщо мені знову захочеться випити, у мене вже є інструменти, які допоможуть мені впоратися з цим. Я тепер знаю, як заспокоїти ці божевільні думки, щоб ніколи знову не наражати себе та своїх близьких ризику опинитися в алкогольній або наркотичній залежності».
Ця історія і багато інших, подібні до неї, є основною причиною того, що краще уникати алкоголю, як тільки ви знайшли довгоочікуване тверезе життя.
Це так само стосується вас, якщо ви колишній наркоман. Справа в тому, що алкоголь сам по собі є сильнодіючим наркотиком. Таким чином, він знижує вашу толерантність до інших наркотиків. Перебуваючи під впливом алкоголю, ви схильні приймати рішення, які в тверезому вигляді ви просто не зробили б ніколи. І точно так само, як у вищенаведеній історії, невелика кількість алкоголю може стати тим, що відкине вас назад на довгі місяці, а може бути і роки.
Отже, що треба робити, щоб зберегти тверезість до кінця життя?
-
Будьте зайнятим!
Лінь і неробство – кращі друзі вашого майбутнього зриву. Знайдіть те, що вам подобається робити і максимально пориньте в улюблене заняття. Якщо ви нічим не зайняті, це сприятиме тому, що у вас буде виникати нудьга. Щоб позбутися від нудьги, ваш мозок вперто буде пропонувати вам добре знайомі засоби – наркотики або алкоголь.
-
Ставте перед собою реальні цілі і робіть все для того, щоб досягти їх.
Якщо у вас колись була мрія, яку вкрав алкоголь або наркотик – поверніть її. Настав час, щоб побудувати з нуля те життя, про яке ви мріяли.
Пам’ятайте, що на досягнення мрії у вас підуть роки. Бажані зміни прийдуть не відразу.
Вірте в невидиме. Будьте наполегливі, терплячі і не здавайтеся, коли вас будуть переслідувати невдачі. Навчіться чекати.
-
Обзаведіться новими корисними звичками.
Ви можете отримувати задоволення від спілкування з новими тверезими друзями, регулярного відвідування спортзалу.
Можете вивчити основи здорового харчування і почати їх дотримуватися.
Можливо, варто опанувати майстерність гри на якомусь музичному інструменті.
Вивчіть нарешті англійську мову! Вам вона точно стане в нагоді.
Спробуйте написати книгу – у вашому житті було стільки пригод, що їх з головою вистачить на хороший роман.
-
Створіть надійну систему підтримки.
Незалежно від того, наскільки ви будете старанні, щоб робити все правильно, у вас будуть важкі дні. Огидний настрій через ті чи інші причини буде у вас виникати, так вже влаштоване наша життя. Тому, наявність навколо вас людей, які можуть допомогти і дати правильний напрямок в потрібний момент, буде мати для вас вирішальне значення.
Крім цього, ви швидше за все, рано чи пізно будете опинятися в ситуаціях, коли суспільство, в якому ви перебуваєте, відзначатиме різні важливі події.
Дні народження, корпоративи, Новий рік, закінчення коледжу або інституту – на всіх цих заходах алкоголь, як правило, ллється рікою.
Ось кілька кроків, які ви можете зробити, щоб зробити свою тверезість максимально стійкою. Щоб вам не довелося повертатися в центр для алкоголіків:
-
Погодьтеся бути тверезим в компанії, в якій всі п’ють.
Зазвичай, бажано, щоб хоча б одна людина була «при пам’яті». Вона може розвести всіх по домівках, зупинити конфлікт, що виник, нагадає про забуті речі, попередить різні безглузді витівки.
-
Тримайте в руці безалкогольний напій.
Тоді, у оточуючих буде менше шансів запропонувати вам алкоголь і ви не будете відчувати себе збитковим на тлі інших.
-
Якщо всі напиваються дуже сильно, просто йдіть. Це не весело.
-
Якщо раптом ви відчуваєте занадто сильне бажання випити, тоді просто йдіть.
Не звертайте уваги на те, що говорять вам і як на вас дивляться. Ваша тверезість набагато цінніше того, що подумають про вас оточуючі.
Загалом, всі ці поради можуть окремо здатися незначними. Але якщо ви їх об’єднаєте і на їх підставі будете будувати нове тверезе життя, повірте, вони виявляться для вас хорошою підмогою.
