Я не хочу быть алкоголиком!

«Алкоголик» — это человек, который вследствие устойчивого (хотя бы раз в три дня в течение 6-8 месяцев) употребления алкоголя испытывает зависимость от него.

Почему возникает алкоголизм?

Причин алкоголизма может быть много, и они часто индивидуальны для каждого человека. Вот некоторые из наиболее распространенных факторов:

Генетическая предрасположенность: Наследственность может повышать риск развития алкоголизма.

Психологические проблемы: Стресс, депрессия, тревога, низкая самооценка могут побуждать человека искать в алкоголе бегство от проблем.

Социальное окружение: Если в вашем окружении много злоупотребляющих алкоголем людей, это может повлиять на ваше поведение.

Травматические события: Переживаемые травмы могут привести к развитию зависимости.

Бросить употреблять алкоголь – это важный шаг для улучшения здоровья, психического состояния и качества жизни. Это может быть сложным процессом, но с правильным подходом и поддержкой можно добиться успеха. Вот несколько советов, которые могут помочь вам в этом процессе:

1. Определите мотивацию

Прежде, чем начать отказываться от алкоголя, важно четко понимать, почему вы хотите это сделать. Мотивация может быть разной: улучшить здоровье, восстановить отношения, сэкономить деньги, снять стресс или улучшить качество жизни.

2. Постепенное снижение потребления

Если вы привыкли пить регулярно или в больших количествах, попробуйте снизить количество алкоголя. Это поможет адаптироваться и снизить риск абстинентного синдрома.

3. Поиск альтернативы

Вместо алкоголя старайтесь находить альтернативы для удовлетворения или снятия стресса. Это может быть занятие спортом, хобби, общением с близкими людьми или даже просмотром любимых фильмов.

4. Поддержка близких людей

Поддержка семьи и друзей может существенно облегчить процесс отказа от алкоголя. Поговорите с ними о своем желании бросить пить, попросите поддержать вас. Если возможно, найдите человека, который поможет вам пройти этот путь.

Что можно сделать?

1. Измените свое окружение:

  • Попробуйте минимизировать контакт с людьми, которые соблазняют вас пить.
  • Найдите новые увлечения и интересы, которые помогут вам отвлечься от мыслей об алкоголе.

2. Позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье:

  • Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, высыпайтесь.

3. Обратитесь за помощью:

  • Мы готовы помочь вам. Обратитесь к нашим лидерам реабилитации, чтобы узнать больше, как мы можем вам помочь.

4. Принять решение:

  • И самое важное, как вы сможете помочь – это принять решение изменить свою жизнь. Именно с этого решения может начаться ваш путь к новым привычкам, новым ценностям и новой жизни без алкоголя.

Помните:

Этот путь к жизни без зависимости может быть длинным и сложным, но это возможно. Главное – не сдаваться и идти до конца.

Важно помнить:

Вы не одиноки. Тысячи людей успешно преодолели алкоголизм.

Вы можете изменить свою жизнь. Звоните нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы помочь – потому, что когда-то тоже были в таких же обстоятельствах

БЕСПЛАТНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ДЛЯ ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ

Как распознать скрытого алкоголика?

Не все знают о том, что такое “скрытый алкоголизм”. Это явление, когда человек имеет тайное пристрастие к алкоголю. При этом пагубная привычка никак не отражается на социальной жизни зависимого. Он по-прежнему справляется со своими рабочими и семейными обязанностями. Во время скрытого алкоголизма человек привыкает к употреблению алкоголя маленькими дозами на протяжении всего дня. Такое латентное употребление спиртного маскируется с помощью его разбавление. Алкоголь добавляют в кофе или другие напитки.

Симптомами такого пристрастия на начальном этапе становиться приподнятое настроение без весомых на то причин, а также готовность всегда выпить небольшую порцию алкоголя при наличии повода и без него. Для маскировки специфического запаха используются стандартные средства — сигареты, жвачки, кофе. Постепенно такая зависимость начинает себя выдавать, ведь алкоголь действует разрушительно на мозг и поведение человека меняется.

Окружающие могут самостоятельно распознать признаки алкогольной зависимости. Такие люди часто сталкиваются с перепадами настроения, которое из приподнятого перерастает в раздражительность, к концу дня их речь становиться спутанной. Окружающим стоит задуматься, ведь латентный алкоголизм может перерасти в настоящую зависимость с длительными запоями.

Каждый человек должен понимать, что систематическое употребление алкоголя постепенно отравляет организм. Меняется не только мышление, но и поведение. Помимо этого появляются и физические признаки зависимость. Первым страдает сердце, далее идет ЖКТ, мочеполовые органы и печень. На фоне развития физиологических проблем появляются хронические заболевания:

  • цирроз печени;
  • язва желудка;
  • алкогольная эпилепсия.

Латентный алкоголизм это только первый этап. С развитием зависимости количество запойных дней увеличивается, а вместе с ними и доза алкоголя необходимая для удовлетворения псевдо жажды.

Такой человек может представлять опасность для окружающих. Пострадать могут как коллеги, так и члены семьи, поэтому очень важно распознать зависимость на ранних стадиях и вовремя принять решение бороться с зависимостью. Скрытое пристрастие может появиться у любого человека — банкира или хирурга и ничего хорошего для людей с которыми они работают, оно не несет.

Чтобы помочь своему коллеге, другу или родственнику нужно только распознать наличие зависимости. В латентных алкоголиков всегда присутствуют определенные признаки в поведение:

  • если человеку удается совмещать пагубное пристрастие с социальной жизнью и работой, он никогда не признаете наличие своей проблемы. Поэтому отрицание сложности возникшей ситуации — первый тревожный звоночек;
  • человек с латентной зависимостью может целый день заниматься обыденными делами не прикасаясь к алкоголю, но вечером, когда ужин приготовлен, работа выполнена, а дети еще не вернулись домой, только что откупоренная бутылка вина может быть выпита буквально за час;
  • проблемы с памятью часто оказываются присущими людям с пагубной зависимостью;
  • если в доме нет спиртного человек начинает вести себя раздражительно. Это один из самых ярких признаков латентной зависимости. Ведь если человек, который не злоупотребляет всякий раз становиться разъяренным если бар опустошен, это как минимум странно.
  • у человека всегда находится оправдание для своей привычки. У него появляются частые поводы выпить — встреча со старым другом, мини-корпоратив на работе, вкусный борщ, требующий 100 грамм.

Регулярное употребление спиртного даже в маленьких дозах постепенно изменяет взаимоотношения человека со внешним миром. Но, если для вас, несколько недель без алкоголя, звучит как «сказка» и сами с этим вы справится не сможете, тогда вам нужна помощь в освобождение от зависимостей. Обращайтесь к нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы вам помочь – потому что были в таких же обстоятельствах, как сейчас и вы.

Стоит ли употреблять алкоголь каждый день?

Об алкоголе можно говорить долго и много. Кто-то считает его чуть ли не всемирным злом, а кто-то считает, что расслабиться вечером за бокалом вина или пива — лучше похода к врачу. Но трудно отрицать, что алкоголь больше других продуктов питания и напитков влияет на наш организм. Давайте узнаем больше о том, как реагирует наше тело, если употреблять алкоголь каждый день и чем это чревато.

Проблемы с пищеварением

В нашем желудке есть бактерии, обеспечивающие стабильное пищеварение. Согласно исследованию медиков, алкоголь оказывает непосредственное влияние на эту систему, уменьшая количество здоровых бактерий. И давно подтверждено о том что ежедневное и чрезмерное потреблении спиртных напитков вызывает длительное повреждение желудка и пищеварительной оболочки. К тому же, пищеварительная система и кишечник часто отвечает не только за пищеварение непосредственно, но и оказывает влияние на другие функции организма.

Избыточный вес

Вино и сыр, пиво и гамбургер, шампанское и поздний завтрак – казалось бы, существует столько идеальных сочетаний алкоголя и еды. Но постоянное и чрезмерное потребление спиртных напитков приводит к замедлению пищеварения наряду с возросшим потреблением калорий. К тому же организм использует алкоголь как источник топлива, в результате чего другие питательные вещества – жиры, углеводы – накапливаются в виде жира.

Неэффективность занятий спортом

Если вы работаете над построением мышц, одновременно потребляя алкоголь каждый день, то вряд ли увидите результат походов в спортзал. Потребление алкоголя влияет на скорость восстановления мышц (во время тренировки мышцы разрываются, а затем восстанавливаются, что приводит к росту). Это особенно важно после тренировок и во время отдыха между ними, когда происходит усиленный синтез белка.

Проблемы со сном

Кроме вреда для полезной микрофлоры кишечника, ежедневное потребление спиртных напитков ускоряет сердцебиение. Это затрудняет расслабление организма, так как сон становится непрочным и с частыми перерывами. По статистике алкоголь может быть причиной 10% случаев хронической бессонницы.

Хотя алкоголь и препятствует расслаблению остального тела, мышцы горла он как раз заставляет расслабляться излишне, частично закрывая дыхательные пути, тем самым вызывая такие проблемы с дыханием во время сна, как апноэ и храп.

Перегрузка печени

Если вы пьете спиртные напитки каждый день, печень должна постоянно отфильтровывать вредные накопления в организме. У тех, кто потребляет алкоголь, каждый день увеличивается риск развития заболеваний печени на 15%. Причем большинство людей поначалу даже не осознает опасности, когда печень начинает обрастать жиром. Среди симптомов, которые могут свидетельствовать о проблемах с печенью, — тошнота, чрезмерная усталость, отеки ног и живота и т.д.

Увеличенный риск инфаркта и инсульта

При постоянном потреблении алкоголя жир накапливается не только вокруг печени, но и в других местах, в частности, в артериях вокруг сердца. Жирами, ответственными за это, являются триглицериды и сочетание высокого уровня липопротеидов низкой плотности (плохой холестерин) с низким уровнем липопротеидов высокой плотности (хороший холестерин) значительно увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Снижение иммунитета

Употребляя спиртные напитки ежедневно, можно начать болеть чаще. Как утверждают специалисты, это происходит потому, что алкоголь снижает эффективность иммунной системы, что повышает вероятность подхватить инфекцию.

А дальше…

А дальше все перерастает в зависимость. Бытовая и социальная жизнь ухудшается. Человек перестает работать, живет где угодно. При этом большинство этих заболеваний резко сокращают жизнь человека – в среднем до 5 лет после начала развития. А какие-то болезни прогрессируют очень быстро, и смерть наступает в течение полугода или года.

Если вовремя обратиться на реабилитацию, можно приостановить дегенеративные процессы и вернуть человека к нормальной жизнедеятельности. Но для этого нужно, чтобы алкозависимый человек понимал свою проблему и самостоятельно обратился за помощью. Правильная реабилитация способна приостановить отрицательные процессы. Однако изменить течение и полностью вернуть здоровье невозможно. Потому и важно обращаться за помощью как можно раньше.

И если вам нужна помощь в освобождении от зависимости ваших близких – обращайтесь к нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы вам помочь – потому, что были в таких же обстоятельствах, как сейчас и вы.

Как выглядит алкоголик?

Чрезмерное употребление алкогольных напитков в течение длительного времени становится причиной поразительных изменений. Это касается ухудшения физического, психического здоровья и внешних изменений. Существует ряд характерных признаков, как определить алкоголика по особенностям поведения, манере речи и по внешнему виду.

Внешний вид. Это постоянная неаккуратность, грязная и помятая одежда, спутанные и грязные волосы, неумытые лица, нечищенные зубы. К этому прибавляется излишняя нервозность и раздражительность, способная легко перейти в открытую агрессию.

Даже если человеку удается сохранять достойный внешний вид, глаза хронического алкоголика говорят сами за себя. Взгляд теряет четкость, становится блуждающим, радужная оболочка мутнеет. Могут разрываться мелкие кровеносные сосуды и опухать веки. Это говорит о том, что в организме происходят отрицательные изменения.

Как выглядит алкозависимый человек:

— синюшность и припухлость лица,

— отеки и темные круги под глазами,

— изменение цвета и дряблость кожи. Она приобретает серо-желтый оттенок. Старение кожного покрова происходит в ускоренном темпе,

— повышенная ломкость ногтей и проблемы с волосами,

— увеличение кровеносных сосудов. Процесс проходит во всем теле, но особенно заметен на носу и щеках. Иногда стенки капилляров не выдерживают повышенного давления и рвутся. На этом месте образуются кровоподтеки.

Как правило, признаки алкоголизма на лице сопровождаются другими патологическими изменениями. Среди них – нарушение внимания, координации движений и работы речевого аппарата.

Нарушение речи. Если вам сложно диагностировать зависимость по внешности, попробуйте поговорить с человеком. Его манера речи способна многое рассказать о нем самом.

Вас должны насторожить следующие признаки:

— слишком быстрое или заторможенное произношение,

— неспособность связать слова между собой,

— частые запинки (будто человек хочет высказать мнение, но моментально теряет его),

— лишняя болтливость. Недаром в народе сочинили поговорку «что у трезвого на уме — то у пьяного на языке»,

— «жевание», недоговаревание, проглатывание отдельных слов или фраз. Это не зависит от того, трезвый человек или под хмельком,

— потеря контроля над голосом. Он может становиться едва ощутимым или наоборот — слишком громким, менять тембр и т.п.

В научном мире это называют дизартрией. При частом употреблении крепких напитков мышцы речевого аппарата слабеют, их тонус снижается. Вместе с этим страдает и артикуляция: человеку становится трудно произнести простые, давно знакомые слова. Мышцы языка и губ становятся неуправляемыми, нарушается мимика.

Изменения в поведении. Здесь многое зависит от пола, возрастной категории и стадии алкоголизма. На болезнь и постепенную деградацию личности могут указывать следующие изменения в поведении:

— снижение интеллекта,

— потеря интереса к жизни, работе, семне,

— излишняя грубость, истерики, употребление нецензурной лексики,

— резкое изменение привычного круга общения,

— развитие безответственности,

— излишняя замкнутость.

Признаки зависимого человека малочисленны, но просты. Обычно такие люди не способны точно рассчитать себе безопасную дозу спиртного, быстро хмелеют даже от небольшой дозы, имеют отрицательную наследственность, и наотрез отказываются признавать свои проблемы с алкоголем.

Если вы заметили у себя или своих близких похожее состояние – не ждите очередного срыва. Обратитесь за помощью к сотрудникам реабилитационного центра за консультацией и советом, у нас есть как опыт общения с наркозависимыми, так и опыт их восстановления.

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Бесплатная помощь алко и наркозависимым

Женский алкоголизм

У женщин быстрее, чем у мужчин, развивается алкогольная зависимость, и спиртное наносит больший вред их организму.

Организм женщины очень сильно страдает от последствий алкоголя. По данным ВОЗ смертность от цирроза печени среди женщин в возрасте 45-64 лет выросла до 57% по сравнению с 21% среди мужчин. Число женщин, которые попадают в отделение скорой помощи с алкогольной передозировкой, также быстро растет. И рискованное употребление спиртного среди женщин также распространяется молниеносными темпами.

Но проблема заключается не только в том, что женщины пьют больше. Исследователи обнаружили, что алкоголь иначе влияет на женский организм по сравнению с мужским, и дело не только в различиях телосложения.

Жиры в теле сохраняют алкоголь, а вода помогает вывести его. Итак, благодаря естественно высокому уровню жира и меньшему содержанию воды, чем у мужчин, организм женщины претерпевает гораздо большее влияние алкоголя.

Пьющая женщина легко выделяется из общей толпы

У женщин явные признаки алкоголизма ещё более выражены, нежели у мужчин.

Женщины с зависимостью выглядят беспорядочно и не ухожено, они ведут непристойные разговоры, и их речь не всегда понятна другим. Заметно сильное покраснение кожи лица и особый «пьяный» блеск в глазах. Алкоголики говорят громко и используют нецензурные выражения. Манеры таких женщин очень свободны от чрезмерных жестов. К тому же, у пьющих представительниц слабого пола переменчивое настроение, часто наблюдается резкий переход от большой радости к глубокой грусти.

Если женщина вовремя не прекращает злоупотребление алкоголем, то со временем, у неё могут возникнуть: тремор конечностей, нарушения работы сердца и печени, потеря силы и ухудшение памяти.

Вы можете увидеть много признаков женского алкоголизма. Все они происходят с достижением определённого уровня алкоголизма:

  1. На ранних стадиях зависимости пьянство вызывает только положительные эмоции, человек счастлив и веселится. Со временем организм привыкает получать обычную дозу этила, и эту дозу необходимо увеличить. Когда такое желание появляется, будет легче отказаться от алкоголя и избежать последствий алкоголизма.
  2. На втором этапе синдром похмелья уже присутствует и в состоянии стресса возникает желание выпить.
  3. И на третьем, последнем этапе происходит полное уничтожение личности, все моральные качества и жизненные приоритеты теряются.

Помните, что на каждом этапе женского алкоголизма есть выход. Обратившись за помощью на реабилитацию, вы сможете вернуться на правильный путь и жить новой жизнью. Но в первую очередь, как и для мужского алкоголизма, важно сначала принять решение бросить пить и изменить свою жизнь. Именно такие решения станут первым и важным шагом к правильной реабилитации.

Полезным также будет для женщины с зависимостью знакомство с другими женщинами, которые пережили подобные ситуации, прошли реабилитацию и теперь имеют свободу. Так как очень важно осознание, что они не одиноки в своей проблеме.

Тут вы найдете настоящие истории тех, кто уже изменил свою жизнь.

Если вы готовы изменится и не можете сами справится со своими зависимостями – звоните нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

После небольшого перерыва мы опять принимаем женщин с разными зависимостями на реабилитацию.

Мы готовы поддержать вас в этих решениях. Мы знаем, что делать дальше.

RSS
Follow by Email