Стресс и зависимость

Тяжелые события, представляющие серьезную угрозу жизни и здоровью, – военные действия, террористический акт, насилие, болезнь и смерть близких – могут привести к так называемому «посттравматическому стрессовому расстройству» (ПТСР). Такое состояние характеризируется высокой тревожностью, ночными кошмарами, бессонницей, при этом навязчивые воспоминания о пережитом могут вызвать даже больший стресс, чем само травмирующее событие. Люди, страдающие ПТСР, более склонны к зависимостям, включая употребление наркотиков, и у этого явления, как оказалось, имеется физиологический базис.

Среди людей, страдающих от посттравматического стрессового расстройства, проблема зависимостей стоит очень остро: почти 60% таких людей борется с той или иной пагубной привычкой, включая алкоголь и наркотические вещества. Исследователи из Университета Западного Онтарио (Канада) поставили себе задачей выяснить, имеется ли нейробиологическая связь между ПТСР и последующим развитием зависимости от наркотиков.

Опыты были проведены на лабораторных крысах, у которых было смоделировано ПТСР путем воздействия на них электрическим током. Воспоминания же о пережитом страхе вызывались у животных определенными запахами, сопровождавшими экзекуцию. Как и ожидалось, развитие у крыс посттравматического стрессового расстройства сопровождалось ростом влечения к наркотику морфину, который предлагался им в паре с контролем – физиологическим раствором. В опытах с крысами, страдающими от посттравматического расстройства, ученые стимулировали рецепторы дофамина, что и усиливало наркотическую зависимость.

Около 8% мужчин и 20% женщин, переживших тяжелые события, имеют посттравматическое стрессовое расстройство.

Проявления ПТСР появляются по меньшей мере через 4 недели после травматического события. Оно может возникнуть как у военных, участвующих в боевых действиях, так и у гражданских, которые стали свидетелями смертей, разрушений, ранений и находились в опасности.

Само злоупотребление алкоголем, сигаретами или наркотиками может являться одним из важных симптомом для выявления ПТСР. А именно с такого злоупотребления и начинается зависимость.

Но самое главное, чтобы человек с зависимостью признал свою зависимость, это и будет первым шагом на пути к избавлению.

Можете предоставить наши контакты, но важно, чтобы зависимый человек позвонил лично:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы помочь – потому что, когда-то тоже были в таких же обстоятельствах, как сейчас и вы.

КАК БРОСИТЬ НАРКОТИКИ?

Наркотики — это одни из самых древних и популярных химических веществ, используемых людьми для получения желаемых психологических эффектов. Однако употребление наркотиков связано с риском появления эмоциональных, когнитивных и поведенческих расстройств. При длительном употреблении становится труднее остановиться, появляются физиологические отклонения, которые не только могут серьезно угрожать жизни и здоровью, но и оказывают разрушительное воздействие на его ближайшее окружение. Как справиться с пагубной зависимостью?

Сложности на пути

Наркотики создают в жизни зависимого своего рода водоворот. Одержимость заставляет постоянно думать о новой дозе, планировать жизнь так, чтобы обеспечить очередную порцию психостимулирующего вещества. Даже получив ожидаемое расслабление, через некоторое время наркоман опять ищет способы достать деньги на наркотики, места, где их можно приобрести. Чтобы побороть зависимость самостоятельно, необходимо осознать проблему и обратиться за помощью.

Часто близкие люди не остаются в стороне. Они пытаются остановить зависимого человека. Согласитесь, это нормальный, здоровый, человеческий рефлекс. Когда мы видим, как друг или родственник опускается вниз, уничтожая себя и других, возникает желание его остановить. Причем и физически, и образно. Зачастую такое поведение не дает положительных результатов. Ведь попытки оставить дома, уберечь от «ужасной компании», уговоры, убеждения и слезы остаются без внимания.

Мир наркомана, его мышление и поступки выходят за понятие нормы. Во-первых, из-за привычки он считает адекватной свою реакцию на наркотики. Во-вторых, привычное восприятие мира нарушено системой иллюзий и отрицаний. Они удерживают наркомана от реальной окружающей картины. Можно сказать, что он живет в мире желаний и иллюзий, а не руководствуется реальными фактами.

К человеку, употребляющему наркотики, невозможно применить убеждение. Большинство наркоманов считают, что в любой момент могут бросить и не признают свою проблему.

У наркомана отсутствует ответственность перед окружающими, во время ломки он не анализирует своих поступков, этим и объясняется их агрессивное поведение. Более того, есть случаи, когда родственники сами достают «дозу» или дают на нее деньги. Всё это происходит от любви и невозможности наблюдать страдания близкого человека.

Верный способ избавиться от наркомании только один – это реабилитационный центр.

Зависимый человек полагает, что никто не в состоянии его понять, поставить себя на его место. Давление родственников может только усугубить ситуацию. Но в то же время, важная роль при реабилитации отдана семье и близким наркомана. Ни в коем случае не нужно читать зависимому мораль и давать наставления. Нужно действовать через заботу и любовь. Всё это относится и к периоду после реабилитации.

Чтобы исключить рецидивы, человеку нужно будет найти хобби, работу, какое-то занятие, которое даст ему то, что раньше приносили наркотики. Возможно, придется сменить круг общения. Всё это может быть очень нелегко, поэтому в постреабилитационный период крайне необходима поддержка семьи.

Ну, и последний совет: обратитесь к сотрудникам реабилитационного центра за консультацией и советом, мы имеем как опыт общения с наркозависимыми, так и опыт их восстановления.

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Бесплатная помощь алко и наркозависимым

АЛКОГОЛЬ И НАСИЛИЕ

Не для кого не секрет, что чрезмерное употребление алкоголя одна из наиболее важных проблем современного общества. Алкоголизм является тяжелой зависимостью, а не просто вредной привычкой, как часто принято его называть. Привычка контролируется сознанием, от нее можно избавиться. Такая зависимость развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется особым патологическим состоянием организма: неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградацией личности.

Для алкоголика опьянение представляется наилучшим психическим состоянием. Это влечение не поддается разумным доводам прекратить пить. Алкоголик направляет всю энергию, средства и мысли на добывание спиртного, не считаясь с реальной обстановкой (наличием денег в семье, необходимость выхода на работу и т.п.).

Злоупотребление алкоголем является основным фактором, способствующим совершению преступлений и насилия в семьях. Агрессоры обычно совершают насилие в отношении более слабых — женщин и детей. Жертвы таких преступлений в 10 раз чаще совершают суицид по сравнению с их сверстниками.

Алкоголь наносит двойной удар. Во-первых, пьющие родители могут совершать насилие над детьми; во-вторых, у детей, переживших насилие, риск развития алкогольной зависимости повышен. Исследования показывают, что примерно треть людей, переживших насилие или пренебрежение со стороны родителей в детском возрасте, совершают насилие над своими детьми. Склонность к насилию в таких случаях передается из поколения в поколение.

Помните, что никто не обязан терпеть насилие. Агрессор в семье чаще всего ведет себя настолько активно, насколько вы ему позволяете. Не забывайте, что вы имеете дело с человеком в состоянии алкогольного опьянения, который не способен здраво мыслить, поэтому не пытайтесь увещевать его, стыдить или скандалить, не отвечайте агрессией на агрессию. При первых же признаках агрессии категорически отвергните такое поведение, не идите на уступки и уговоры, не миритесь с таким отношением.

Остановить жизнь в страхе и побоях можно, только если зависимый человек лично желает покончить с этим и готов бороться со своей зависимостью.

И если вам или вашим близким нужна помощь в освобождении от зависимостей – обращайтесь к нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы вам помочь – потому что были в таких же обстоятельствах, как сейчас и вы.

Бесплатная реабилитация алко- и наркозависимых

«ТРУДНО» ЛИ СТАТЬ НАРКОМАНОМ?

Что первое приходит на ум, когда при вас произносят слово «наркотики»? Вспоминаете ли вы о героине или об аптеке? Кто-то считает наркотиками спиртное или сигареты, а кто-то признает наркотиками только те, которые запрещены. В толковом словаре сказано, что наркотики – это лекарственные вещества, однако было бы точнее сказать, что наркотики – это химические вещества, которые изменяют настроение человека, его чувства, мысли, ощущения и поведение.

Можно говорить о «разрешенных» наркотиках, которые мы не привыкли считать наркотиками, например, табачные изделия и спиртные напитки. Злоупотребление ими создает реальную опасность для здоровья и может привести к смертельному исходу. Известно, что от курения во всем мире ежегодно умирает три миллиона человек, а за последние 15 лет заболеваемость раком легких среди курильщиков возросла на 70%.

К запрещенным наркотикам относятся те, которые вызывают настолько сильное пристрастие, что наркоманы просто не могут жить без них. Большинство из них смертельно опасны и все, без исключения, обладают опасными побочными действиями.

Почему люди употребляют наркотики? Причин множество. Одни хотят получить необыкновенные, ощущения, о которых наслышаны, испытать «кайф», другие пробуют наркотики, потому что недовольны собой и надеются, что наркотик придаст им сил и уверенности, третьи стремятся не отстать от друзей, казаться взрослыми и самостоятельными, для которых никакие запреты не страшны. Большое значение имеет мода. Употребление спиртного, курение «травки» многим кажется модным шиком, символом «стильной» жизни, так как многие популярные певцы и музыканты, топ-модели, актеры и другие знаменитости тесно связаны с ними. Но мы забываем о другой, мрачной стороне жизни многих «звезд». Сколько их оказалось в клиниках для алкоголиков и наркоманов, сколько умерло от последствий употребления алкоголя и наркотиков?

Многие считают, что употребление легкого наркотика – «травки» не приводит к привыканию и дурным последствиям. А ведь это не так! Употребление конопли – это начало пути к могиле. Начав с легкого наркотика, человек непременно потянется к более сильному. Да и сама «травка» небезобидна. Ее употребление вызывает стойкое нарушение работы мозга, ухудшение внимания и памяти и может серьезно сказаться на душевном здоровье. Курение конопли повышает риск развития рака легких.

Когда человек впервые пробует наркотик, то всегда уверен, что он в любое время может отказаться от него. «Я не стану наркоманом, как другие». Не заблуждайтесь! Наркоманом может стать каждый, независимо от происхождения, образования, возраста и образа жизни. Беда в том, что начав употреблять наркотик, человек вскоре попадает в рабскую зависимость от него, так как формируется психическая и физическая зависимость, преодолеть которую самостоятельно невозможно, а избавится очень трудно. Эта зависимость и приводит к тому, что для наркомана жизнь без наркотика становится невозможной. По данным Всемирной Организации Здравоохранения у 30-50% подростков психическая зависимость развивается уже после первого приема наркотика. Следовательно, практически половина подростков превращается в наркоманов уже после первого «знакомства» с наркотическим веществом. Отсюда следует самый главный вывод.

Единственно верный способ не стать наркоманом это не пробовать наркотик вообще никогда, ни одного раза.

Но если вы уже пробовали и теперь вам кажется, что остановиться невозможно, то нужно в первую очередь принять, что вы зависимый от наркотиков и с этим нужно что-то делать. Без личного решения все изменить у вас ничего не получиться.

Звоните нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы поддержать вас в ваших важных решениях. Мы знаем, что дальше с этим делать. Бесплатная реабилитация алко- и наркозависимых

Когда принимать решения?

Исследователи из Пенсильванского университета проанализировали статистику поисковых запросов в Google по некоторым словам (среди них «диета», «спортзал»), и оказалось, что по понедельникам у многих повышается интерес к достижению новых целей. Похожая ситуация наблюдается и в другие важные календарные даты: Новый год, начало нового учебного года, день рождения. Кроме того, по понедельникам возрастает количество запросов «как бросить пить?».

Исследователи предполагают, что это происходит, потому что такие даты отделяют одну эпоху нашей жизни от другой. Нам становится легче думать о будущем и отпустить свои прошлые ошибки.

В такие дни мы перестаём волноваться о том, достаточно ли быстро мы взбираемся вверх по карьерной лестнице, и задумываемся, та ли это вообще лестница.

Для личного и профессионального успеха очень важно на время забыть о мелочах и постараться увидеть картину целиком. Но это удаётся нам очень редко.

Не то чтобы мы выбираем не ходить в спортзал, не пить пиво каждый день или не звонить родителям. Просто мы действуем на автопилоте и даже не осознаём, что могли бы поступить как-то по-другому.

Наша склонность пускать всё на самотёк отражает устройство нашего мозга. Мы не созданы для постоянной бдительности. Наш мозг просто не может каждую минуту сортировать различные варианты действий и тщательно обдумывать каждое принимаемое решение.

Чтобы переключиться в режим осознанного принятия решений, мозг постоянно сравнивает окружающую реальность с нашими ожиданиями. Только когда мы видим угрозу или что-то новое, мозг полностью включается в процесс принятия решений.

Наступление Новый год выбивают нас из колеи и заставляют задуматься, в правильном ли направлении мы движемся. Он побуждают нас обдумать решения, которые, скорее всего, мы иначе даже не заметили бы.

Этот эффект можно усилить, сознательно обдумав весь прошлый год. Вспомните сколько дней или недель вы были трезвы и чисты? Кому вы смогли помочь? Как долго держались, чтобы не потратить все деньги на ставки? Сколько времени проводили с родными и близкими? Какие друзья окружали вас? Это поможет не только сознательно обдумать любые решения, но и действовать в соответствии с ними.

Если вам надоел ваш образ жизни и именно сейчас, в новогодние дни, вы принимаете решение жить в трезвости и начать все сначала – мы готовы вам помочь.

Обратитесь к сотрудникам реабилитационного центра за консультацией и советом, мы имеем как опыт общения с наркозависимыми, так и опыт их восстановления.

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Бесплатная помощь алко и наркозависимым

RSS
Follow by Email