Полезные статьи

Что первое приходит на ум, когда при вас произносят слово «наркотики»? Вспоминаете ли вы о героине или об аптеке? Кто-то считает наркотиками спиртное или сигареты, а кто-то признает наркотиками только те, которые запрещены. В толковом словаре сказано, что наркотики – это лекарственные вещества, однако было бы точнее сказать, что наркотики – это химические вещества, которые изменяют настроение человека, его чувства, мысли, ощущения и поведение.

Можно говорить о «разрешенных» наркотиках, которые мы не привыкли считать наркотиками, например, табачные изделия и спиртные напитки. Злоупотребление ими создает реальную опасность для здоровья и может привести к смертельному исходу. Известно, что от курения во всем мире ежегодно умирает три миллиона человек, а за последние 15 лет заболеваемость раком легких среди курильщиков возросла на 70%.

К запрещенным наркотикам относятся те, которые вызывают настолько сильное пристрастие, что наркоманы просто не могут жить без них. Большинство из них смертельно опасны и все, без исключения, обладают опасными побочными действиями.

Почему люди употребляют наркотики? Причин множество. Одни хотят получить необыкновенные, ощущения, о которых наслышаны, испытать «кайф», другие пробуют наркотики, потому что недовольны собой и надеются, что наркотик придаст им сил и уверенности, третьи стремятся не отстать от друзей, казаться взрослыми и самостоятельными, для которых никакие запреты не страшны. Большое значение имеет мода. Употребление спиртного, курение «травки» многим кажется модным шиком, символом «стильной» жизни, так как многие популярные певцы и музыканты, топ-модели, актеры и другие знаменитости тесно связаны с ними. Но мы забываем о другой, мрачной стороне жизни многих «звезд». Сколько их оказалось в клиниках для алкоголиков и наркоманов, сколько умерло от последствий употребления алкоголя и наркотиков?

Многие считают, что употребление легкого наркотика – «травки» не приводит к привыканию и дурным последствиям. А ведь это не так! Употребление конопли – это начало пути к могиле. Начав с легкого наркотика, человек непременно потянется к более сильному. Да и сама «травка» небезобидна. Ее употребление вызывает стойкое нарушение работы мозга, ухудшение внимания и памяти и может серьезно сказаться на душевном здоровье. Курение конопли повышает риск развития рака легких.

Когда человек впервые пробует наркотик, то всегда уверен, что он в любое время может отказаться от него. «Я не стану наркоманом, как другие». Не заблуждайтесь! Наркоманом может стать каждый, независимо от происхождения, образования, возраста и образа жизни. Беда в том, что начав употреблять наркотик, человек вскоре попадает в рабскую зависимость от него, так как формируется психическая и физическая зависимость, преодолеть которую самостоятельно невозможно, а избавится очень трудно. Эта зависимость и приводит к тому, что для наркомана жизнь без наркотика становится невозможной. По данным Всемирной Организации Здравоохранения у 30-50% подростков психическая зависимость развивается уже после первого приема наркотика. Следовательно, практически половина подростков превращается в наркоманов уже после первого «знакомства» с наркотическим веществом. Отсюда следует самый главный вывод.

Единственно верный способ не стать наркоманом – это не пробовать наркотик вообще никогда, ни одного раза.

Но если вы уже пробовали и теперь вам кажется, что остановиться невозможно, то нужно в первую очередь принять, что вы зависимый от наркотиков и с этим нужно что-то делать. Без личного решения все изменить у вас ничего не получиться.

Звоните нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы поддержать вас в ваших важных решениях. Мы знаем, что дальше с этим делать. Бесплатная реабилитация алко- и наркозависимых

Исследователи из Пенсильванского университета проанализировали статистику поисковых запросов в Google по некоторым словам (среди них «диета», «спортзал»), и оказалось, что по понедельникам у многих повышается интерес к достижению новых целей. Похожая ситуация наблюдается и в другие важные календарные даты: Новый год, начало нового учебного года, день рождения. Кроме того, по понедельникам возрастает количество запросов «как бросить пить?».

Исследователи предполагают, что это происходит, потому что такие даты отделяют одну эпоху нашей жизни от другой. Нам становится легче думать о будущем и отпустить свои прошлые ошибки.

В такие дни мы перестаём волноваться о том, достаточно ли быстро мы взбираемся вверх по карьерной лестнице, и задумываемся, та ли это вообще лестница.

Для личного и профессионального успеха очень важно на время забыть о мелочах и постараться увидеть картину целиком. Но это удаётся нам очень редко.

Не то чтобы мы выбираем не ходить в спортзал, не пить пиво каждый день или не звонить родителям. Просто мы действуем на автопилоте и даже не осознаём, что могли бы поступить как-то по-другому.

Наша склонность пускать всё на самотёк отражает устройство нашего мозга. Мы не созданы для постоянной бдительности. Наш мозг просто не может каждую минуту сортировать различные варианты действий и тщательно обдумывать каждое принимаемое решение.

Чтобы переключиться в режим осознанного принятия решений, мозг постоянно сравнивает окружающую реальность с нашими ожиданиями. Только когда мы видим угрозу или что-то новое, мозг полностью включается в процесс принятия решений.

Наступление Новый год выбивают нас из колеи и заставляют задуматься, в правильном ли направлении мы движемся. Он побуждают нас обдумать решения, которые, скорее всего, мы иначе даже не заметили бы.

Этот эффект можно усилить, сознательно обдумав весь прошлый год. Вспомните сколько дней или недель вы были трезвы и чисты? Кому вы смогли помочь? Как долго держались, чтобы не потратить все деньги на ставки? Сколько времени проводили с родными и близкими? Какие друзья окружали вас? Это поможет не только сознательно обдумать любые решения, но и действовать в соответствии с ними.

Если вам надоел ваш образ жизни и именно сейчас, в новогодние дни, вы принимаете решение жить в трезвости и начать все сначала – мы готовы вам помочь.

Обратитесь к сотрудникам реабилитационного центра за консультацией и советом, мы имеем как опыт общения с наркозависимыми, так и опыт их восстановления.

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Бесплатная помощь алко и наркозависимым

Многие люди неправильно утверждают, что алкоголь на морозе помогает человеку согреться, снижает скорость замерзания. В действительности пить на холоде нельзя, так как это несет опасность и иногда приводит к смерти.

Недопустимо принимать алкоголь на морозе для согревания

Если человек выпьет алкоголь зимой для обогрева, наступит противоположный эффект. Спиртное становится следствием расширение сосудов на поверхности кожного покрова во всем теле. В результате из организма быстро и в значительных объемах уходит тепло. Вероятно, ему будет комфортно, но в действительности тело начнет мерзнуть.

Спиртное применяется в устранении спазмов и остальных признаков шокового состояния, появившегося при переохлаждении. При этом горячительные напитки пьют для нормализации сосудов, устранении спазмирования. Но алкоголь не способен помочь при переохлаждении.

Приносит ли алкоголь пользу на свежем воздухе?

На улице и свежем воздухе действие спиртных напитков легче переносится. В организме ускоряются и становятся эффективнее процессы метаболизма. Опасные последствия могут развиваться только от поведенческих факторов, то есть человек способен заблудиться, упасть  или травмироваться.

Учитывая то, что употреблять напитки в людных городских местах запрещается, обычно люди выезжают в лес, в коттедж или на дачу. Но незначительная польза от улучшенных метаболических процессов не покроет опасности повреждений. Особенно, если посчитать объем выпитого спиртного во время отдыха.

Чтобы не возникло неприятных последствий, нужно придерживаться нормы, ограничивать объемы выпитого.

Можно ли безопасно пить алкоголь на морозе?

Предельная безопасная дозировка для крепких спиртных напитков для женщин составляет около 30-50 г, а для мужчин 40-60 г.  А при приеме крепкого алкоголя (например, водки), человек чувствует сильное согревание, поэтому можно переборщить.

Потреблять слабоалкогольные составы на холоде еще опаснее. Это связано с их быстрым остыванием, поэтому они быстрее леденеют, чем человек выпивает весь объем. Из-за того, что их приходится пить в больших дозах, можно быстро простудиться и заболеть.

В пьяном виде гулять на морозе опасно, так как можно переохладиться и заболеть простудой. Человек может сесть на лавку и заснуть. При приеме большого объема спиртного, отравленный организм может не пробудиться, а от переохлаждения происходит летальный исход. Поэтому если человек находится в пьяном виде, то вернуть домой лучше на транспорте или попросить кого-нибудь проводить его домой.

! Наиболее оптимальным решением будет полное исключение алкоголя. Если вам уже кажется, что это невозможно, то нужно в первую очередь принять, что у вас развилась алкогольная зависимость и с этим нужно что-то делать. Без решения все изменить у вас ничего не получиться.

Признайте этот факт — это поможет вам решиться изменить свою жизнь.

Звоните нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы поддержать вас в этих решениях. Мы знаем, что дальше с этим делать.

Бесплатное лечение алко- и наркозависимых

Одно из самых больших несчастий для ребенка – пьющая мама. Что делать в этой ситуации? Можно ли помочь близкому человеку начать лечение от алкоголизма, либо остается только смириться с медленной деградацией личности и каждый день ждать беды? Как правильно вести себя сыну или дочери, если мать пьет?

Что можно сделать, чтобы помочь пьющей маме?

Начать лечение от алкоголизма зависимый может только тогда, когда сам этого захочет, ощутив внутреннюю потребность в перемене.

Что сделать для пьющей мамы, чтобы подтолкнуть ее к мысли о необходимости изминения и обращения в реабилитационный центр:

1. Заняться собственной жизнью. Чем больше размышлять о том, что делать, если мама пьет, тем меньше остается сил на реализацию своих желаний. Истощенный человек ничего не может дать близким, а неусыпный контроль над пьющей матерью только усложняет обстоятельства.
2. Предоставить маме возможность нести ответственность за свои поступки. Сын или дочь должны занимать соответствующее положение в семейной иерархии, если же они берут на себя роль лидера, то поддерживают в матери безответственность и инфантильность. Эти качества зачастую бывают причиной зависимости, а их культивирование способствует ее более тяжелому течению.

Можно ли заставить лечиться мать, которая пьет?

Несмотря на то, что вопрос что делать, если отец пьет, волнует многих любящих детей, состояние зависимой от алкоголя мамы вызывает более сильные переживания. Деградация от алкоголя у представительниц слабого пола развивается намного стремительней. Если не начать действовать как можно скорее, то последствия могут быть необратимыми.

Женский организм быстрее поддается действию вредных веществ, которые образуются в результате распада этанола. У женщин чаще встречаются психические расстройства на фоне алкоголизма и тяжелые поражения печени.

Обычно ребенку трудно уговорить маму лечиться, так как у зависимых людей включаются защитные механизмы, и они отрицают проблему. Мы обязательно поможем вам, если в лечении нуждается ваша пьющая мама.

Как помочь

Любящий сын или дочь всегда поймут маму и постараются сделать её чуточку счастливее. Выслушайте маму, узнайте, что её тревожит – возможно, ей не хватает именно этого.

Делегирование обязанностей – это заумное словосочетание означает лишь то, что грамотное разделение работы ускоряет её выполнение и существенно сокращает затраты сил на неё.

Простыми словами: если мама готовит, убирает и занимается всеми домашними делами одна, она очень устаёт, что влечет за собой стрессы и нервные срывы. Но если ребенок поможет маме хоть с чем-нибудь, то ей станет намного легче, и она увидит, что он её действительно любит.

Бывают моменты, когда взрослым очень тяжело. Нужно помнить, что они не меньше детей нуждаются в любви и похвале. Чаще хвалите то, что делает мама, ведь она так старается ради вас! Все женщины хотят быть красивыми – не забывайте говорить маме, что она у вас самая лучшая и красивая, даже если это не совсем так.

Повзрослев, дети всё чаще гуляют с ровесниками, а не с мамой. Проведите с ней целый день – и вы увидите, как она расцветет. Важно делать то, что вы оба любите – погулять в парке, уминая мороженое или пойти в кино, съездить на экскурсию в соседний город или посмотреть свои детские фотографии – главное, чтобы вы вместе получили море удовольствия.

В случае если мама только начала пить и пока что не имеет зависимости, эти рекомендации помогут. Но если ничего не помогает, обратите внимание на присутствие тревожных признаков:

• мама пьет каждый день;
• мама пьет крепкие напитки: водку, коньяк и т.д.;
• если вы просите маму не пить, она злится и продолжает;
• она внезапно начала употреблять, и довольно много;
• отношения мамы с непьющими окружающими ухудшаются;
• выпивка становится неотъемлемой частью маминой жизни и портит её.

Это говорит о том, что у мами уже алкогольная зависимость, и повлиять на неё словами не получится. Что же делать? Если мама пьет каждый день – постарайтесь чаще просить её о помощи, что-то вместе делать, стимулировать её быть трезвой.

То, что она употребляет водку, говорит о том, что женщина хочет забыться, либо её что-то сильно тревожит. Попробуйте уговорить маму обсудить её проблемы, когда она трезвая.

Если мама внезапно начала много пить, это свидетельствует о некоем факторе, толкающем её к бутылке. Узнайте, что спровоцировало мамин алкоголизм, и попробуйте решить эту проблему вместе с ней.

Что же делать:

1. Во-первых, помочь осознать проблему. Запомните: разговаривать на серьезные темы с пьяными людьми нельзя! Но когда мама трезва, осторожно поговорите о том, что стало с вашей жизнью. Напомните маме, как здорово всё было раньше, и как вы были счастливы.
2. Не обвиняйте маму. Она уже не может самостоятельно боротся, и обвинения лишь загонят её глубже. Поддержите близкого человека. Дайте маме почувствовать, что вы рядом и сделаете всё от вас зависящее, чтобы она изменилась.
3. Уговорите маму лечиться. Объясните, что возможно лишь 2 варианта: вы, мама и отказот алкоголя либо мама, алкоголизм и гибель. Пока мама не начнёт лечиться, ничего не поможет. Вероятно, она будет отказываться ехать на реабилитацию, боясь позора. В таком случае, расскажите ей о перспективе стать никому не нужной алкоголичкой – вот это будет позор.
4. Не будьте созависимым. Созависимый – это не тот, кто пьет с зависимым, а тот, кто обеспечивает ему условия и страдает от неё. Алкоголики умеют давить на чувства, и мама может заставлять вас бегать за алкоголем, работать или воровать, жалеть её и выполнять прихоти. Это лишь усугубит ситуацию. Единственное, чем можно помочь маме в период похмелья – поить её чистой водой как можно чаще и дать несколько активированных таблеток. Если мама потеряет сознание, немедленно вызывайте скорую помощь!
5. Будьте ребенком. Дети алкоголиков рано взрослеют, но постарайтесь чаще напоминать маме о том, что вы – ребенок, и она в ответе за свою и за вашу жизнь. Говорите матери о том, что нужны деньги в семью, её помощь или совет – не берите на себя лишнюю ответственность.
6. Просите о помощи. Ребенок не может быть с алкоголиком наедине. Если вы с мамой живете вдвоем, обратитесь к непьющему человеку, который близок вашей семье и является авторитетом – бабушка или дедушка, мамина подруга или дальняя родственница, с которой вы в близких отношениях, добрая соседка. Такой человек нужен ещё и для того, чтобы в случае агрессивного поведения в свою сторону детям было куда убежать. Если таких людей нет, попросите о помощи классного руководителя.

Вывод

Главное, что нужно понять детям пьющей мамы – спасти её может лишь она сама и только тогда, когда осознает свою зависимость. Но дети могут помочь ей в этом – своей любовью, поддержкой и желанием сделать маму счастливой.

В наше время каждый человек понимает, что пьющий человек в семье — это большая проблема. Ведь алкогольная зависимость так или иначе касается каждого члена семьи и затрагивает все сферы: физическую, социальную, эмоциональную и, конечно же, психологическую. Однако проблема удваивается, если в семье пьет мама, ведь в этом случае она становится опасной для здоровья, а иногда и жизни своих детей.

Если мама готова изменится и не может сама справится со своими зависимостями – звоните нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы принимаем женщин с разными зависимостями на реабилитацию.

Мы готовы поддержать их в этих решениях. Мы знаем, что делать дальше.

Итоги эксперимента поразительны.

Пара рюмочек за праздничным столом, бокал вина за ужином после тяжёлого дня или кружка пива в баре с друзьями – ну что в этом плохого? Многие утверждают, что потребление алкоголя в умеренных дозах для организма не фатально.

Тем не менее всё больше людей выбирают полный отказ от спиртного. Во-первых, так легче сохранять над собой контроль. Во-вторых, регулярное потребление даже небольшого количества алкоголя постепенно снижает качество жизни. Чтобы в этом убедиться, достаточно хотя бы на месяц исключить из рациона любые горячительные напитки.

Так что же произойдёт с организмом, если в течение 30 дней вообще не притрагиваться к алкоголю? Вот семь причин на месяц отказаться от спиртного. Хотя бы в качестве эксперимента.

Сон без тревоги

Общеизвестно, что алкоголь способствует более быстрому засыпанию, однако сон выпившего человека никак не назовёшь безмятежным. Наличие в крови алкоголя приводит к нарушению порядка и продолжительности фаз сна. Уснувший подшофе сразу переходит в глубокий сон, а вот во второй половине ночи организм начинает активно выводить токсины, из-за чего длительность стадии глубокого сна сокращается. Как следствие, организм не успевает завершить восстановительные процессы. Человек просыпается уставшим, вялым и обезвоженным.

Кроме того, даже небольшие дозы алкоголя способны вызывать кошмары. Обусловлено это снижением мозговой активности, а также нарушением дыхания, из-за чего организм ощущает нехватку кислорода и находится в состоянии стресса. На первой неделе после отказа от алкоголя засыпать станет труднее, а страшные сны могут видеть даже те, кто раньше с этой проблемой не сталкивался. Так организм реагирует на отказ от привычного снотворного. Однако уже к 10 дню эксперимента сон наладится, кошмары исчезнут, а пробуждение станет более лёгким и позитивным.

Польза для серых клеток

Длительное употребление алкоголя даже в небольших дозах негативно влияет на функционирование головного мозга. При систематических возлияниях нарушается работа коры головного мозга, клетки массового гибнут из-за кислородного голодания. Диетологи уверены, что безопасной дозы алкоголя для нашего мозга попросту не существует.

Воздержание от алкоголя позволяет восстановить кровеносную систему, что в свою очередь обеспечивает приток кислорода к клеткам головного мозга. Кроме того, улучшается память, возрастает способность к восприятию новой информации.

 «Спасибо» от сердца

Учёные доказали, что один бокал красного сухого вина в день улучшает кровоток и снижает риск атеросклероза. Однако это касается только качественных напитков в умеренных дозах. По мнению эксперта, многие вина теряют полезные свойства из-за содержания консервантов.

В целом алкоголь оказывает пагубное влияние на сердечно-сосудистую систему. Токсины, образующиеся в результате распада алкоголя, приводят к нарушению сердечного ритма. Также повышается артериальное давление, а из-за сгущения крови происходит закупорка сосудов.

Отказ от алкоголя на 30 дней значительно ослабит нагрузку на сердце, поможет снизить риск развития гипертонии и атеросклероза, нормализует пульс.

Трезвое сияние кожи

К четвёртой неделе трезвости изменения в организме будут заметны и в зеркале. Раздражения и высыпания на коже исчезнут, пигментные пятна потускнеют, а цвет лица станет более однородным и здоровым. Естественно, можно забыть и о таких неприятных последствиях бурного веселья, как мешки под глазами и отёки на лице. Как бонус, кожа приобретёт привлекательное сияние. Всё это происходит благодаря нормализации водного баланса организма, а также восстановление кровообращения.

Здоровые зубы

Возможно, вы удивитесь, но алкоголь разрушает не только внутренние органы, но и даже зубы. Сухость во рту, знакомая каждому, кто употреблял спиртное, возникает из-за ухудшенного слюноотделения. Недостаток слюны разрушает зубную эмаль и повышает риск развития кариеса. Это небыстрые процессы, но даже месяца без алкоголя достаточно, чтобы восстановить здоровье зубов.

Будет проще похудеть

Дополнительная мотивация сказать «нет» алкоголю есть у людей с лишним весом. Алкоголь значительно увеличивает аппетит, поскольку возбуждает нейроны мозга, отвечающие за чувство голода. Кроме того, выпивший человек чаще выбирает нездоровую пищу, да и сам алкоголь — довольной калорийный продукт. К примеру, в одном бокале вина содержится столько же калорий, как в сладком пончике.

Алкоголь и сам по себе может повлиять на фигуру. Вы наверняка замечали, что у мужчин, которые налегают на пиво, со временем округляется живот, а грудь становится больше. Нутрициологи объясняют эти изменения гормонами, которые содержатся в напитке.

В начале трезвого эксперимента организм будет пытаться компенсировать отсутствие алкоголя едой, что вызовет повышенный аппетит. Однако постепенно питание войдёт в норму, и порции станут приблизительно на 40% меньше, чем во время употребления спиртного. Поэтому отказ от возлияний помогает людям с ожирением сбросить в среднем 3-4 кг за месяц. А если потратить освободившееся время на физические упражнения, то результат и вовсе приятно удивит!

Жизнь со вкусом

Вкусовые рецепторы в результате употребления алкоголя притупляются, что мешает распознавать тонкие оттенки вкуса. Также от приёма спиртного страдает обоняние. Уже к третьей неделе эксперимента можно почувствовать всю полноту вкусов и ароматов, которые раньше были недоступны.

Но, если для вас, месяц без алкоголя, звучит как «сказка» и сами с этим вы справится не сможете, тогда вам нужна помощь в освобождение от зависимостей. Обращайтесь к нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы готовы вам помочь – потому что были в таких же обстоятельствах, как сейчас и вы