6 признаков, что тебе точно пора завязывать с алкоголем

Если ты еще не до конца понял, насколько сильно выпивка мешает тебе жить, ознакомься со списком основных черт настоящего алкаголика. Если, хоть одна из них тебе хорошо знакома? Пора принимать меры.

Периодически ты запросто можешь приехать в офис с похмелья и задерживаешь дыхание в лифте, опасаясь, что выхлоп собьет с ног окружающих. При этом на тебе вчерашняя футболка со следами пролитого вина, а как ты оказался минувшей ночью в чужой квартире, в упор не помнишь. Ты уверен, что «время образумиться» приходит только после 40 лет, а пока можно себе позволить все, что угодно. Все так?

Как понять, алкоголик ли ты (то есть, человек с диагнозом)? Давай попробуем навести порядок и перечислить шесть довольно ярких признаков настоящего алкоголика. Если хотя бы одно из этих утверждений про тебя — пора завязывать.

  • Ты выпиваешь один стаканчик вечером, но думаешь о нем весь день

Можно быть алкоголиком и при этом пить совсем немного. Алкоголизм — как пылесос для души: вытягивает все, оставляя только алкоголь. Даже если ты его не пьешь. Если вся твоя жизнь, все мысли вращаются вокруг выпивки  —  это признак алкоголизма.

  • Тебе очень жаль

Если ты каждое утро судорожно вспоминаешь, кому ты вчера успел нагрубить, а потом шлешь друзьям, с которыми ты выпивал, сообщения с извинениями, это очень важный признак алкоголизма. Выпивка меняет тебя до неузнаваемости — не повод ли это расстаться с ней? 

  • Ты пьешь в одиночку

В целом те, у кого нет проблем с алкоголем, рассматривают выпивку, как незначительную составляющую своей социальной жизни. Для них бокал шампанского на свадьбе — часть празднества. А для алкоголика — это бесплатная выпивка, и удовольствие будет сильнее, если еще и всех гостей из комнаты выгнать.

  • С тобой все время происходят неприятности, но ты не виноват

Если ты истратил все деньги с кредиток и живешь от зарплаты до зарплаты, без планов на будущее, в этом виноват кризис, так? А если с друзьями не ладится, то это потому, что все козлы, да? Девушка жалуется, что у тебя воняет изо рта, и ты забыл про ее вчерашний день рождения — сама виновата, а? Чем больше проблем у тебя в жизни, тем больше вероятность, что под кроватью валяются пустые бутылки.

  • Первый раз ты напился до 13 лет

Конечно, в алкоголизме есть генетическая составляющая, так что твой риск выше, если в семье были прецеденты. Но в опубликованном в 2009 году в Университете Майами исследовании говорится, что именно первое употребление алкоголя, если оно происходит до 13 лет, с высокой вероятностью «включает» этот спящий ген. 

  • Ты напиваешься до безпам’ятства

Просыпаться в кровати с незнакомкой. Не помнить, как добрался до дома. Слушать рассказы о том, что ты сделал, и удивляться. Прогрессирующие провалы в памяти — четкий признак развивающегося алкоголизма. Раньше с тобой такого не случалось, и это логично — ты был здоров, а у здоровых людей такого не бывает. Так что, попробуй пересмотреть свои отношения с выпивкой — не исключено, что пора усмирять разошедшегося зеленого змея.

Что скажеш? Сколько пунктов совпало?

Если ты не можеш сам справится со своими зависимостями — звони нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы точно знаем, как тебе помочь, ведь были такими же еще совсем не давно.

Тут ты найдеш настоящии истории тех, кто уже изменил свою жизни.

История Саши

Мне 40 лет, и я жив.  Полтора года назад моя жизнь была в очень плачевном состоянии. Я не ищу виноватых в этом, не сетую на воспитание, окружение, обстоятельства. Именно моя тотальная любовь к спиртному привела к тому, что я оказался на самом «дне».

За 17 лет (до того, как я приехал на реабилитацию) я помню всего дней шесть, когда я не пил. Алкоголизм привел меня к тому, что я жил в Киевской лесопосадке, в шалаше. У меня есть маленький сын, но он не знает меня. Моя жена не хочет иметь со мной ничего общего. У меня была своя фирма, хорошая специальность, отличная работа. Анализируя свою жизнь, я вижу, что всегда имел возможностей жить нормально! Но все пропил. Друзей, близких, семью. Я просто не мог остановиться. Но как же безобидно все начиналось…

В юности мне нравилось общаться с людьми старше меня. Со сверстниками было не интересно. Я увлекался музыкой и лет с 16 начал вращаться в эдаких «творческих кругах». Мы собирались фактически каждый вечер, непринужденное общение, спиртное, легкие наркотики, интересные люди… Я быстро «прирос» к этой тусовке. Сейчас я понимаю, что по сути своей это было сборище алкоголиков и наркоманов, которые очень любили порассуждать о высших материях (со справедливостью надо отметить, что некоторые из них все же стали хорошими музыкантами, но это скорее исключение.) На тот момент в этом обществе я чувствовал себя значимым, умным и взрослым. Единственное, чему я по-настоящему там научился – тому, что быть навеселе – это норма жизни. Наркотики меня пугали, я видел и понимал последствия их употребления. На фоне наркотиков ежедневные легкие спиртные напитки казались безобидной шалостью. Как же я обманывался!

Я взрослел. Приобрел хорошо оплачиваемую специальность. У меня появилась девушка. Потом мы с ребятами открыли собственную фирму. Все это время я продолжал пить. Понемногу, но фактически каждый день. Конечно, так не могло продолжаться постоянно. Со временем я начал напиваться. В какой-то момент я перестал контролировать процесс. С фирмы меня попросили, я подавал плохой пример. С девушкой мы расстались. Моя гордость была сильно уязвлена тем, что такой специалист, как я, оказался не у дел. На тот момент я и думать не хотел, что у этих последствий была объективная причина! Проще было обвинять все и вся, чем честно признаться себе в том, что надо завязать с выпивкой. Совсем. Абсолютно. Но я не был готов к этой жертве.

В результате всех этих потрясений три года я прожил, как в тумане. Уязвленное самолюбие, ощущение собственной никчемности и большая гордыня ввергали меня в ступор. Я очень болезненно реагировал на реальность. Справлялся с этим только единственным способом – тупо напивался. Иногда запои чередовались с попытками взять себя в руки. В такие периоды просветлений я пытался работать, но нигде долго не задерживался, срывался. Трудные времена, темные.

Затем я встретился с будущей матерью моего ребенка, Юлей. Мне предложили хорошую работу, появились деньги. Пришло ощущение вседозволенности, безнаказанности и полного контроля. Жизнь налаживалась! Неизменным осталось только одно – мой ритуальный литр пива в день. Так прошло несколько лет. Незаметно стерлись из памяти болезненные три года, и я позволил себе расслабиться. Снова начались запои. Работу я потерял.

С родными возникло серьезное недопонимание. Они открыто начали говорить мне о проблеме с алкоголем, но я их не слышал. Рождение ребенка меня тоже не остановило. В какой-то момент Юля сказала, что будет лучше, если ребенок вообще не будет знать отца! Видеть меня она не хотела.

То, что произошло дальше – страшно. Я оказался в Киеве, в лесопосадке. Мы с товарищем по несчастью (местным бомжом) построили себе там шалаш, притянули внутрь старый матрац и пару ковров, а снаружи обтянули пленкой. Собирали макулатуру, ПЭТ, метал. Но в основном лазили по мусорным бакам, в которых всегда было чем поживиться. Все, что выручали, пропивали. Зимой в шалаше холодно и я часто заходил погреться в церковь на Героев Днепра. Оттуда меня не гнали, там было тепло и подкармливали. Мне там нравилось. Не помню точно откуда, но я прослышал, что есть реабилитационные центры. Я не понимал, что это такое и попросил в церкви узнать, есть ли где-то такой центр. Мне согласились помочь.

Для меня нашли бесплатный реабилитационный центр в Макарове. Помогли сделать флюрографию и посадили на автобус. Ехал я и думал – что за реабилитация такая и что меня там ждет?

На центре встретил меня здоровый детина в сапожищах и тулупе. Ого, подумал я, чем их тут кормят?! Потом выяснилось, что это служитель центра, и я совсем поник. В доме что-то строили. Ну все, – пронеслась мысль, – я попал на стройку века! Только бы не били, сбежать вряд ли удастся. Конечно мы с Мишей (так зовут лидера на реабилитации) потом вместе смеялись над моими первыми впечатлениями, но на тот момент мне было не до смеха. Успокаивало только, что здесь тепло и скорее всего будут кормить.

Но потом, случилось все не так как рисовалось в моих ожиданиях. Я увидел совсем другую жизнь. Увидел уважение, поддержку, помощь. Как ребята, прожившие много лет в крепкой дружбе с наркотиками и алкоголем, вместе учились справляться со своими зависимостями. Они были такие же как и я.

Впервые за долгие годы я чувствовал, что мне уютно и спокойно. Я даже и не понял, в какой именно момент это произошло. Прошла обида на весь мир. И лишь теперь я начинал осознавать, что ответственность за все беды в моей жизни лежит только на мне. Я просто ничего не ценил, кроме алкоголя. Я начал задумываться о том, что еще так много таких же как я и каждому из них также нужна помощь. Я попросился остаться на центре, что бы помагать другим и меня оставили.

Теперь я каждый день своей жизни посвящаю людям, которые приезжают на реабилитацию. Готов быть поддержкой тем, кто сейчас еще существует в своем закрытом и эгоистичном мире, где зависимость одурманивает и выпячивает себя на первое место. Анализируя свою прошлую жизнь, я четко понимаю, что и мечтать не мог о том как живу теперь. Я искренне благодарен Богу и всем тем, кто помогал мне пройти  реабилитацию за то, что имею сейчас – за мое трезвое состояние. Учусь жить заново. Наслаждаюсь тем, что мне нравится быть трезвым!

Если не знаете, КАК победить зависимость — звоните нам!

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Еще совсем недавно мы были на вашем месте. А теперь готовы помочь именно тебе.

Больше информации тут

У женщин быстрее, чем у мужчин, развивается алкогольная зависимость

Образ заядлого потребителя алкоголя созданный в фильмах, рекламах, книгах да и во всей нашей культоре — всегда был типично мужским. В целом, хронических алкоголиков и до сих пор вдвое больше среди мужчин, чем среди женщин. Но в отношении молодежи — это уже не так. Женщины, родившиеся в 1991-2000 годах, употребляют алкоголь наравне с мужчинами, и учитывая темпы потребления спиртного, впоследствии могут превзойти их.

Организм женщины также очень сильно страдает от последствий алкоголя. По данным Национального института здравоохранения США, смертность от цирроза печени среди женщин в возрасте 45-64 лет выросла до 57% по сравнению с 21% среди мужчин. А у женщин в возрасте 25-44 лет этот показатель вырос на 18%, хотя у их сверстников-мужчин он снизился на 10%. Число женщин, которые попадают в отделение скорой помощи с алкогольной передозировкой, также быстро растет. И рискованное употребление спиртного среди женщин распространяется молниеносными темпами.

Но проблема заключается не только в том, что женщины пьют больше. Исследователи обнаружили, что алкоголь иначе влияет на женский организм по сравнению с мужским, и дело не только в различиях телосложения. Жиры в теле сохраняют алкоголь, а вода помогает вывести его. Итак, благодаря естественно высокому уровню жира и меньшему содержанию воды, чем у мужчин, организм женщины претерпевает гораздо большее влияние алкоголя.

«Это объясняет, почему пагубные последствия алкоголизма наблюдаются у женщин гораздо чаще, чем у мужчин», — отмечает Дон Шугарман, профессор психологии в Гарвардской медицинской школе и психолог в области наркозависимости в больнице Маклин в Бельмонте, штат Массачусетс. Чрезмерное потребление алкоголя у женщин также быстрее, чем у мужчин, приводит к зависимости и другим медицинским проблемам.

Впрочем, различия влияния алкоголя на организм женщин и мужчин обнаружили лишь в последние десятилетия. Первое сравнительное исследование фермента алкогольдегидразы у обоих полов было опубликовано лишь в 1990 году. Фактически, почти все клинические исследования воздействия алкоголя на организм до 1990-х годов проводились исключительно с участием мужчин. А поскольку алкоголизм считали преимущественно мужской проблемой, никто не задумывался о важности изучения его влияния на женщин.

Ситуация изменилась, когда Национальный институт здравоохранения США решил включать в клинические исследования женщин. К 2000-х годам МРТ-снимки мозга алкоголиков показывали, что мозг женщин более чувствителен к алкоголю, чем мужчин. Однако Марлен Оскар-Берман, профессор анатомии и нейропсихологии из Медицинской школы Бостонского университета, обнаружила нечто неожиданное. Изучая мозг хронических алкоголиков-мужчин, исследовательница заметила, что центр вознаграждения у них был меньше, чем у мужчин, которые не злоупотребляли алкоголем. Центр вознаграждения связан с мотивацией и является важным для принятия решений и даже базового выживания. Но к удивлению ученых у зависимых от алкоголя женщин центр вознаграждения был не только не поврежденным, но и большим по размеру, чем у женщин, которые не злоупотребляли алкоголем.

Учеными уже доказано, что лечение алкогольной зависимости у женщин более эффективно, когда происходит в исключительно женских группах. Эффект был также лучшим, когда женщинам объясняли, чем женский алкоголизм отличается от мужского, а также, что женщины пьют по другим причинам, чем мужчины. Исследования последнего вопроса, кстати, показало, что пьянство у женщин, как правило, связано с эмоциональными страданиями, тогда как у мужчин его преимущественно вызывает социальное давление.

Различные причины злоупотребления алкоголем, большая физиологическая уязвимость и прежде всего связь с пережитыми психологическими травмами свидетельствуют о важности отдельной стратегии лечении алкоголизма у женщин. Полезным для них оказывается знакомство с другими женщинами, которые пережили подобные ситуации, и осознание, что они не одиноки в своей проблеме.

Тут вы найдете настоящие истории тех, кто уже изменил свою жизни.

Если вы не можете сами справится со своими зависимостями — звоните нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Мы точно знаем, как вам помочь, ведь были такими же еще совсем не давно.

Пить или не пить

До Нового года осталось всего лишь несколько дней. В предвкушении хорошего застолья многие запасаются огромным количеством спиртного — недаром у нас Новый год принято отмечать широко. Вся страна под бой курантов в полночь непременно считает необходимым чокаться бокалами с шампанским, а праздновать до упаду.

Правда есть и те, кто совсем не пьют даже в новогоднюю ночь. По медицинским причинам, в силу внешних обстоятельств или просто вынуждены работать.

В 2019 году одно интернет издание, чтобы узнать примерное количество человек отмечаюших Новый год совсем без алкоголя провело опрос. И он показал следующее результаты:

Аргументи не пить

Так почему же есть те, кто отказывает себе в таком вопросе?

Многие в Новогоднюю ночь вынуждены проводить на рабочем месте. Конечно, речь идет о водителях такси, спасателях, врачах. Кто-то ведь должен выполнять их работу?

Водители такси, готовые похвастаться доходом в новогоднюю ночь. Так, за смену в праздник они зарабатывают от трех до шести раз больше чем в другую смену. И неудивительно, в Новый год услуги такси стоят примерно в два раза больше, а спрос в праздник всегда очень высок.

Также в Новый год традиционно много работы у сотрудников МЧС и врачей, которые вынуждены справляться с неожиданными последствиями народных гуляний.

Воспоминание одного из читателей (пунктуация и орфография сохранены):

«Эх, вспомнил как Новый Год в армии отмечал. Время 12:00, куранты бьют, а я на тумбе стою. Собственно, фраза «Как Новый Год встретишь — так его и проведешь» оправдалась на все 100%».

Еще одна из причин – беременность или болезнь.

Врачи настоятельно не рекомендуют употреблять алкоголь во время беременности, т. к. он очень негативно влияет на развитие плода на любых сроках беременности. Поэтому разумные и ответственные женщины, ожидающие появления ребенка предпочитают сохранять трезвость и в празники.

Также алкоголь не стоит употреблять во время приема любых лекарств, ведь он очень негативно сказывается на работе печени и нейтрализует полезные действия медицинских препаратов.

Но возможно ли и без алкоголя весело провести время (пунктуация и орфография сохранены):

«Можно и не пить на нг, и весело провести время!!! Мы с братом и с детьми прошлый год отмечали в ресторане, далеко от дома, были оба за рулём ,поэтому и не пили. И, кстати, очень весело было! Намного веселее, чем под градусом!))»

Напомним, что за езду в состоянии алкогольного опьянения предусмотрен лишение водительских прав и значительный штраф. Поэтому, если вы собираетесь после застолья садиться за руль, употреблять спиртные напитки категорически не рекомендуется.

Есть и те, кому на роботу уже с самого утра 1 января.

Пишет машинист метро, поэтому предпочитает воздержаться от употребления алкоголя в Новый год (пунктуация и орфография сохранены):

«Пить не буду, 1-го числа на работе в трубку дышать».

Так же опрос показал, что 7,5% из всех проголосовавших, посчитав употребление алкоголя вредной привычкой, решили отказаться от спиртного и даже в Новый год не собираются уступать своим принципам.

Вот что пишут пользователи, принявшие участие в опросе (орфография и пунктуация сохранены):

«Я не буду пить, завязал с бухлом уже почти 2 года. Прошлый новый год прошел трезвый и было весело. А раньше даже представить не мог НГ без алкоголя»

Есть такие, кто уже несколько лет отмечает Новый год без алкогольных напитков (орфография и пунктуация сохранены):

«Не пью третий год. Совсем. Сначала был повод, а сейчас и без повода не пью. Чувствую себя прекрасно и времени на саморазвитие стало больше. На корпоративах слегка доканывают вопросами «зачем, да почему». Но это лишь по-началу».

«Лет 7 уже не пью на новый год. Вообще не вижу смысла ужираться. Можно время провести хорошо и без алкоголя».

Часто из-за употребления алкоголя возникают конфликты в семье. К сожалению, не все умеют вести себя пьяными, и этим портят праздник себе и окружающим. Хорошо, когда эти люди ради семьи решают отказаться от спиртного в праздники (орфография и пунктуация сохранены):

«Я не буду пить алкоголь потому, что своим детям я бухой не нравлюсь!»

Это не про меня

Но, если вы уже знаете что такая история не про вас. Что вы точно планируете пить. Пить много. Без остановок и всю ночь. А на утро будет тяжело.

Если, на самом то деле, такое с вами может случится, и не только на праздники, и не только на Новый год?

Если вы понимаете что сами уже не в состояние это остановить?

Звоните нам:

073 073 22 24 (Telegram)

099 631 22 00 (Viber)

096 010 11 01

Больше информации тут

Алкоголизм.

 Дело в том, что тема нашей статьи достаточно щепетильная, личностная. Хотя она и имеет огромное общественное значение. И, увы, тема малоприятная — алкоголизм. А так же если это коснулось близких и дорогих нам людей, и которые оказались в плену алкогольной зависимости. 

В настоящее время вряд ли кто будет оспаривать тот факт, что потребление алкогольных напитков приносит много вреда обществу, много горя людям. Тем более что алкоголизм приобрел ныне значительную остроту. Он вызывает серьезную озабоченность общественности. Между тем вопрос о том, как избавить человека от этой вредной привычки, не так-то прост.

http://reab.kiev.ua

В плену иллюзий.

Расскажу вам одну историю. Дочь моей подруги познакомилась на дискотеке с парнем. Подружились, начали встречаться, гулять вместе… Иногда пили вместе слабоалкогольные напитки, вино. Спустя год они поженились. А через два года, парень превратился в настоящего алкоголика. Пил запойно, доходило до «белой горячки». Сам не хотел видеть проблему. Ей постоянно обещал, что будет стараться меньше пить. Дочка подруги любила своего мужа и не хотела его оставлять. Все вокруг говорили о том, что алкоголизм неизлечим и надо бежать от него. Семья рушилась…

В чем тут опасность? У большинства людей на раннем этапе химической зависимости наступает такое состояние, которое в психиатрии вообще и в наркологии в частности называется анозогнозия. С греческого это переводится так: a — отрицательная частица, nosos — болезнь, gnosis — знание. То есть анозогнозия — это отрицание человеком того, что он болен. Классический тестовый вопрос, который задается алкоголику: «Выпиваешь много?». Стандартный ответ: «Как все». Это значит: у меня все в порядке, я пью не больше, чем все, я могу бросить в любой момент, и я вовсе не алкоголик. Но это «как все» может быть и одной, и двумя бутылками водки в день. И человек не признает, что он зависим, что его психика, его организм уже настроены на постоянное потребление алкоголя. И что на самом деле он уже не может не пить.

Поэтому, если такой человек считает свою манеру выпивать нормальной, прогнозы здесь самые неблагоприятные. Вполне возможно, что либо он скоро скатится до алкоголизма, либо он уже алкоголик.

Алкоголизм — это проблема, на которую нельзя смотреть сквозь розовые очки. Но штука еще в том, что среди большинства людей, как верующих, так и не верующих, распространен так называемый синдром спасательства. Мы почему-то свято уверены, что, как только пьющий человек с нами познакомится и начнет общаться, он сразу перестанет пить. И важно понимать, что в действительности это далеко не так, и за романтическими представлениями шевелится суровая реальность.

Об этом уже поздно говорить девушке, о которой я рассказала, но очень важно сказать всем молодым людям, читающим этот текст. Если человек, к которому вы испытываете чувства, любит хорошо выпить — это серьезный сигнал об опасности. Я ни в коем случае не говорю, что надо скорее бежать от такого человека и ни за что не строить с ним совместное будущее. Но все-таки еще до свадьбы надо обратить на это свое и его внимание и понять, готов ли он воспринимать это как проблему. Или для него это совершенно нормальная ситуация.

Предположим, вы — рано или поздно — поняли, что ваш близкий человек оказался во власти химической зависимости. Что вы можете сделать дальше? Обратите внимание на слово «можете»: потому что здесь нет места никакому «должны».

Первое: узнать, готов ли мой муж двигаться в сторону исцеления? Потому что, если зависимый человек самостоятельно не осознает, что ему нужна помощь, если он сам не захочет избавиться от пагубной привычки, никто и ничто не сможет ему помочь. Никакие препараты, никакие  наркологические больницы и реабилитационные центры. Мы можем молиться за человека, но мы не можем за него исповедоваться и каяться. И здесь то же самое. Мы можем только помочь человеку, поддержать его, быть с ним рядом, но самое главное все равно зависит от него.

Второе: если муж хочет измениться — готова ли я помогать ему, бороться за него. Готова ли к тому, что, возможно, у него и у вас не хватит сил? Готовы ли вы принять помощь? Готовы ли к тем переменам, которые могут произойти в вашей жизни?Очень важно задавать себе вопросы, понимать, готовы ли вы вообще что-то в своей жизни менять.

Третье: в случае, если ни к чему вышеописанному я не готова — способна ли я расстаться со своим мужем? Ведь в проблеме, которую мы обсуждаем, есть и другая сторона — созависимость, или по-другому — зависимость от человека с зависимостью. Но это тема уже другой статьи и об этом мы еще поговорим отдельно.

Если предельно честно ответить себе на эти и многие другие вопросы, если попытаться разложить все в своей голове по полочкам, станет понятно, как двигаться дальше. Не всегда получается сделать это самостоятельно, поэтому на данном этапе очень важно общаться с теми, кто может дать профессиональный совет и духовную поддержку.

Звоните нам, мы знаем как вам помочь, потому что сами прошли через это.


RSS
Follow by Email