бросить бухать

Как бросить бухать

Предыдущая статья
Следующая статья
Следите за нами:

Решиться бросить бухать —  для огромного количества людей очень трудная задача, большинству трудно даже признаться себе в том, что алкогольная зависимость присутствует в их жизни, но все же некоторым приходят в голову светлые мысли  — бросить пить.

Итак, начнем. Если вам пришла в голову мысль: «Надо бросить пить», надо как можно скорее приступать к ее осуществлению, потому что, чем раньше вы начнете это делать, тем

1) легче вы справитесь с этой задачей (а бросить пить — задача не из легких)

2) меньше потерь вы понесете (чтобы бросить пить — нужна сила воли, которой становится все меньше и соответственно потом, чтобы бросить пить, придется тратить больше усилий, кроме того, чтобы бросить пить, порой нужны финансы — для того, чтобы выйти из состояния запоя путем медицинского вмешательства).

Чем дольше пьешь, тем сложнее остановиться. Без неотвратимых последствий для своего здоровья и соответственно для всей оставшейся жизни, можно бросить пить на второй стадии алкоголизма! Бросить пить уже хочется, уже знакомы с похмельем и с запоями, но цирроза печени и алкогольной энцефалопатии еще нет — и что делать? Как выйти из запоя? Как бросить пить навсегда?

 

1–5 дней

«Привет с большого бодуна».бросить бухать

Спирт уже стал частью твоего обмена веществ, поэтому без него нарушается работа всего организма. Возможны проблемы с сердцем, подъемы артериального давления, трудности с желудком. У тебя мелко трясутся руки, случаются судороги, то покрываешься испариной, то тебя начинает морозить, болит голова. Возникают тревога, бессонница, кошмары во сне, присутствует сильное желание пойти выпить.

Что делать на этой стадии, чтобы бросить бухать? Обязательно: прием витаминов В1 (для нормальной работы нервной системы) и В6 (для восстановления нормального питания тканей мозга).

Если становится совсем плохо (начинаются судороги, происходит потеря сознания) — звоните в наркологическую клинику.  Помогут капельницы с физраствором и гемосорбция (очистка крови). В некоторых случаях врач пропишет снотворное: оно помогает при нарушениях сна, снимает чувство тревоги и уменьшает тягу к алкоголю.

2–4 недели

Организм очистился, зато начались проблемы с нервишками.бросить бухать

Алкоголь угнетал работу ЦНС, а без привычного «оглушения» она переходит в гиперактивный режим. Ты теперь резкий как газировка. Из-за нарушений в работе мозговых систем награды и наказания тебе кажется, что стрессовых ситуаций стало больше, и именно сейчас тебя начали преследовать неудачи. А любая неудача является поводом выпить.

Чтобы бросить пить, на этой стадии надо помнить, что весь этот психоз — искусственный, обусловлен борьбой с зависимостью и точно со временем пройдет. Избегай нерв­ных ситуаций, не слушай новости по телевизору, продолжай себя радовать. Если совсем трудно, позвони нашему специалисту — договорись об индивидуальной консультации — они у нас бесплатные.

2–12 месяцы

Бросить бухать — продолжение банкета.бросить бухать

Появляются болячки, которых вроде не было: побаливает сердце, шалит ЖКТ, одолевают инфекции. Это результат хронического отравления алкоголем. Во-первых, спирт обезболивает, и пока ты был под градусом — ничего не чувствовал. Во-вторых, системы твоего организма, привыкшие работать под спиртовой нагрузкой, освободившись от яда, идут вразнос. Например, надпочечники вырабатывают слишком много кортизола, который угнетает иммунитет. Тяга к спиртному в этот период сильно слабеет, но случаются обострения желания выпить длительностью 3–7 дней. Пройдут и они.

Что делать на этой стадии, чтобы бросить пить? Решение вернуться к пляшке, если слишком часто болеешь или просто ужасно захотелось бухнуть («всего один стопарик, я ведь уже 9 месяцев ни-ни»), будет НЕПРАВИЛЬНЫМ. Надо просто подождать, пока организм придет в норму. Если алкоголик не пьет в течение месяца, нарколог ставит диагноз: «ремиссия». Но лучше наблюдаться у специалиста как минимум год после начала ремиссии — врачи могут заметить в твоем поведении признаки возможного срыва, которые для тебя незаметны, и оказать вовремя помощь.

Бросить буать — что через год?

Организм восстановился, у тебя выработались привычки и эмоции, позволяющие жить трезво. Характер становится мягче, нервоз отступает, жизнь выравнивается. Но алкоголизм — болезнь хроническая, и потому нездоровая тяга к водке сохранится у тебя до конца жизни.

Чтобы окончательно бросить бухать, придется следить за собой, чтобы не сорваться и опять не начать пить. Опасными признаками в этот период могут стать новые поведенческие схемы: например, в компании ты с радостью разливаешь спиртное по бокалам, выбираешь соответствующие закуски, радуешься за тех, кто пьет — в общем, приходишь в нездоровое возбуждение при виде бутылки.

 

Следите за нами:
Предыдущая статья
Следующая статья

Оставьте комментарий

RSS
Follow by Email